AUTOESTIMA

MALEIBY AGUIRRE
Autoestima
La autoestima es la
percepción que tenemos de
nosotras mismos. Abarca
todos los aspectos de la
vida, desde el físico hasta el
interior, Se trata de la
valoración que hacemos de
nosotras mismos la cual no
siempre se ajusta a la
realidad. Esa valoración se
forma a lo largo de toda la
vida y bajo la influencia de
los demás.
cuando no estamos conformes con nosotros
mismos, inconscientemente tendemos a buscar
confirmaciones exteriores de nuestro propio
valor, a través de los logros que intentamos
alcanzar o de la búsqueda de la aprobación de
los demás. Pero estas compensaciones
exteriores nunca alcanzan, nunca son
suficientes. Porque lo que en realidad
necesitamos es nuestro propio aprecio y
aceptación. Además, los juicios negativos que
emitamos respecto de nosotros tendrán serias
consecuencias en nuestras vidas: íntimamente
no nos sentiremos merecedores de las cosas,
situaciones o relaciones que anhelamos y, de
manera inconsciente, haremos lo que sea
necesario para fracasar, para no hacer realidad
nuestros propios deseos
MI ESCUDO DE LAS CUALIDADES
Lograr que valoren y
reconozcan las cualidades
y características positivas
Lo que mas me gusta de
mi Es ……
Las habilidades que
tengo son

Se que cumpliré mi meta

de ….

Es mas fácil ver los aspectos

positivos que negativos de si
mismos.
Por que dice que somos seres
únicos
VIDEO AMOR PROPIO- AMATE
 Tipos de autoestima y cómo
mejorarla
Autoestima media
Autoestima alta Esta autoestima media o relativa supone
También llamada autoestima positiva, cierta inestabilidad en la percepción de una
es el nivel deseable para que una misma. Si bien en algunos momentos la
persona logre sentirse satisfecha en la persona con autoestima media se siente capaz
vida, sea consciente de su valía y de sus y valiosa, esa percepción puede cambiar al
capacidades y pueda enfrentarse a los lado opuesto, a sentirse totalmente inútil
inconvenientes de forma resolutiva. debido a factores variados, pero
especialmente a la opinión de los demás.
Autoestima baja Ineptitud, incapacidad, inseguridad y fracaso son los
términos que acompañan a una persona con autoestima baja. Se trata
de un estado de autoestima que debemos evitar en nuestro camino
hacia la felicidad.