BIORRITMO

Danna Alejandra Silva Morera

Chelcy Juliana Otálora Nieto
Alejandra Pérez Osorio
Diego Nieto Botache
DEFINICIÓN
 EL BIORRITMO
De acuerdo a la teoría de los Biorritmos, tres ciclos
biológicos de distintas duraciones se inician en el
momento del nacimiento y se mantienen a lo largo de
nuestra vida.

Se conoce como biorritmo al ciclo de fenómenos

fisiológicos que se repite de manera periódica y que incide
en el estado anímico, las emociones y los sentimientos de
los seres humanos. Los biorritmos, por lo tanto, influyen
en la conducta de las personas.

Muchos sostienen que los biorritmos constituyen una

pseudociencia. Sin embargo, hay quienes creen que
existen periodos de debilidad, de fortaleza o de mayor
sensibilidad y por lo tanto intentan determinarlos
mediante una carta biorrítmica.
CLASIFICACIÓN
DEL BIORRITMO
Los Biorritmos son ritmos de vida que
miden nuestra respuesta física,
emocional y mental frente a la secuencia
de los acontecimientos. Estos ciclos que
afectan lo Físico, Emocional, Intelectual
de nuestras experiencias, se relacionan
con nuestras reacciones frente a los
estímulos.
 La ordenada cero: una situación
critica: Se les llama "días críticos"
aquellos en que la energía pasa
de una fase a otra, es decir, los
días en que la curva cruza la línea
base, ya sea de una fase negativa
a una positiva o viceversa.
 Las superiores
(ascendentes/positivas) a cero:
alta energía (descarga)
 Las inferiores
(descendentes/negativas) a cero:
baja energía (recarga)
BIORRITMO FISICO:

Regularía el estado físico de la

persona, su salud y resistencia.
Su ciclo dura 23 días. Ciclo
masculino (relacionado con las
células musculares), rojo, línea
continua,esfuerzo físico por lo
tanto con las enfermedades.
 Positiva: Facilidad para actividades físicas,
rápida autorregulación corporal; rendimiento
deportivo optimo para la cresta de la curva
 Crítica: Vitalidad reducida, alta probabilidad
de accidentes.
 Negativa: Torpeza, sin energía, sin ganas.
BIORRITMO EMOCIONAL:
Tendría influencia en las emociones y
sensibilidad. Tiene un ciclo de 28 días. Ciclo
femenino (lunar y menstrual), relacionado
con el sistema nervioso por lo tanto
emociones, se representa línea a trazos,
color azul.
 Positiva: Radiante, optimista,
confiado, reaccionando bien,
creativo, cooperador, un
buen momento para
relacionarse con la gente.
 Crítica: Irritable, insensible,
irracional, discutidor,
inconsciente, proclive al error
o a los accidentes
 Negativa: Poco cooperador,
visión negativa de las
situaciones, se deprime con
facilidad, irritable, sensible
en exceso, pesimista, de
humor variable,
absolutamente negativo en el
BIORRITMO INTELECTUAL:
Regularía el nivel intelectual, la creatividad y el
aprendizaje. Tiene un ciclo de 33 días. Ciclo
relacionado con las células cerebro, esfuerzo
mental, por lo tanto con la vivacidad mental,
discernimiento y razonamiento, color verde,
símbolo puntos.
 Positiva: Creativo, capaz de aprender
rápidamente, de resolver problemas con
facilidad, se maneja bien conversando, en
entrevista y debates; es buen momento para
iniciar nuevos proyectos.
 Crítica: Debilitado el juicio y el sentido común,
con dificultad para expresar ideas.
 Negativa: Lento en la percepción, falto de
concentración, su actividad mental le exige un
gran esfuerzo.
SUEÑO Y VIGILIA
 SUEÑO
El sueño es un estado fisiológico,
activo, recurrente y reversible en el
que baja el nivel de vigilancia
estando disminuida la percepción y
la capacidad de respuesta a los
estímulos ambientales.
El sueño posee su propia regulación
neurológica, endocrino-metabólica,
inmunológica y cardiorrespiratoria.
 INDICADORES DEL
SUEÑO
 El electroencefalograma (EEG).
 Los movimientos oculares.
 Tono muscular.

Mediante los estudios

polisomnográficos se estudian
dichos indicadores y se
diferencian las distintas fases del
sueño.
 REGULACIÓN DE LA
VIGILIA Y EL SUEÑO
 En la regulación del ciclo sueño-vigilia
interviene todo el SNC, aunque existen
áreas con mayor implicación. El sueño
se produce por un proceso inhibidor
activo. (Kilduff, 2008).

 El ciclo sueño-vigilia se regula mediante

una red neuronal compleja que induce
activaciones e inhibiciones que dan
como resultado la vigilia o el sueño.
 VIGILIA
 La VIGILIA se mantiene
fundamentalmente gracias a la
actividad del sistema reticular
activador ascendente (SARA), el tallo
cerebral y el hipotálamo posterior.
 Los neurotransmisores principales
implicados en este proceso son la
noradrenalina, la dopamina y la
acetilcolina.
En diversos estudios se ha
demostrado que las hipocretinas
(péptidos excitatorios sintetizados
en la región posterior y lateral del
hipotálamo) están relacionadas
con la facilitación de la actividad
motora y el tono muscular, con el
despertar, con el sueño REM, y
tiene funciones de regulación
metabólica, neuroendocrinas y
vegetativas.