ESCUELA PROFESIONAL DE

PSICOLOGÍA

PSICOLOGÍA

Ps. Lourdes De Taboada Amat y León

ldetaboada.upsjb@gmail.com
10
Motivación

Sesión 10
¿Qué es Motivación ?
La palabra motivación deriva del latín motivus o
motus, que significa ‘causa del movimiento’.

La motivación puede definirse como «el

señalamiento o énfasis que se descubre en una
persona hacia un determinado medio de
satisfacer una necesidad»
Proceso de motivación
 Tipos de motivación
M. Intrínseca

M. Extrínseca
• Se evidencia cuando • Aparece cuando lo
el individuo realiza que atrae al
una actividad por el individuo mismo de
simple placer de uno no es la acción
realizarla sin que que se realiza en sí,
alguien de manera sino lo que se recibe
obvia le de algún a cambio de la
incentivo externo actividad realizada
Tipos de motivación
 Autonomía
La autonomía es la capacidad de
tomar decisiones y hacernos cargo
de aquello que nos compete, así los
niños pequeños tienen poca
autonomía y los adultos deben tener
más bien una mayor autonomía.
 Autonomía
Cuando los demás deciden todo por nosotros
entonces perdemos interés en la actividad ya
que sólo podemos acatar las decisiones
tomadas por otros nos limitamos justamente a
hacer aquello que se nos pide, pero cuando
tenemos autonomía encontramos satisfacción
en realizar la actividad, en ir más allá de lo
solicitado, en crear cosas nuevas
 Competencia
Cuando tenemos un reto demasiado grande para nuestros talentos entramos
en la zona de ansiedad, nos sentimos frustrados, tensos e incompetentes

Pero cuando el reto está a la

altura de nuestros talentos,
entonces entramos en la franja
de flujo óptimo y nos sentimos
realmente motivados
Novedad
La novedad es un poderoso motivador porque
llama nuestra atención, despierta nuestros
sentidos y nos genera expectativas

Por el contrario la rutina, el hacer siempre lo

mismo hace que nos automaticemos y
perdamos el interés y por tanto la motivación
 Pertenencia
El ser humano es un ser social, por lo
mismo es para todos importante
sentirnos aceptados y amados, sentir
que pertenecemos a un grupo y que los
demás nos estiman puede ser de vital
importancia cuando de encontrar
nuestra motivación se trata
Trascendencia
Cuando al realizar una tarea sentimos que estamos
aportando al mundo, que nuestra actividad
“trasciende” a la mera ejecución de la tarea, se dice
que estamos satisfaciendo nuestra necesidad de
Trascendencia
Gracias a esta motivación sentiremos el deseo de
realizar bien nuestro trabajo no sólo por mantener
nuestro empleo u obtener una ganancia sino por la
posibilidad de trascender a través de él
 Motivación Extrínseca
Es de menor calidad que la motivación
intrínseca, y puede traer algunas consecuencias
no deseadas. Sin embargo es adecuada para
aquellas tareas o actividades que pueden ser
relevantes pero que no nos resultan muy
motivantes.

Su buen uso puede terminar despertando en

nosotros la motivación intrínseca por aquellas
tareas menos agradables.
 Reconocimiento
A todos nos gusta ser reconocidos por nuestros
logros o aportes.

Este reconocimiento nos permite sentirnos

valorados y apreciados por lo que constituye
un importante motivador

Sin embargo se puede caer en algunos de estos

errores al entregar este tipo de motivador
Reconocimiento
 No “reconocer” algunos logros por
considerarlo poco relevante

 “Reconocer” de manera ambigua, sin

especificar el por qué del reconocimiento, o
hacerlo de una forma muy informal y sutil

 “Reconocer” en exceso, todo el tiempo y por

cosas poco trascendentes
 Bonos

El motivador más usado por las empresas

sigue siendo el monetario, bien sea como
bono o como algún otro tipo de incentivo
económico.

Por lo tanto es importante considerar lo

siguiente:
 Bonos

 Los incentivos económicos son muy

potentes en el corto plazo, pero no tanto
en el mediano y largo plazo

 El entregarlos con frecuencia puede

generar el efecto adverso al deseado

 Para mantener su efecto motivador este

deberá ser cada vez más alto
 Evaluaciones
El deseo de obtener una alta nota en un examen o una buena calificación
en la evaluación del desempeño de la empresa, son ejemplos de la
motivación de las evaluaciones.

Este tipo de motivación suele ser de corto plazo,

muy poco antes de que se obtenga el resultado, y
si bien puede resultar motivante, también puede
generar el efecto contrario cuando la calificación
no es la esperada, ya que ante un resultado
adverso la persona experimenta sentimientos de
frustración
 Evaluaciones
Sin embargo una de las grandes ventajas
de este motivador es que adicionalmente
a motivar brinda retroalimentación sobre
el desempeño presente de la persona y
con ello la posibilidad de mejorar su
desempeño futuro
 Castigos
Los castigos incluyen también amenazas y cualquier otra forma que motive
a la conducta a través del miedo

El miedo nos puede llevar a realizar determinadas

conductas para evitar las consecuencias negativas,
sin embargo en el mediano y largo plazo pueden
tener un alto costo, pues nadie puede explotar el
máximo de sus talentos si se la pasa “evitando”
ciertas consecuencias indeseables. Por lo tanto
puede a la larga más perjudicial que beneficioso
como motivador
 Análisis de Lectura

https://www.psicologia-online.com/tipos-de-motivacion-en-psicologia-definicion-y-ejemplos-4144.html