Sie sind auf Seite 1von 46

TÉCNICAS ALTERNATIVAS

REFLEXOLOGIA

• É a aplicação de pressão em áreas nos


pés e mãos

• Geralmente relaxante e pode ser uma


forma eficaz de aliviar o stress.
REFLEXOLOGIA
• Estas zonas correspondem a órgãos e
sistemas do corpo.

• A pressão aplicada a estas áreas atinge


os órgãos e beneficia a saúde da pessoa.

• Gráficos dos pés para orientá-los como se


aplica pressão em áreas específicas.
REFLEXOLOGIA
• Usam itens como bolas de borracha,
faixas de borracha e varas de madeira
para auxiliar em seu trabalho.

• Os praticantes de reflexologia incluem


quiropráticos, fisioterapeutas, massagistas
entre outros.
REFLEXOLOGIA
• Os pontos e áreas são nos pés, mãos e
orelhas e correspondem a órgãos
específicos, ossos e sistemas do corpo.

• Pressionar nestes pontos sobre os pés e


as mãos para afetar os sistemas de
órgãos e em todo o corpo.
REFLEXOLOGIA
• Pode reduzir a dor e os sintomas
psicológicos, como ansiedade e
depressão, aumenta o relaxamento e
melhora o sono.

• Estudos também mostram que pode ter


benefícios em cuidados paliativos das
pessoas com câncer.
REFLEXOLOGIA

• Acredita-se ter sido passado através de


uma tradição

• Possivelmente, registrado pela primeira


vez como uma imagem gráfica na tumba
egípcia de Ankhamor em 2330 aC
REFLEXOLOGIA
• A técnica é dividida em três vertentes,
que correspondem à região que passará
pela massagem:

– Reflexologia podal: pontos específicos são


estimulados nas plantas dos pés, o que
proporciona relaxamento corporal, alívio de
dores e melhora a circulação sanguínea.
REFLEXOLOGIA
• Reflexologia facial: relaxa e tonifica os
músculos da face, o que ajuda na circulação
sanguínea e diminui o inchaço das pálpebras.
Contribui também no bom funcionando dos
órgão e articulações.

• Reflexologia das mãos (quirodal): as mãos


relacionam-se diretamente com os pontos dos
pés, o que ajuda no tratamento do corpo como
um todo e promove relaxamento físico e mental.
REFLEXOLOGIA
• Após as primeiras sessões já é possível sentir
os efeitos positivos sobre o organismo.

• Porém, são indicados, pelo menos, 10


sessões para atingir todos os benefícios da
técnica, que são:

– Diminuição de dores corporais de diversos tipos;


– Eliminação de inflamações;
– Expulsão de toxinas;
REFLEXOLOGIA

– Estimulação da corrente sanguínea, o que melhora a


oxigenação em todos os órgãos;
– Controle de problemas gastrointestinais;
– Melhora da insônia, ansiedade, estresse ou até
mesmo depressão

• Deve ser sempre usada como um tratamento


complementar à terapia médica.
REFLEXOLOGIA
• Contraindicações:

– Pessoas que usam marca-passo não podem


passar pela reflexologia, pois como são
estimulados pontos específicos que aceleram
os batimentos, existe a chance de
complicações
REFLEXOLOGIA
• Contraindicações:

– Diabéticos descompensados também é


importante não realizar o procedimento, pois
nesta patologia, costumam existir coágulos
de sangue, que, caso sejam estimulados,
podem causar a obstrução na corrente
sanguínea.
MATERIAIS USADOS

ROLLER BALL
BASTONETE
REFLEXOLOGIA
• A sessão dura em média 40 minutos a 1 hora.

• O terapeuta deverá estar relaxado e seguro.

• O paciente mais confortável possível.

• Fazer um aquecimento na região dos pés com


manobras de deslizamento, alongamento,
amassamento, movimentos circulares, torção,
rotação dos dedos
REFLEXOLOGIA
• Palpar e pressionar cada ponto representado
nos pés, dando atenção ao tratamento
selecionado na anamnese.

• Sempre respeitar a sensibilidade dolorosa do


paciente

• Para sedar a dor, apalpação do ponto dolorido


deverá começar leve e a pressão deve ser
intensificada lentamente.
REFLEXOLOGIA
• Estresse

– Já que ele não é uma doença, mas um


conjunto de sintomas, o ideal é massagear os
pés por inteiro, especialmente na área reflexa
da coluna, que costuma doer muito quando
estamos estressados
REFLEXOLOGIA
• Insônia

– Massageie a lateral externa dos pés, desde o


calcâneo até o quinto dedo. Isso ajuda a desligar
o carrossel de pensamentos que não deixa você
dormir.

• TPM

– Dê atenção especial à região de rins, baço e


pâncreas, ligada à satisfação e à alegria de viver.
REFLEXOLOGIA
• Cansaço

– Região central dos pés, relacionada a


estômago, rins e intestino e ao bom fluxo de
energia.

• Depressão

– Área correspondente aos pulmões e ao


intestino grosso.
REFLEXOLOGIA
• Ansiedade

– Se a ansiedade for do tipo coronário, que


vem acompanhada de uma dificuldade de
pensar e agir, massageie a região central dos
pés, relacionada ao plexo solar.
– Se for causada por estados depressivos ou
tristeza prolongada, massageie a área dos
pulmões e do intestino grosso.
• Segundo a medicina chinesa, cada sentimento
mexe com um órgão vital e, se for intenso ou
vivido por um período prolongado, pode até
comprometer a saúde.

A raiva vai direto ao fígado, o medo atinge


os rins, a preocupação, a vesícula, a tristeza, o
pulmão, e a ansiedade, o coração

• Ao massagear seus pés nas áreas


correspondentes a esses órgãos, você também
dissolve essas emoções e ganha tranquilidade.
REFLEXOLOGIA EM BEBÊS
• Bebê e os pais confortáveis

• Ambiente tranquilo

• Temperatura agradável

• Óleo ou creme específico


REFLEXOLOGIA EM BEBÊS
• Espalhe o creme/ óleo sobre as pernas e
pés do bebê

• Deslize suavemente com as pontas dos


dedos, para planta dos pés

• Massageie os dedinhos fazendo uma


pinça com o seu polegar e indicador.
REFLEXOLOGIA EM BEBÊS

• Para acalmar:

– siga a massagem que já foi indicada, mas


massageie mais com o polegar os pontos da
cabeça e da regiões do diafragma e digestivo
REFLEXOLOGIA EM BEBÊS

• Para aliviar as cólicas:

– Você também deve seguir o passo a passo já


descrito e enfatizar as regiões do diafragma e
digestivo, massageando-as delicadamente
com o polegar.
REFLEXOLOGIA EM BEBÊS