Salah satu cara untuk Untuk bersihkan

debu dan kotoran

menjaga tubuh tetap bersih yang melekat
dan segar, mandi yang baik
dan benar adalah sebanyak Gunakan sabun
dua kali sehari, yaitu : antibakteri dan air
setelah bangun tidur (pada bersih

pagi hari) dan setelah

bekerja (artinya setelah Perhatikan sela-sela
melakukan kegiatan- jari dan paha

kegiatan selama sehari)

pada sore hari Gunakan handuk
yang bersih dan
kering
Cuci Tangan Sebelum dan sesudah
makan

Sebelum memegang bayi Setelah bermain atau

memegangn barang kotor
Sebelum menyiapkan
makanan Setelah dari toilet
 Lagu Cuci Tangan
Telapak tangan di basuh
Punggung tangan dibasuh
Sela-sela jarinya juga ikut dibasuh
Kait kedua tangan, jempolnya juga
Ujung-ujung jarinya sudah bersih
semua
 Pakaian
Pakaian yang
sudah sehat
adalah:
Bersih,
Sopan enak
dipandang,
Selalu dicuci Pakailah pakaian
yang telah dicuci.
Rajin berganti pakaian
minimal 2 kali sehari
setelah habis sehabis mandi
dipakai, Pakaian
mencerminkan
Rapi disetrika. kerpribadianmu Pakaian lembap akan
memudahkan jamur
tumbuh subur di
badan
 Sepatu

Segeralah buka
sepatumu sepulang
dari sekolah dan
jemurlah dan Cuci sepatu
biarkan mengering minimal satu kali
seminggu

Kaki juga berkeringat seperti pada tubuh, terutama saat berjalan atau
berlari  lembap.
Memakai sepatu  bertambah lembap
 Istirahat,Rekreasi,
Kesehatan Mental
• Dalam sehari kita wajib tidur selama 8 jam agar
sewaktu kita bangun tubuh sudah segar dan siap
melakukan kegiatan dan aktifitas kembali
• Olah raga yang teratur dan penuh kesenangan
adalah salah satu contoh bentuk rekreasi yang
menyehatkan
 • Penampilan Bersih
• Sehat dan selalu Segar
Ceria
• Gesit dan tanggap
banyak gerak
• Percaya Diri
• Tidak merokok
• Bebas dari Alkohol (Say
No to Drugs)

CIRI CIRI ANAK SEHAT