ACTIVIDAD DE

APRENDIZAJE
No 1

LUZ MARIA AURORA

JACANAMIJOY JANSASOY
CUIDADO NUTRICIONAL

La nutrición es una parte fundamental de la vida en

los seres humanos.
De aquí depende una buena salud física y
emocional.
COMPOSICIÓN DEL CUERPO
 El cuerpo humano esta compuesto de agua, que
se encuentra distribuida en los tejidos asi como
las proteínas y grasas.

-Elementos químicos que predominan en el cuerpo:

Oxigeno-Carbono-Nitrogeno-Minerales
METABOLISMO
 Es el proceso por el cual hay reacciones químicas
y fisico-quimicas que ocurre en las células y el
organismo del ser humano.
PROCESOS DEL METABOLISMO
LA ABSORCIÓN
Es el proceso por el cual los nutrientes son transportados
atreves de las células dentro del cuerpo.
FUNCIÓN NUTRITIVA DE LOS
NUTRIENTES
Están constituidos por vegetales y animales, hay
componentes necesarios que necesitamos para el
metabolismo como lo son;

 La proteína
 Hidrato de carbono
 Grasa
 Minerales
 Vitaminas

l
 GRUPO ALIMENTOS CARACTERISTICAS Y
CLASIFICACIÓN DE LOS ALIMENTOS
APORTES AL ORGANISMO
HIDRATO DE CARBONO -PAN -PROPORCIONA ENERGIA AL
-FRUTAS ORGANISMO
-CEREALES
LIPIDOS ACEITES -RESERVA ENERGETICA

PROTEINAS CARNES -CRECIMIENTO Y REPACION DE

LAS CELULAS
AZUCARES SIMPLES -AZUCAR DE MESA -PRODUCEN ENERGIA PERO NO
-LECHE CONTIENEN VOTAMINAS
-MAIZ

FRUCTOSA -AZUCARES DE LAS -ENRGIA PARA EL CUERPO

FRUTAS NATURAL
GALACTOSA -QUESO -AYUDA AL METABOLISMO
-LECHES ENERGETICO
DESCREMADAS

DISACARIDOS -MERMELADA -ENERGIA FLUCTANTE

-AZUCAR DE CAÑA
POLISACARIDOS -PASTA -NO PRODUCE FLUCTACIONES EN
-CARNE LOSNIVELES DE ENERGIA
-LEGUMBRES

ACIDOS GRASOS -PESCADOS .AYUDA AL CRECIMIENTO Y

-ACEITES DESARROLLO
CLASIFICACION DE LOS
ALIMENTOS
CONCLUSION

Losseres humanos necesitamos de

todos los nutrientes para un buen
desarrollo y crecimiento de todas
nuestras partes del cuerpo, y así
también tener un buen estado físico
y mental.
BIBLIOGRAFIA
 www.google.com
 www.senasofiaplus