DE LOS ALIMENTOS Lic. Giovanny Revilla Cárdenas. grevillac@gmail.com móvil: 937537229 NUTRICIÓN
• La nutrición es un proceso biológico por el
cual el organismo aprovecha los nutrientes presentes en los alimentos. • La nutrición es la ingesta de alimentos en relación a los gastos o necesidades nutricionales de un organismo de un individuo para mantenerse en óptimas condiciones vitales. • La nutrición es un proceso voluntario, continuo y que resulta de una educación determinada. Una buena nutrición es una dieta suficiente y equilibrada, combinada con el ejercicio físico regular; es un elemneto fundamental de buena salud.