ACONDICIONAMIENTO

FÍSICO LABORAL
INTEGRANTES:
Yesica Paola Rico Rojas
Alejandra Rivera
Leidy Tatiana Santana

1694463 grupo C
 ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN LAS
EMPRESAS
• La actividad física comprende el nivel de movimiento al que sometemos a nuestro
cuerpo todos los días (en la casa, el transporte, el trabajo, etc.) y al deporte que
practiquemos. La actividad física regular contribuye a la buena salud.

• El lugar de trabajo representa una excelente oportunidad para promover la

práctica de la actividad física ya que la mayoría de los adultos nos encontramos en
el trabajo la mayor parte del día.

• Sin embargo, en el trabajo tendemos a ser sedentarios y por lo tanto nos volvemos
proclives a la aparición y el desarrollo de ciertas enfermedades. En un sondeo
reciente realizado en la Unión Europea, la mitad de los encuestados dijeron que
hacían poco o ningún ejercicio en el trabajo. Al menos dos tercios de los adultos en
el oeste de Europa no son suficientemente activos y el nivel sigue decreciendo. La
inactividad física puede causar hasta un 10% de las muertes en Europa según la
Organización Mundial de la Salud (OMS).
 LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LAS EMPRESAS
• Es necesario puntualizar que realizar actividad física es una necesidad para
todos, la práctica de un deporte es una elección. La empresa puede tener
un gran impacto en la práctica de la actividad física realizando acciones
simples, incluyentes y divertidas.

• La empresa debe estar muy consciente de que cuando organice este tipo
de prácticas debe alentar en lugar de forzar a sus trabajadores a participar
y sobre todo, creer en las virtudes del ejemplo, comenzando por sus
directivos. Los resultados beneficiarán tanto al empleado como a la
empresa.
 QUE SE PUEDE HACER
• Crear programas en caminados a la realización de actividad física para los
trabajadores de las organizaciones, realizar actividades deportivas,
ejercicios, actividades recreativas involucrando a las familias.
• Esto ayudara bastante a proteger la salud y el rendimiento de los
trabajadores logrando así una excelente productividad en las
organizaciones.