La presente investigación se hace con el fin de encontrar una respuesta

del por qué se dice que la cafeína afecta al insomnio y las

consecuencias que esta genera al consumirla en exceso, hoy en día en
la sociedad se consume demasiada cafeína para evitar dormirse pero a
veces esta causa efectos mayores ya que llegan a consumir de más y
padecen insomnio, este es un grave problema que estamos padeciendo,
es por ello que decidimos investigar acerca del tema, y el impacto que
tiene en cada una de las personas dependiendo del consumo.
Depende del consumo de la cafeína como afecta al ser humano el no
dormir en sus horas correctas.
Después de consumir demasiada cafeína se vuelve un vicio, y nuestro
cuerpo se acostumbra a no dormir de manera correcta por el consumo
de éste, es por ello que nuestra investigación se basa en cuanto
insomnio padece una persona dependiendo de la cafeína consumida,
así podremos saber cuánta cafeína consumir sin que padezcamos de
mucho insomnio y nuestro cuerpo pueda descansar debidamente.
Horas del sueño posterior al consumo de cafeína
El consumo excesivo de cafeína afecta al ser humano en todos
sus aspectos, pero frecuentemente afecta más en el insomnio ya
que las horas que debe dormir una persona son 8 horas, pero
muchas personas lo consumen y dependiendo del consumo en
cada persona varia el insomnio que sufren

Mililitros de café consumidos

Se utilizaran para nuestro experimento 3 tazas de tamaños
diferentes la taza chica, mediana y grande, donde la taza chica
contendrá (0.25) litros de café, la mediana (0.50) litros de café y la
grande (0.75) litros de café, en nuestra experimentación veremos
el efecto del consumo de estos tres diferentes tamaños de tazas.
 Utilizaremos en consideración 3 medidas distintas de tasas:
chica (0.25 ml), mediana (0.50 ml) y grande (0.75 ml), y
utilizando una marca reconocida de café en especial el cual es
“café soluble”.
 Nuestro grupo de experimentación tendrá una edad de 30 a 50
años.
 El grupo control beberá agua de la misma cantidad que
contendrán las tazas.
 Conforme a los mililitros tomados de café obtendremos cuanto
insomnio sufre cada persona.
 Comparar el grupo control con el grupo experimental.
 T CH(0.25ML) T M(0.50ML) TG(O.75ML)

Café
Soluble

T CH(0.25ML) T M(0.50ML) TG(O.75ML)

Grupo
control
(Agua)

De acuerdo a los mililitros de cafeína, en la tabla anterior se mostrara los resultados obtenidos
especificando las horas que duerme cada persona dependiendo de los mililitros consumidos de
cafeína, así como los resultados del grupo control comparando los resultados obtenidos por los
grupos.
Así sabremos cuanto insomnio nos causa la cafeína y los problemas que nos pueden generar a
nuestra salud.
El experimento que se realizara es con personas de una cierta edad y un cierto
oficio, la edad de las personas será de 30 a 50 años, decidimos esta edad
porque pensamos que en esa edad las personas llegamos a consumir mucha
más cafeína, por el tipo de vida que llevamos.
Nos dirigimos a una cierta población en especifico, nuestro grupo de
experimentación serán las personas que trabajan en el mercado del centro de
Tuxtla Gutiérrez y nuestro grupo control serán las personas del mercado de los
ancianos igual ubicado en la ciudad de Tuxtla Gutiérrez, realizaremos el
experimento con personas de la edad mencionada anteriormente.
 EFECTO DE
LA CAFEÍNA
EN EL
INSOMNIO

Encontrar una respuesta del por qué se dice que

la cafeína afecta al insomnio y las consecuencias
que esta genera al consumirla en exceso.

VARIABLES
Utilizaremos en consideración 3
medidas distintas de tasas: chica
(0.25 ml), mediana (0.50 ml) y
grande (0.75 ml), y utilizando una
marca reconocida de café en DEPENDIENTE INDEPENDIENTE
especial el cual es “café soluble”.
Nuestro grupo de experimentación
Horas de sueño Mililitros de café
tendrá una edad de 30 a 50 años. consumidos.
posterior al
El grupo control beberá agua de la consumo del
misma cantidad que contendrán las café.
tazas.
Conforme a los mililitros tomados
de café obtendremos cuanto
insomnio sufre cada persona.
Comparar el grupo control con el
grupo experimental.