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Las dislipidemias son alteraciones en los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre que pueden deberse a factores hereditarios o estilo de vida poco saludable. Las causas incluyen antecedentes familiares, obesidad, dieta alta en grasas saturadas y falta de ejercicio. El tratamiento implica cambios en la dieta, ejercicio regular y en algunos casos medicamentos para reducir los niveles de lípidos en la sangre y prevenir enfermedades cardíacas y cerebrovasculares.
Las dislipidemias son alteraciones en los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre que pueden deberse a factores hereditarios o estilo de vida poco saludable. Las causas incluyen antecedentes familiares, obesidad, dieta alta en grasas saturadas y falta de ejercicio. El tratamiento implica cambios en la dieta, ejercicio regular y en algunos casos medicamentos para reducir los niveles de lípidos en la sangre y prevenir enfermedades cardíacas y cerebrovasculares.
Las dislipidemias son alteraciones en los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre que pueden deberse a factores hereditarios o estilo de vida poco saludable. Las causas incluyen antecedentes familiares, obesidad, dieta alta en grasas saturadas y falta de ejercicio. El tratamiento implica cambios en la dieta, ejercicio regular y en algunos casos medicamentos para reducir los niveles de lípidos en la sangre y prevenir enfermedades cardíacas y cerebrovasculares.
concentraciones anormales de algunas grasas en la sangre, principalmente colesterol y triglicéridos. Su causa puede deberse a factores hereditarios, pero también puede ser por una alimentación inadecuada rica en grasas y la inactividad física. CAUSAS • Antecedentes familiares de la enfermedad. • Sobrepeso y Obesidad • Se puede presentar en la edad adulta y aumenta mucho más a partir de los 45 años (Hombres mayores de 45 años y en Mujeres mayores de 55 años). Aunque cada vez es más frecuente en personas adolescentes y jóvenes. • Se presentan con mayor frecuencia en los hombres que en las mujeres. • Inactividad física o sedentarismo. • Dieta rica en grasas saturadas como las grasas de origen animal. ¿Cómo sé si tengo dislipidemia? • Existen dos tipos de grasas o lípidos que se miden en la sangre: El colesterol y los triglicéridos principalmente. • Cuando estas grasas se encuentran por arriba de lo normal, se padece una dislipidemia, elevándose el riesgo de sufrir enfermedades del corazón y taponamiento de las arterias. • Cuando el colesterol y los triglicéridos se encuentran demasiado altos en la sangre puede presentarse fatiga crónica, dificultad para respirar, mareo y malestar general. • Los niveles de colesterol y triglicéridos se detectan a través de un Perfil de Lípidos, que se efectúa con una muestra de sangre. • El colesterol es una sustancia grasa natural presente en todas las células del cuerpo humano necesaria para el normal funcionamiento del organismo. La mayor parte del colesterol se produce en el hígado, aunque también se obtiene a través de algunos alimentos. • El colesterol de nuestro organismo tiene dos orígenes: a) endógeno – el colesterol es producido por nuestro propio cuerpo, principalmente por el hígado. b) exógeno– el colesterol también puede ser adquirido a través de los alimentos. TIPOS DE COLESTEROL • VLDL • LDL • HDL • El LDL transporta colesterol y un poco de triglicéridos de la sangre a los tejidos. El VLDL transporta los triglicéridos y un poco de colesterol. Y el HDL es un transportador diferente; él hace el camino al revés, obteniendo el colesterol de los tejidos y devolviéndolo al hígado que va a excretarlo en los intestinos. • Mientras el colesterol LDL y VLDL llevan el colesterol a las células y facilitan la deposición de grasa en los vasos, el HDL hace lo contrario, promueve la eliminación del exceso de colesterol, inclusive de las placas arteriales. Por lo tanto, llamamos al HDL colesterol bueno y al VLDL y LDL colesterol malo. • Como la dislipidemia es uno de los principales factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares, la Medicina ha tratado de establecer, mediante estudios, cuáles son los niveles óptimos de colesterol HDL y LDL. Actualmente clasificamos el colesterol de la siguiente forma: • LDL Menos de 100 mg/dL- Óptimo Entre 101 y130 mg/dL – Normal Entre 131 y 160 mg/dL – Normal/alto Entre 161 y 190 mg/dL – Alto Más de 190 mg/dL – Muy alto • HDL Menos de 40 mg/dL – Bajo (malo) Entre 41 y 60 mg/dL – Normal Más de 60 mg/dL – Alto (óptimo) ¿QUE SON LOS TRIGLICERIDOS? • Los triglicéridos son un tipo de grasa presente en el torrente sanguíneo y en el tejido adiposo. • Ela forma más eficiente que tiene el organismo de almacenar energía: esto es, en forma de grasa. Pues bien, lo que almacenan las células constituyentes del tejido adiposo, que son las que conforman “la grasa”, son los triglicéridos. • La HIPERTRIGLICERIDEMIA, nombre dado al aumento de los triglicéridos en la sangre, también es un factor de riesgo para ateroesclerosis, especialmente si asociado con niveles bajos de HDL.
• Los triglicéridos están estrechamente ligados al VLDL y su valor suele ser 5
x mayor. Por ejemplo, un individuo con VLDL de 30 mg/dL, tendrá niveles de triglicéridos alrededor de 150 mg/dL.
• Los valores normales de triglicéridos son:
• Hasta 150 mg/dL = normal
• Entre 150 y 199 mg/dL = limítrofe • Entre 200 y 500 mg/dL = elevado • Más de 500 mg/dL= muy elevado
• La elevación del colesterol y, principalmente, de los triglicéridos, está
asociada a una mayor incidencia de acumulación de grasa en el hígado, llamada esteatosis hepática (lee: HÍGADO GRASO – Esteatosis Hepática). ¿QUÉ ES LA ATEROESCLEROSIS? • Altas concentraciones de VLDL y LDL se asocian con depósitos de grasa en la pared de los vasos sanguíneos, llevando a la formación de colesterol. Cuando nuestro cuerpo tiene más colesterol que necesita, las moléculas de LDL están circulando en la sangre en busca de algún tejido que necesite de colesterol para su funcionamiento. Si este colesterol no se entrega a ningún tejido, la molécula de LDL termina depositándose dentro de la pared de los vasos sanguíneos, acumulando grasa en los mismos. Este proceso se denomina aterosclerosis. ¿Cuáles son las complicaciones crónicas de las dislipidemias? • Enfermedades del Páncreas y del Hígado. • Piedras o cálculos en la Vesícula Biliar. • Aterosclerosis: engrosamiento y taponamiento de las arterias • Enfermedades del corazón: infartos, insuficiencia cardiaca, angina de pecho • Enfermedades Vasculares Cerebrales: Embolia. • Promueven el desarrollo de Diabetes Mellitus e Hipertensión Arterial. ¿Cuál es el tratamiento de las dislipidemias? • Mejorar y cambiar los hábitos de alimentación consumiendo los alimentos apropiados (frutas, vegetales, legumbres, cereales) y evitar los alimentos ricos en grasas saturadas (manteca de cerdo, manteca vegetal, vísceras de origen animal, hígado, sesos, etc.). • Consumir grasas monosaturadas y polinsaturadas tales como aceite de oliva, aceite de canola, aceite de cártamo, girasol o maíz. • Activación física por medio de ejercicio adecuado al cuerpo de cada persona • Combatir el sobrepeso y la obesidad • Uso de medicamentos especiales para bajar niveles de colesterol y triglicéridos.