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RAYMONDI”
FISIOTERAPIA Y REHABILITACION
EJERCICIOS DE WILLIAMS
DOCENTE: JORGE COBOS SERRANO
CUSCO – PERU
2019
EJERCICIOS DE WILLIAMS
SISTEMA MUSCULAR DEL RAQUIS LUMBAR
3 grandes grupos:
1-Sistema muscular anterior: Músculos abdominales y el psoas iliaco.
Los abdominales: Transverso del abdomen
Oblicuos mayores y menores
Rectos anteriores.
Psoas
Iliaco
2- Sistema muscular laterovertebrales: El cuadrado lumbar
Músculos intertransversos
3- Grupo muscular posterior:
Plano Profundo: Transverso espinoso
Interespinosos
Epiespinosos
Dorsal largo o iliocostaltoracico
Sacrolumbares
Plano medio: Serrato menor posterior superior
Plano superficial: Dorsal ancho
-Sistema muscular anterior
Musculo recto anterior del abdomen:
Insercion sup.:5º, 6º y 7º arcos anteriores y cartílagos costales
I:borde superior del pubis, en la sínfisis púbica
Musculo transverso del abdomen
I: En el vértice de las apófisis transversas de las vértebras lumbares.
Oblicuo mayor del abdomen
Origen: Se insertan en la cara externa y borde inferior de las ocho ultimas
costillas
Inserción: Se efectúan por medio de un tendón, impropiamente llamado
aponeurosis del oblicuo mayor
Oblicuo menor del abdomen
O:
I:
-Sistema muscular anterior
Psoas Iliaco
El iliaco:
Plano Medio:
Plano profundo:
Movimientos de raquis lumbar