O NOSSO CÉREBRO ESTÁ

PERMANENTEMENTE VIBRANDO

EM PADRÕES DE FREQÜÊNCIA

VARIADA
• O nosso cérebro pode funcionar em diversos níveis de
atividade, correspondendo a diversas frequências
(impulsos elétricos por unidade de tempo), agrupadas
em níveis correspondentes, os quais se ajustam à tarefa
ou atividade que estejamos realizando no momento. Por
exemplo: pensar ou processar dados corresponde a um
determinado nível, ao passo que relaxar e dormir
correspondem a três níveis mais profundos.

• De acordo com estudos científicos sobre esta matéria, as

ondas cerebrais poderão dividir-se em 4 níveis
distintos de freqüências
 Os cientistas descobriram, através de estudos dos
eletroencefalogramas (EEG) que existem determinados
padrões de ondas cerebrais que estão associados a
diferentes estados de percepção

Frequência
Tipo de onda Hz ou CPS (ciclos Estado correspondente
cerebral por segundo
Beta 14 a 40 Vigília - Alerta

Alfa 8 a 13 Relaxado - Meditação

Theta 4a7 Adormecimento

Delta 0,1 a 3 Sono muito profundo

 Nível BETA (14 a 40 cps)
Corresponde geralmente ao estado de
vigília e alerta, estando associado ao
mundo físico, à ação, aos 5 sentidos
físicos (visão, audição, olfato, paladar
e tacto) e percepção das dimensões
espaciais e tempo. É um estado
desgastante que consome muita
energia e produz muito pouco
intelectualmente, ou seja a capacidade
mental fica muito reduzida neste
estado.
Nível ALFA (8 a 13 cps)
Este ritmo cerebral ocorre quando
relaxamos o corpo e a mente. É um
estado de maior lucidez e percepção
onde os processos mentais tornam-se
mais versáteis.
É neste estado que ocorre a Super-
aprendizagem, a Super-memória ou
Hipermnésia e a Heurística. É neste
estado em que os cientistas
conseguem ter as grandes idéias e
descobertas.
Como este é um estado em que o
corpo restaura e acumula energias,
cada hora neste estado equivale a
quatro horas de sono comum.
Está associada ao mundo espiritual,
pensamentos e intuição ou sentidos
internos, onde os conceitos de espaço
e tempo deixam de existir.
 Nível TETA (4 a 7 cps) Nível DELTA (0,1 a 3 cps)

Podem ser associadas com a É o nível totalmente sem sentidos

emotividade, a Imaginação e percepção, em sono muito
Criadora (para criação artística, profundo, apenas de repouso e
encontrar soluções, descobertas, restauração orgânica, não se
invenções, etc.) registrando atividade.
É um nível de percepção interior
mais profundo, podendo ocorrer
em situações de sono ou
relaxamento mais profundos e
onde parece que as nossas
experiências emocionais são
registradas.
É o nível interior mais profundo
possível de se alcançar
voluntariamente.
 NÓS PODEMOS CONTROLAR
ESSA
VIBRAÇÃO

POR MEIO DO TREINAMENTO MENTAL

Por meio do relaxamento, das técnicas de desenvolvimento e
treinamento mental, o ser humano pode fazer uma utilização
mais eficaz do seu cérebro. Pode aprender a alcançar e funcionar
intencionalmente no nível ALFA, buscando informações inatingíveis
aos 5 sentidos físicos e programando a sua mente para se tornar
mais saudável (física, mental e espiritualmente). Potencializar sua
capacidade, tornando-se mais produtivo, apto para resolver
problemas, bem como para eliminar vícios nocivos e desenvolver
hábitos positivos.

Quando aprendemos a controlar a nossa mente, e por

consequência, o nosso cérebro, ficamos com a possibilidade de
assumir um determinado posicionamento interior que nos
proporciona a oportunidade de moldar a nossa vida, fazendo com
que as decisões partam de dentro para fora, e encetarmos nossas
ações.

Nossa vida poderá se beneficiar em diversos aspectos: saúde,

relacionamentos, situação profissional e desenvolvimento pessoal.
Os níveis de percepção interior, nomeadamente o ALFA, podem ser
alcançados de diversas formas:

Exemplos: técnicas de relaxamento, visualizações, meditação, oração e

treinamento mental.
 Alfagenia

• é uma técnica de relaxamento rápida, onde a pessoa fica

sob efeito alfa.

• é uma capacidade natural, que ocorre em

determinados momentos, como no limiar do sono, mas
pode ser treinada e exercitada, de uma tal maneira que
possamos entrar em estado Alpha sempre que
quisermos, principalmente em situações estressantes,
testes, reuniões, disputas, conflitos...

• é a capacidade de geração de ondas cerebrais de padrão

Alpha (de 8 a 13 cps).

• utilizar o nível cerebral alfa.

• A Alfagenia incentiva a capacidade que todos os seres humanos
possuem de administrar o pensamento, especialmente com a
imaginação com intensidade e amplitude da neuroeletricidade.

• Ao usar a imaginação a pessoa reproduz os mesmos efeitos

fisiológicos e psicológicos correspondentes à impressão que teve
com a realidade, de maneira a criar/liberar os mesmos
neurotransmissores quando da sensação primitiva.

• A influência mental exercida pela imaginação, que afete inicialmente

um único neurônio, poderá modificar a estrutura de milhares
de neurônios, pois estão ligados através de sinapses.
 Através da Alfagenia a pessoa poderá se auto-
induzir em ondas de baixa freqüência e aplicar
este estado na administração mental para a sua
auto-regulação de comportamentos, produção
de modificações fisiológicas (Ex. sistema
endócrino, neurotransmissores, etc.) e
resolução daquilo que o aflige. Deste modo,
consegue regular os seus pensamentos,
palavras e atitudes, obtendo o resultado
desejado.

Muitas disfunções podem ser curadas ou

aliviadas.
 CONCLUSÃO

Com a prática constante da Alfagenia,

podemos amplificar as nossas
potencialidades e realizar o que
queremos.

Marcília C. Jacinto