Ps.

Roberto Flores
 ROMANOS 8:29
Porque a los que antes conoció,
también los predestinó para que
fuesen hechos
conformes a la imagen
de su Hijo, para que él sea el
primogénito entre muchos
hermanos.
INTRODUCCION
La Autoestima es el concepto que tenemos
de nuestra valía y se basa en los
pensamientos, sentimientos, sensaciones
y experiencias que sobre nosotros mismos
hemos ido recogiendo durante nuestra vida;
creemos que somos inteligentes o tontos, nos
sentimos aburridos o simpáticos, nos
gustamos o no.
Todo ello se expresa
en un sentimiento
positivo hacia
nosotros mismos, o
por el contrario, en
un sentimiento de
no ser lo que
esperábamos.
 PERSONAJES BIBLICOS QUE
MANIFESTARON BAJA
AUTOESTIMA
Éxodo 3: 9-11; 4:10-13

Jeremías 1:1-6

Jueces 6.11-15
¿Cómo TRABAJAR MI
AUTOESTIMA A LA
IMAGEN DE CRISTO?
I ETAPA: DESCUBRIR EL DAÑO EN MI
AUTOESTIMA
Descubrir formas en que nuestra familia de origen podría
haber influenciado en el desarrollo de nuestra autoestima.
1. Identificar la DISFUNCIONALIDAD de nuestra familia
 Una familia disfuncional enfoca su atención en la
necesidad emocional de uno de sus miembros:
Alcoholismo, drogadicción, ira y violencia, adicción al
trabajo, sexomania, desordenes alimenticios, ludopatía,
cucufateria religiosa
 Una familia disfuncional coloca límites a las expresiones de
sentimientos. (verbalizado o con miradas
desaprobatorias)
 Una familia disfuncional desaprueba abiertamente
acerca de los problemas latentes. “no es olvidar, es
negar la realidad”.
 Una familia disfuncional permite roles
destructivos para los niños en la familia (oveja
negra, el héroe, esposo sustituto, el tranquilo)
 Una familia disfuncional no provee un apropiado
cuidado para el desarrollo de los niños (trabajo
infantil o cuidar al necesitado)
 Una familia disfuncional se cierra al mundo
exterior (secretos de familia)
SIGUE LAS INDICACIONES
 2. ¿Cómo afecto mi autoestima?
 Deterioran nuestras emociones, en la mayoría la ira
esta permitida pero la tristeza no.
 La autoimagen es dañada por la VERGÜENZA
 LA CULPA persigue y condiciona nuestra autoestima.

SIGUE LAS INDICACIONES

II ETAPA: DESCUBRIENDO EL DAÑO
DE LA VERGÜENZA
 Cuando crecemos en familias disfuncionales
experimentamos vergüenza. Es un sentimiento de que
algo anda mal con uno mismo. La vergüenza tiene que
ver CON LO QUE SOY.
 1. La verguenza es trasmitida INDIRECTAMENTE:
 La actitud de los padres hacia la vida puede causar
vergüenza en el niño: Si mi familia sintió de esa
manera, también yo debo sentir asi.
 Los secretos de familia producen vergüenza. ¿Cuál es
tu secreto familiar?
 El abuso crea vergüenza
 No dar validez a las necesidades y sentimientos
conducen a la vergüenza.
 Usaban la vergüenza como METODO DE
DISCIPLINA, es decir pensaban que corrigiéndote o
exhortándote en público aprenderás màs rápido la
lección.
 2. La vergüenza es trasmitida DIRECTAMENTE,
usando declaraciones directas
 “Todo esta bien hasta que llegaste, eres malo, eres
como tu padre nunca llegaras a nada, ¿no puedes hacer
nada bien? ¿Por qué no piensas?”
 La vergüenza puede estar reforzada por mensajes
provenientes de instituciones como el colegio y la
iglesia.
 3. La vergüenza nos persigue en el presente:
 Dice “escondete” : hace que uno viva en el temor de
que nos conozcan como somos realmente
 Produce sentimientos que se reviven
 La vergüenza envía mensajes como: “no tienes derecho
a sentir” “no tienes derecho a ser tu” “Deberías ser otra
persona”.

SIGUE LAS INDICACIONES

III ETAPA DESCUBRIENDO EL DAÑO
DE LA CULPA
 CULPAS TOXICAS
 La culpa toxica se produce cuando los sentimientos de
culpa pretenden atormentar a una persona se debe a
causas emocionales.
 1. Pensamientos dañados que irrumpen en cada
momento:
 “Debería hacer lo que me dice tal persona” “Debería
ayudar a todos lo que me rodean” “ Deberìa escuchar
los problemas de toda mi familia y de todos mis
amigos” “Deberia ser feliz y no enfadarme” etc.
 2. ¿Cómo se originan las culpas?
 Desgracias familiares (separación de padres,
muerte de un familiar de manera
accidentada o imprevista o sucesos
traumáticos.
 Culpabilidad comparativa, considerar que
un sufrimiento personal es MENOS que
otro, por lo tanto se siente culpable por ser
menos sufriente.
 3. La manifestación de la culpa:
 Busca ser herida: Escoge relaciones toxicas
muchas veces, piensan que deben sufrir como
penitencia de su culpa.
 Se hieren a si mismos: Se autocastiga, se
autolastima con palabras hirientes
etiquetándose y no pudiendo aprobarse en su
persona. Le cuesta mirarse en el espejo sin
resaltar lo negativo de su persona.
 Hieren a los demás: Siempre busca el dolor,
proyecta su herida hacia los demás, guarda
resentimiento.
FASE IV: REESTRUCTURANDO MI
AUTOIMAGEN
 PRIMER PASO: LIBERANDOME DEL
PASADO PARA VIVIR MI PRESENTE
 SEGUNDO PASO: LIBERANDOME DE LA
VERGÜENZA DE MI PASADO Y MI
PRESENTE
 TERCER PASO: LIBERANDOME DE LA
CULPA PARA VIVIR EN VICTORIA DIA A
DIA
 CUARTO PASO: RECONSTRUYENDO MI
AUTOESTIMA
1. Cambio de pensamientos distorsionados
2. Aprecio de ser imagen de Dios:
3. Aprecio de las bendiciones de Dios