TEMA: ESPECIFICO PORTEROS FECHA: 11-9-2017 SESION Nº

EQUIPO 1 : PTS:

EQUIPO 2: PTS:

PARTE INICIAL CALENTAMIENTO SIN BALON Y CON BALON

15MIN.

PARTE PRINCIPAL
SUPERFICIE:20X20 JUGADORES: 3 TIEMPO: 15

COORDINACION Y GESTO TECNICO

cruz
ayudante 1 PARTE 1 – SKIPING LATERAL ( en cada escalón de la escalera,
el portero se desplaza a su derecha y a su izquierda para realizar el
gesto técnico indicado. Así hasta el final de la escalera)
CRUZ IZQUIERDA ( ayudante 1) Y DERECHA ( ayudante 2)

PARTE 2 – IGUAL QUE 1 PERO CON PASO DE VALLA

cruz ayudante 2
PARTE 3 – IGUAL QUE 1 PERO CON DESVIO LATERAL
SUPERFICIE: 20x20 JUGADORES: 3 TIEMPO: 15

REFLEJOS, DESVIOS Y TOMA DE DECISION

ayudante 1 PARTE 1- ENTRENADOR LANZA PELOTAS TENIS

CENTRALES al portero PARA DESVIO LATERAL
entrenador
PARTE 2- entrenador grita color de peto de ayudante que se
encuentra en el palo de la portería y este golpea a la pared para
ayudante 2 rebote frontal a portería. Cada numero acordado de disparos,
ayudante por detrás de portería sin que portero lo vea, cambia de
lado (para evitar que el color sea siempre el mismo en el mismo lado)
SUPERFICIE:20x20
JUGADORES: 3 TIEMPO: 15

ayudante 1 HABILIDAD PIES, VELOCIDAD DE REACCION Y REFLEJOS

desviador PARTE 1 – COBERTURA A AYUDANTE 1 , DESPLAZAMIENTO

RETROCESO A PORTERÍA PARA POSICION BASICA, DISPARO
elevador entrenador DEL BALON DE ENTRENADOR POR ELEVADOR

PARTE 2- COBERTURA A AYUDANTE 2, DESPLAZAMIENTO

ayudante 2 RETROCESO A PORTERÍA PARA POSICION BASICA , DISPARO

DEL BALON DEL ENTRENADOR POR DESVIADOR

SUPERFICIE: JUGADORES: TIEMPO:

OBJETIVOS:

FASE FINAL – VUELTA A LA CALMA 15 Min

MATERIAL : DESVIADOR, ELEVADOR, BALONES , PARED DE REBOTE