Se llama valor medio de una tensión (o corriente) alterna a la media aritmética de

todos los valores instantáneos de tensión ( o corriente), medidos en un cierto

intervalo de tiempo. En una corriente alterna sinusoidal, el valor medio durante un
período es nulo: en efecto, los valores positivos se compensan con los negativos.
Vm = 0
En cambio, durante medio periodo, el valor medio es, siendo V0 el
valor máximo.
Se llama valor eficaz de una corriente alterna, al valor que tendría
una corriente continua que produjera la misma potencia que dicha
corriente alterna, al aplicarla sobre una misma resistencia. Es decir, se
conoce el valor máximo de una corriente alterna (I0).
Se aplica ésta sobre una cierta resistencia y se mide la potencia
producida sobre ella.
A continuación, se busca un valor de corriente continua que
produzca la misma potencia sobre esa misma resistencia. A este
último valor, se le llama valor eficaz de la primera corriente (la
alterna).
 Para una señal sinusoidal, el valor eficaz de la tensión es:

y del mismo modo para la corriente

la potencia eficaz resultará ser:

Es decir que es la mitad de la potencia máxima (o potencia de pico)

La tensión o la potencia eficaz, se nombran muchas veces por las letras
RMS.
O sea, el decir 10 VRMS ó 15 WRMS significarán 10 voltios eficaces ó 15
watts eficaces, respectivamente.
 Raíz Media Cuadrática
(RMS)
La corriente alterna y los voltajes (cuando son alternos) se expresan
de forma común por su valor efectivo o RMS (Root Mean Square –
Raíz Media Cuadrática). Cuando se dice que en nuestras casas
tenemos 120 o 220 voltios, éstos son valores RMS o eficaces.
Un valor RMS de una corriente es el valor, que produce la misma
disipación de calor que una corriente continua de la misma
magnitud. En otras palabras: El valor RMS es el valor del voltaje o
corriente en C.A. que produce el mismo efecto de disipación de
calor que su equivalente de voltaje o corriente directa
Ejemplo:
1 amperio (ampere) de corriente alterna (c.a.) produce el mismo
efecto térmico que un amperio (ampere) de corriente directa (c.d.)
Por esta razón se utiliza el termino “efectivo”. El valor efectivo de una
onda alterna se obtiene multiplicando su valor máximo por 0.707.
Entonces VRMS = VPICO x 0.707

Ejemplo: Encontrar el voltaje RMS de una señal con VPICO = 130 voltios.
VRMS = 130 Voltios x 0.707 = 91.9 Voltios RMS
Cociente entre valor eficaz de una onda senoidal y su
correspondiente valor medio, durante un semiperiodo.
http://unicrom.com/valor-rms-promedio-pico/
http://www.ifent.org/lecciones/cap08/cap08-05.asp