Beruflich Dokumente
Kultur Dokumente
sikap
Kemahiran ICT
Penguasaan Ilmu
Hierarchy of Skills
Menamatkan sesi Menyediakan pra sesi
Define Problem
Berkaitan dengan :
Pemikiran
Emosi
Tingkahlaku
Komunikasi
Firman Allah dalam ayat (Al-A’laa:9)
yang bermaksud:
“ Oleh sebab itu, berikanlah
peringatan kerana peringatan itu
bermenfaat”.
(Al-maidah:2)yang bermaksud:
“Bantu membantulah ke arah
kebaikan dan ketaqwaan, dan
janganlah bantu membantu ke arah
dosa dan permusuhan”.
Terapi ini
mementingkan ikatan
antara proses kognitif,
emotif dan tingkah
laku. Gabungan usaha
menjadikan
pendekatan ini
berbentuk eklektik.
Berhujah tentang kepercayaan tidak
rasional. Klien disuruh
membuktikan mengapa ia harus
berasa dahsyat atau teruk jika
sesuatu yang dilakukan tidak
berjaya.
Klien sendiri akan disuruh mencabar
sistem kepercayaannya dengan dalil-
dalil dan bukti tertentu.
Klien digalakkan menghayati
falsafah hidup baru dengan nilai-
nilai mutlak seperti “ Mesti atau
Patut”.
Meminimakan pandangan yang
memusnahkan diri dan
menentukan matlamat hidup
yang lebih realistik dan penuh
toleransi terhadap diri.
B
D E
SISTEM
HUJAH/CABARAN EMOSI
KEPERCAYAAN
NORMAL
C
EMOSI TERHASIL
A = peristiwa yang dialami sikap/tingkah laku –gagal dalam ujian
B = sistem kepercayaan yang dipegang
C = emosi yang terhasil daripada penilaian oleh B akan A
D = kaedah strategik yang digunakan untuk berhujah
E = individu normal dan nilai dan sistem kepercayaan yang positif.
Penerimaan tanpa syarat
Main peranan (role play )
Gambaran atau bayangan atau
khayalan.
Rol Model
Latihan-latihan mencabar
Pelaziman operan
Prinsip-prinsip pengurusan kendiri
Pelaziman instrumental
Biofeedback
Teknik istirahat
Penghapusan deria secara
bersistem
Kerja-kerja rumah (homework)
latihan asertif dan lain-lain.
Kelucuan
Mengurangkan ketegangan yang
timbul
Mengendurkan ketegangan otot dan
mental.
Dilakukan antara 4 jam hingga 8 jam.
Berkeadaan pasif, klien dilatih
merasai ketegangan otot-otot besar
dan kecil.
Dilatih juga dengan cara bernafas,
membayangkan gambaran
menyenangkan.
Digunakan bagi menghapuskan
perasaan risau dan juga reaksi
mengelak.
Kaunselor menganalisa kerisauan klien.
Mencipta situasi kerisauan secara
berperingkat-peringkat.Contoh takut
tempat tinggi. Klien akan didedahkan
situasi berhadapan di tempat yang
tinggi, situasi yang paling kurang
merisaukan ialah di tempat yang di aras
yang rendah.
Operan
Klasik Menekankan kesan
selepas
Tidakmenekankan
kesan dari peristiwa tindakan/peristiwa
(anjing tetap makan (singa sarkas diberi
sama ada air liur meleh daging selepas melompat
atau tidak) melalui gelung api)
Jenis
respon : Jenis respon:
tindakan automatik bukan semulajadi
(kecur air liur adalah
tindak balas semula jadi (secara semula jadi,
jika nampak makanan) singa akan menjauhi api
yang panas)
Teknik yang menafikan peluang bagi
seseorang mendapat peneguhan positif.
Biasanya digunakan di dalam bilik
darjah terhadap pelajar yang melanggar
disiplin dengan menyuruh pelajar
duduk di balik tabir dan sebagainya.
Tingkah laku mengajar klien
kemahiran-kemahiran sosial seperti
berkawan atau berinteraksi dengan
rakan sejawat atau ketua.
Latihan ini biasanya diberikan
kepada klien yang tidak dapat
melepaskan geramnya, tidak dapat
menolak, terlalu tertib, merasakan
tidak mempunyai hak untuk
menyatakan fikiran, kepercayaan
dan perasaan.
Arahan/pengajaran – kaunselor
menerangkan kepada klien tingkah laku khusus
yang diharapkan.
Maklumbalas – kaunselor memberikan
maklum balas positif dan juga negatif kepada
kliennya berhubung dengan tingkah laku setelah
diberi arahan.
Pencontohan – adakalanya kaunselor
menunjukkan contoh-contoh tingkah laku kepada
kliennya secara sebenar atau melalui visual.
Raptai – klien akan berlatih melalui permainan
rol tingkah laku tertentu dan dikritik oleh
kaunselor.
Peneguhan – dari semasa ke semasa klien akan
dipuji.
Kerja rumah/tugasan – kerja rumah tertentu
untuk dilaksanakan.
Di dalam diri setiap manusia ada tiga
ciri ego atau tingkahlaku.
Ibu bapa – menekankan aspek moral
Kanak-kanak – dorongan spontan
Dewasa – menekan fakta dan realiti
Tiap-tiap satu daripada ciri ini akan
berfungsi.
Semasa kita berinteraksi terdapat
tiga jenis perlakuan:
a. Komplimenter (ego yang serupa)
b. Bersilang (kanak-kanak-ibu bapa)
c. Ulterior (kompleks melibatkan 2
ego)
“ Marilah kita bermain”
“ Awak ni tahu nak main sahaja. Tak adakah perkara
yang lebih baik dari itu “
P P
2
A A
1
C C