CALIDAD DE VIDA Y

ESTILOS DE VIDA
SALUDABLES
La calidad de vida alude al  bienestar en todas las facetas del
hombre, atendiendo a la creación de condiciones para satisfacer
sus necesidades materiales (comida y cobijo), psicológicas
(seguridad y afecto), sociales (trabajo, derechos y
responsabilidades) y ecológicas (calidad del aire, del agua).
Cuando hablamos de estilo de vida, nos referimos a la manera
general de vivir, es decir, a los comportamientos de las personas
en su vida cotidiana.
 CALIDAD DE VIDA
 La calidad de vida es el bienestar, felicidad,
satisfacción de la persona que le permite una
capacidad de actuación o de funcionar en un
momento dado de la vida.

 Según la OMS, la calidad de vida es: “la

percepción que un individuo tiene de su lugar
en la existencia, en el contexto de la cultura y
del sistema de valores en los que vive y en
relación con sus objetivos, sus expectativas,
sus normas, sus inquietudes”.
 DIMENSIONES DE LA CALIDAD DE VIDA
 Dimensión Física: Es la percepción del estado
físico o la salud, entendida como ausencia de
enfermedad, los síntomas producidos por la
enfermedad y los efectos adversos del
tratamiento.
 Dimensión Psicológica: Es la percepción del
individuo de su estado cognitivo y afectivo como el
miedo, la ansiedad, la incomunicación, la pérdida
de autoestima, la incertidumbre del futuro.
 Dimensión Social: Es la percepción del individuo
de las relaciones interpersonales y los roles
sociales en la vida como la necesidad de apoyo
familiar y social, la relación médico-paciente y el
desempeño laboral.
INDICADORES DE LA CALIDAD DE VIDA

 Esperanza de Vida:
Medida de la cantidad de años que vive una determinada
población en un cierto periodo de tiempo.
 Educación, (en todos los niveles):
Proceso multidireccional mediante el cual se transmiten
conocimientos, valores, costumbres y formas de actuar.
 PBI per Cápita:
Producto Bruto Interno (PBI) es la principal macro magnitud
existente que mide el valor monetario de la producción de bienes
y servicios finales de un país durante un periodo de tiempo.
 ESTILO DE VIDA

 Forma de vida que se basa en patrones de comportamiento

identificables, determinados por la interacción entre las
características personales individuales, las interacciones sociales
y las condiciones de vida socioeconómicas y ambientales.

  En lo material, el estilo de vida se caracteriza por

manifestaciones de la cultura material: vivienda, alimentación y
vestido.

 En lo social, según las formas y estructuras organizativas: tipo de

familia, grupos de parentesco, redes sociales de apoyo y sistemas
de soporte como las instituciones y asociaciones.
ESTILOS DE VIDA SALUDABLES

 Los estilos de vida son

determinados de la presencia de
factores de riesgo y/o de factores
protectores para el bienestar, por
lo cual deben ser vistos como un
proceso dinámico que no solo se
compone de acciones o
comportamientos individuales, sino
también de acciones de naturaleza
social.
 Algunos de estos factores protectores o estilos de
vida saludables podrían ser:
 Tener sentido de vida, objetivos de vida y plan de
acción.
 Mantener la autoestima, el sentido de pertenencia
y la identidad.
 Promover la convivencia, solidaridad, tolerancia y
negociación.
 Capacidad de auto cuidado.
 Ocupación de tiempo libre y disfrute del ocio.
 Comunicación y participación a nivel familiar y
social.
 Accesibilidad a programas de bienestar, salud,
educación, culturales, recreativos, entre otros.
 Seguridad económica.
CONCLUSIONES
 Primera: La calidad de vida es el fruto de la
compleja interacción de una serie de factores
objetivos y subjetivos: los primeros hacen referencia
a las condiciones externas de tipo económico,
sociopolítico, cultural, ambiental mientras que los
factores subjetivos aluden a la percepción del
individuo sobre su propia vida y a la satisfacción que
alcanza en los distintos ámbitos de la misma. 

 Segunda: Calidad de vida no se refiere simplemente

a bienestar físico o bienes materiales, es un
equilibrio constante que permite al individuo
desarrollar sus facultades plenamente en un
ambiente idóneo para cumplir sus objetivos.

 Tercera: El estilo de vida saludable es decisión de

las propias personas. Es necesario propiciar modelos
de educación en salud para disminuir factores de
riesgo y limitar los daños a la salud.