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Características y utilidad de la

terapia de grupo
Tratamientos psicológicos
¿En qué consiste la terapia de grupo o
tratamiento grupal?
• La terapia de grupo es un
tipo de intervención
psicológica donde,
mediante la creación de
un espacio de interacción
y colaboración, se busca
dotar, potenciar o
modificar los recursos
personales y las
estrategias de
afrontamiento con el
principal objetivo de Un aspecto clave a tener en cuenta es que,
aunque sea guiado por un profesional el cual
mejorar la calidad de vida aplica diferentes técnicas y estrategias, el
de cada uno de sus grupo en sí es considerado un instrumento de
miembros. cambio, ya que posee en esencia, un
importante potencial terapéutico.
• En esta misma línea, la interacción y la retroalimentación son aspectos
clave que ayudan a comprender el beneficio de este tratamiento.
Inmiscuidos en estos, algunos de los aspectos a favor son:
• descubrir que hay otras personas experimentando dificultades similares,
y que por lo tanto, los problemas no son únicos y exclusivos de uno
mismo;
• poner a prueba ciertas creencias sobre las percepciones de los demás, lo
cual favorece romper con algunos prejuicios y reducir los miedos
asociados a estos;
• favorecer la motivación y la adherencia al tratamiento mediante la
aprobación, el refuerzo y la observación de los progresos conseguidos;
• facilitar la generalización debido a la variedad de miembros que
participan y a las situaciones que pueden trabajarse con estos,
permitiendo encontrar además, diferentes soluciones alternativas.
• En definitiva, el crear un
espacio donde compartir
experiencias, emociones y
conflictos internos fomenta
una elevada cohesión grupal,
la cual conduce a cambios en
el estado emocional y
psicológico más estables a
largo plazo.
¿Puede realizarse junto a la
intervención individual?
• Por otro lado, cabe
remarcar que la terapia
de grupo puede utilizarse
tanto de manera única,
como de forma
complementaria a la
intervención individual.
Como hemos visto, Así, algunos estudios han remarcado que el
existen ciertos aspectos tratamiento grupal puede potenciar los efectos
terapéuticos conseguidos mediante la terapia
cuya aparición puede ser individual, ya que permite exponer y trabajar
limitada en las sesiones las diferentes dificultades presentadas desde
individuales. una perspectiva interactiva y dinámica donde
la escucha activa, la empatía y el reforzamiento
configuran mecanismos clave para facilitar la
mejora de la persona.
• Además, en aquellos casos en los que se
determine, también puede resultar
beneficiosa en combinación con otros tipos de
intervención como puede ser la psiquiátrica.
¿Qué beneficios puede aportar?
• Junto a todo lo expuesto, es importante tener en
cuenta que la terapia grupal está indicada para
una gran variedad de problemáticas. En este
sentido, existen grupos diseñados para aprender
a manejar dificultades muy diversas como
pueden ser estrategias de manejo de la ansiedad,
depresión, adicciones, gestión de conflictos,
talleres para padres, autoestima, habilidades
sociales, entre muchos otros. Además, puede
emplearse con diferentes tipos de población,
pudiendo intervenir desde la psicología de
adultos o infantojuvenil.
• Finalmente destacar que es comprensible
que inicialmente algunos sean reticentes a
inmiscuirse en este proceso. Las dudas y los
miedos respecto a involucrarse
emocionalmente con los demás y a
descubrir ciertos aspectos de nuestra
identidad son totalmente legítimos. Aun así,
debemos tener en cuenta que esto forma
parte del proceso, y que aunque al principio
podamos encontrar dificultades, poco a poco
vamos a conseguir aumentar la confianza en
nosotros mismos y vamos a poder
beneficiarnos y ayudar a los demás
mediante nuestras propias vivencias.
• Además, debemos tener en cuenta que las
personas somos seres sociables, y nuestros
problemas en la mayoría de ocasiones no
pueden entenderse sin tener en cuenta su
repercusión a nivel interpersonal.