PROGRAMA TÉCNICO PROFESIONAL EN SEGURIDAD Y

SALUD EN EL TRABAJO
CALI

ERGONOMIA
Temas a tratar
DIA UNIDAD TEMAS
1 Ergonomía, • Definiciones y significado etimológico
generalidades • Clasificaciones de la Ergonomía
• Reseña histórica y surgimiento de la ergonomía
• Alcances y fronteras de la Ergonomía
• Disciplinas de apoyo
• Ergonomía y Salud Ocupacional, Objetivos,
similitudes y diferencias
2 Sistemas y • Sistema H-O-M
procesos • Elementos componentes del sistema, Interfaz y
de trabajo sub-sistemas.
• Proceso de trabajo y sus resultados
• Sistema Hombre-máquina.
Temas a tratar
DIA UNIDAD TEMAS
3 Análisis del • Condiciones de la tarea: Carga Mental y Carga física.
trabajo • La carga perceptiva y las respuestas del trabajador.
• Factores de riesgo por carga física: Posturas
incorrectas, requerimiento Excesivo de fuerza y
requerimiento excesivo de movimiento.
• Capacidad de respuesta del individuo: Características
individuales y características del trabajo.
4 Análisis • Descripción del puesto de trabajo
de puestos de • Proceso de análisis del puesto de trabajo
trabajo • Técnicas de evaluación y análisis de la carga física
• Evaluación de factores ambientales.
• Antropometría y Biomecánica.
• Elementos de diseño y rediseño de puestos de trabajo.
Temas a tratar
DIA UNIDAD TEMAS
5 Aplicación • Intervención preventiva y correctiva en cada uno de
practica de los elementos Componentes del sistema.
la • Adaptaciones máquina – hombre.
ergonomía • Aplicación práctica de la ergonomía en Seguridad
Industrial.
• Criterios de eficacia a tener en cuenta en la
evaluación del sistema
6 Practica • Aplicación de un programa para la intervención de
PME
Breve historia
Introducción
• La Ergonomía es parte de la ciencia que estudia la
relación del cuerpo humano con el medio ambiente que
le rodea. Por ejemplo, en el automóvil se utiliza para
facilitar la conducción y reducir el cansancio y las
posibles distracciones que puedan sufrir el conductor.
• También sirve para aumentar el confort de todos los
ocupantes. Los estudios ergonómicos determinan la
posición de los mandos, la forma de los asientos, las
canalizaciones de aire, etc.
Objetivos de la ergonomía
• Mejorar la seguridad y el ambiente físico del trabajador.
• Lograr la armonía entre el trabajador, el ambiente y las
condiciones de trabajo.
• Aminorar la carga física y nerviosa del hombre.
• Buscar la comodidad y el confort así como la eficiencia
productiva.
• Reducir o modificar técnicamente el trabajo repetitivo.
• Mejorar la calidad del producto.
Disciplinas asociadas
Antropometría
Tipos de antropometría
Biomecánica
PLANO SAGITAL

• El plano sagital, también llamado plano

anteroposterior pasa desde el frente
hasta la espalda del cuerpo, creando un
lado izquierdo y un lado derecho del
cuerpo. Puede haber cualquier número
de planos sagitales pero existe un único
plano cardinal sagital que divide el
cuerpo en segmentos iguales con
exactamente la mitad del cuerpo en
cada lado del plano cardinal.

• El plano cardinal aparece en algunos

textos como plano principal y estos
términos son intercambiables
PLANO HORIZONTAL

• El plano horizontal también

conocido como plano transversal
atraviesa el cuerpo
horizontalmente dividiendo el
cuerpo en dos segmentos, uno
arriba y otro abajo.

• Pueden existir cualquier cantidad

de planos transversales pero existe
solo un plano cardinal horizontal
que divide el cuerpo en iguales
proporciones arriba y abajo.
PLANO FRONTAL

• El plano frontal también conocido

como plano lateral atraviesa el
cuerpo de un lado a otro creando un
lado adelante y un lado atrás.

• Puede existir cualquier número de

planos frontales pero existe solo un
plano cardinal frontal el cual divide el
cuerpo en partes iguales adelante y
atrás
 CENTRO DE GRAVEDAD
• El punto de intersección de todos los tres
planos cardinales es el centro de gravedad del
cuerpo.

• Cuando todos los segmentos del cuerpo se

combinan y el cuerpo es considerado una
estructura sólida en la posición anatómica, el
centro de gravedad se ubica
aproximadamente en la parte baja de la
columna lumbar.

• Si las partes del cuerpo se mueven desde la

posición anatómica o cambia el peso del cuerpo
por su aumento o disminución o por llevar
cargas como pesas, la ubicación del centro de
gravedad cambia.
MOVIMIENTOS FUNDAMENTALES

• Se debe recordar que los

movimientos toman
lugar en un plano
alrededor de un eje.

• Existen tres planos y tres

ejes con dos
movimientos
fundamentales en cada
plano
FELXIÓN Y EXTENSIÓN
• En el plano sagital los movimientos
fundamentales son la flexión y la extensión.

• La flexión se define como el decrecimiento

del ángulo formado por los huesos de una
articulación.

• La extensión se define como el incremento

del ángulo formado por los huesos de una
articulación.

• Retornar una articulación en flexión a su

posición anatómica se considera extensión
 ABDUCCIÓN Y ADUCCIÓN
• Los movimientos fundamentales en el plano
frontal son la abducción y aducción.

• La abducción se define como el movimiento de

alejamiento desde la línea media del cuerpo.

• El movimiento hacia la línea media del cuerpo

se define como aducción.

• El retorno desde una posición de abducción

hacia la posición anatómica se considera
aducción
 ROTACIÓN INTERNA Y
ROTACIÓN EXTERNA
• Los movimientos fundamentales en el plano
horizontal son de rotación.

• Cuando la superficie anterior del miembro

superior o inferior se aleja de línea media del
cuerpo (o rota lateralmente), a este movimiento se
le denomina rotación externa o rotación lateral.

• Cuando la superficie anterior del miembro

superior o inferior se acerca a la línea media del
cuerpo (o rota medialmente), a este movimientos
se le denomina rotación interna o rotación
medial.
 CIRCUNDUCCIÓN

• Las articulaciones capaces de crear

movimiento en dos planos (biaxiales) y
en tres planos (triaxiales) pueden
producir otro movimiento denominado
circunducción.

• La circunducción combina dos o más

movimientos fundamentales, no es
considerado por tanto un movimiento
fundamental de una articulación
Tipos de movimientos de los
miembros del cuerpo.
• Algunos de los movimientos que hacemos con los brazos, las piernas y
otros miembros se consideran básicos, la terminología en biomecánica es
la siguiente:
• - Flexión: doblarse o disminuir el ángulo entre las partes del cuerpo.
(Figura 4)
• - Extensión: enderezarse, o aumentar el ángulo entre las partes del
cuerpo. (Figura 4.)
• - Aducción: acercarse a la línea media del cuerpo
• - Abducción: alejarse de la línea media del cuerpo.
• - Rotación media: dirigiéndose hacia la línea media del cuerpo. (Figura 6.)
• - Rotación lateral: alejándose de la línea media del cuerpo. (Figura 6.)
• - Pronación: girar el antebrazo de modo que la palma de la mano quede
hacia abajo.
• - Supinación: girar el antebrazo de modo que la palma de la mano quede
hacia arriba.
Movimientos
Al realizar actividades específicas en el trabajo, los movimientos de los miembros del
cuerpo pueden describirse en términos más operativos de la forma siguiente:
• Movimientos de posición: son aquéllos en los que la mano o el pie pasan de una
posición específica a otra, como se hace al buscar una palanca de mano.
• Movimientos continuos: son aquellos que requieren algún tipo de movimiento de
ajustes del control muscular durante el movimiento, como al manejar el volante de
un coche o guiar una pieza de madera mientras pasa por una sierra.
• Movimiento de manipulación: comprenden el manejo de elementos,
herramientas y mecanismos de control, que por lo general se hace con los dedos
de las manos.
• Movimientos repetitivos: son aquellos en los que se repite el movimiento, como al
utilizar un martillo, un destornillador o al cerrar un grifo.
• Movimientos de secuencia: son movimientos que están relativamente separados e
independientes dentro de una secuencia de movimiento.
• Reajuste estático: es la ausencia de movimiento que consiste en mantener una
posición específica de un miembro del cuerpo durante un período de tiempo.
Posiciones

Dada su gran capacidad de movimiento, el cuerpo humano

puede adoptar muy diversas posturas, pero en general puede
afirmarse que el ser humano para llevar a cabo la mayoría de sus
actividades operativas funcionales asume fundamentalmente
tres posiciones que son:
• La postura erguida o de pie
• La postura sedente o sentada
• La postura yacente, tumbada o acostada
Posiciones en el trabajo
• Con estos datos podemos definir las posiciones de trabajo
(figura 15) como:
• Sentado normal
• Sentado de pie
• De pie con apoyo
• De pie