¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

La autoestima es un factor de la personalidad que marca los caminos del

éxito o del fracaso de cada persona.

La autoestima proporciona a la persona las actitudes que le permiten

afrontar con valor y decisión todas las dificultades de la vida.

La persona que posee una autoestima elevada tiene muchas posibilidades de

triunfar y, en general suele sentirse muy feliz.

La felicidad de las personas y su ajuste a la vida depende básicamente de

cómo las personas se observan a sí mismas.

Se define la autoestima como los pensamientos que uno tiene sobre sí

mismo, la satisfacción personal del individuo consigo mismo. Estos
pensamientos son el centro organizador de todos los sentimientos.
LA ESCALERA DE LA AUTOESTIMA

Para poder conocer y desarrollar nuestra autoestima, es

necesario revisar los siguientes pasos:
 “Solo podemos amar cuando nos hemos amado
a nosotros mismos” (Abraham Maslow)

AUTOESTIMA
“La autoestima es un silencioso respeto por uno mismo” (D.P.
Elkins)
AUTORESPETO
“La actitud del individuo hacia sí mismo y el aprecio por su propio valer
juegan un papel de primer orden en el proceso creador (M. Rodríguez)

AU TOAC E PTAC I O N
“El sentirse devaluado e indeseable es en la mayoría de los casos la base de los
problemas humanos” (C. Rogers).

AUTOEVALUACION
“Dale a un hombre una imagen pobre y acabará siendo siervo” (R. Schüller).

AUTOCONCEPTO

“Cuando aprendemos a conocernos, en verdad vivimos” (R. Schüller).

AUTOCONOCIMIENTO
Autoestima

Es el conjunto de todos los pasos anteriores. Si una

persona se conoce y está consciente de sus
cambios, crea su propia escalera de valores y
desarrolla sus capacidades; y si acepta y respeta
tendrá una autoestima alta. Si una persona no
conoce, el concepto de sí mismo es pobre. No se
acepta ni respeta; su autoestima será baja.
Autorespeto

Es atender y satisfacer mis necesidades y valores. Es

expresar y manejar en forma conveniente
sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni
culparse. Buscar y valorar todo aquello que haga
sentirse al individuo orgullo de sí mismo.
Autoaceptación

Es admitir y reconocer todas las partes de sí mismo

como la forma de ser y sentir, ya que sólo a través
de la aceptación se puede transformar lo que es
susceptible de ello.
Autoevaluación

Es la capacidad interna de evaluar las cosas como buenas, si

lo son para el individuo; le satisfacen, son interesantes,
enriquecedoras, le hacen sentir bien, y si le permiten creer y
aprender. Y considerarlas como malas, si lo son para la
persona, no lo satisfacen, carecen de interés, le hace daño y
no le permiten crecer.
Autoconcepto

Es una serie de creencias que se tiene acerca de sí mismo,

que se manifiesta en la conducta. Si alguien se cree tonto,
actuará como tal; si se cree inteligente o apto, actuará de la
misma manera.
Autoconocimiento

Es conocer las partes que componen el yo. Cuáles son

sus manifestaciones, necesidades y habilidades: los
papeles que vive el individuo y a través de los cuales ES.
Conocer por qué y cómo actúa y siente.
 Estar felices
y en paz
con nosotros mismos