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MANEJO DE ESTRES
ASPECTOS NEGATIVOS EN ESTILOS
DE VIDA SANA
Fumar
Beber en exceso
Estrés
Drogadicción
Sedentarismo
Mala alimentación
E
S
ES LA RESPUESTA
T ADAPTATIVA, NATURAL
E INESPERADA DEL SER
R HUMANO, ANTE UN
ESTIMULO.
É
COMPONENTES DEL
ESTRÉS
ESTIMULO VITAL
POSITIVO
NEGATIVO GENERADOR DE
MALESTAR
ESTRÉS EN EL
TRABAJO
CONDICIONES ESTRESANTES
DE TRABAJO
FACTORES DEL
INDIVIDUO
Y LA SITUACIÓN
RIESGO
ENFERMEDAD
DISEÑO DEL TRABAJO
Trabajo pesado
Descansos insuficientes
Rutina
Largas horas de trabajo
ESTILO DE DIRECCIÓN
Faltade comunicación
Mal ambiente social
Rotación de directivos
CONDICIONES AMBIENTALES
Ruido
Contaminación ambiental
Problemas ergonómicos
Ventilación e iluminación
Tráfico
MANIFESTACIONES
Diarrea
Dolor de cabeza
ORGANICAS
Dolor de espalda
Pérdida de cabello
Gastrítis
Ulcera péptica
Palpitaciones
Manos Frías
Sudoración
MANIFESTACIONES
Aislamiento Social
EMOCIONALES
Falta de Interés
Depresión
Falta de sueño
Tabaquismo
Alcoholismo
Dificultad Sexual
CONSECUENCIAS
Accidentalidad
LABORALES Ausentismo
Bajo rendimiento FAMILIARES
Incumplimiento
Irritabilidad
Inestabilidad
Agresividad
Relaciones deficientes
Anorexia Nerviosa
Aumento del apetito
SALUD
Acidez Estomacal
Infartos Cardíacos
AUTOCUIDADO
Organizar
Definir Prioridades
el trabajo
Administrar
Actitud Positiva el tiempo