TALLER

“EN BUSCA DE UN CAMBIO POR MEDIO

DEL ENEAGRAMA “

Miércoles 14 de agosto de 2019 / 18 horas

Avenida Francia 739 / Valparaíso
"Ahora intento recordar, pero cada
sonido, cada persona, cada movimiento
distrae mi atención, y me olvido..."
-G. I. Gurdjieff

El auto-conocimiento sólo puede lograrse

con una intensa auto-observación. Esto
significa que debemos observar cómo
hablamos, actuamos, cuándo y con qué
nos identificamos más, cuándo mentimos
y cómo es nuestra forma particular de
imaginación. En definitiva, tenemos que
observar todo aquello que nos mantiene
dormidos y que nos impide despertar.
(Ouspensky)
 LOS TRES CENTROS Y EL YO TRIÁDICO
CENTRO DE LA ACCIÓN: (VÍSCERAS)
Centro Instintivo
8–9-1

Centro Intelectual IRA Centro Emocional

5- 6 - 7 2–3-4

MIEDO
VERGÜENZA
CENTRO
CENTRO
DEL
DEL
SENTIMIENTO
PENSAMIENTO
(CORAZÓN)
(CABEZA)
 CENTROS
CENTRO INTELECTUAL SUPERIOR
Centro del
Ideas santas
Dominio del Alma Pensamiento
CENTRO EMOCIONAL SUPERIOR Cabeza
Virtudes 5–6–7
MIEDO
|CENTRO INSTINTIVO | Centro de la acción | Visceral | 8 – 9 – 1
IRA

CENTRO EMOCIONAL SUPERIOR

Centro del
Sentimientos Sentimiento
Dominio del Ego Corazón
CENTRO EMOCIONAL INFERIOR 2–3–4
VERGÜENZA
Pasiones. Fijación y Trampa.
 “EL RECUERDO DE SÍ ES
EL CAMINO A LA "CONCIENCIA DE SÍ".
(Ouspensky).
 TAREA

DESARROLLAR EL OBSERVADOR INTERIOR

1. PILLARNOS POR SORPRESA

2. OBSERVAR NUESTRA PERSONALIDAD EN ACCIÓN

"El Recuerdo de Sí es la manera más completa para alcanzar
todo el resto. Porque es lo que más nos falta.

Estamos siempre olvidándonos a nosotros mismos de un

momento a otro, sin que siquiera lo notemos, y este estado
debe ser cambiado.

Uno debe recordarse, este es el comienzo y el fin de un

verdadero cambio de lo que somos, porque cuando uno tiene
eso, lo puede tener todo." (P.D. Ouspensky).

• ATENCIÓN CONSCIENTE O PLENA

• Cómo empezar un correcto estudio sobre sí

• Basándonos en el recuerdo de sí

• Observación de si ( o auto-observación consciente o plena)

• Práctica cotidiana de un trabajo sobre sí

• Para alcanzar una real conciencia de sí

• Debemos comprender que en definitiva no es un proceso intelectual,

sino un esfuerzo consciente con todos los centros.

• El "recuerdo de sí" necesita en primera instancia la participación del

centro emocional, y gradualmente se convierte en un "momento de
voluntad".
Mientras no se dé
cuenta de que es
simplemente una
máquina y que todos
sus procesos son
mecánicos, no podrá
empezar a estudiarse,
pues este darse cuenta
es el comienzo del
estudio de sí.

Pasos del estudio de

si…
Primer paso del estudio de si:
Debemos darnos cuenta que no poseemos la
consciencia de sí, que no podemos ser
conscientes de nosotros mismos en los
momentos de acción o pensamiento. Este es el
primer paso.

Segundo paso del estudio de si:

Darnos cuenta que no nos conocemos, que no
conocemos nuestra máquina y cómo trabaja.

Tercer paso del estudio de si:

Darnos cuenta que hemos de estudiar los
métodos del estudio de sí. Nos observamos
toda nuestra vida, pero no sabemos qué
significa la observación de sí. La real
observación de sí debe basarse en los hechos.
Una primera pregunta es: ¿cómo recordarse,
cómo ser más conscientes?

No basta admitir esta ausencia de la consciencia

en uno mismo; uno ha de ver esto en concreto,
verificarlo desde la observación personal.
No nos damos cuenta qué es la consciencia y
qué implica.

Si uno se vuelve consciente durante media hora,

es increíble lo que puede ver y aprender. De
modo que esto es un objetivo en sí mismo,
debido al cual éste aporta y también significa un
paso hacia la "consciencia objetiva".
 PRACTICA DEL ESTUDIO DE SI

1. Posición sentados.
2. Ojos cerrados.
3. Respiración.
4. Concentración durante cinco minutos en algún hecho de hoy.
5. Observar el entorno donde ocurrió.
6. Observar su actuación.
7. Observar lo que pensó al respecto.
8. Observar lo que sintió al respecto.
9. Honestidad.
 TAREA

1. Practicar media hora diaria para tomar conciencia de si.

2. Significa media hora de auto-observación consciente de si
mism@, observando conscientemente los propios
pensamientos ante diversas situaciones ocurridas durante
el día.
3. Por lo tanto hacerlo preferentemente en la noche o al
amanecer del día.
4. Observar los pensamientos que tuvimos frente a hechos
que nos ocurren.
5. Registrar en su libreta o cuaderno las conclusiones o
resumir su observación.
CONCLUSIONES CONVERSADAS