¿QUE ES LA

RISOTERAPIA?
La risoterapia

● Es la técnica destinada a
mejorar el estado físico y
psicológico a través de la risa y
es que cuando una persona ríe,
además de mejorar su estado
de ánimo y mejorar su estado
psicológico o de estrés, con la
risa también se genera una
sustancia benéfica para su
organismo de cara a diferentes
patologías y/o enfermedades.
 ● En muchos países existen las llamadas “clínicas de
risoterapia”, en las que se curan algunas enfermedades
sólo con la risa, o al menos ayuda a sobrellevarlas. En ellas

LA se ha podido comprobar a través de estudios científicos

cómo el cortex, la sustancia gris que recubre los
hemisferios cerebrales, libera impulsos eléctricos

RISOTERAPIA negativos tan sólo una fracción de segundo después de

haber empezado a reír.

● Una risa profunda, verdadera, entre otras cosas, fortalece el

En la actualidad corazón, dilata los vasos sanguíneos, mejora la respiración,
segrega beta endorfinas, alivia la digestión y fortalece los
lazos afectivos. Cuando nos reímos activamos casi 400
músculos de nuestro cuerpo. Pero el beneficio que recibe
nuestro organismo como resultado de un estado de ánimo
positivo es múltiple.
La risoterapia ● El beneficio de la risoterapia se basa en la observación
científica de que el cuerpo no puede diferenciar entre la risa
falsa y verdadera, y que ambos ofrecen los mismos
beneficios fisiológicos y psicológicos.

● Esa terapia de la risa, además de los centros de risoterapia

especializados (que son pocos) se realiza comúnmente en
¿En qué cosiste la sesiones/talleres donde se educa a los participantes en
todos los conceptos de la risa, sus tipos, ejercicios de
risoterapia? relajación, cómo provocar la risa.
Para conseguir el
objetivo propuesto

● Se utilizan técnicas que ayudan

a liberar las tensiones del
cuerpo y así poder llegar a la
carcajada, entre ellas: la
expresión corporal, el juego, la
danza, ejercicios de respiración,
masajes, técnicas para reír de
manera natural, sana, que salga
del corazón, del vientre, de un
modo simple como los niños.
PROMEDIO DE RISAS

● Los niños se ríen mucho más que los adultos: un bebé promedio se ríe
unas 300 veces al día en comparación con un adulto promedio, que se ríe
de alrededor de 20 veces al día, sin embargo, aunque esto obviamente
depende de la personalidad de cada individuo.
 ● La risa es una de las mejores
terapias naturales que existen

BENEFICIOS en el mundo para lograr

beneficios mentales y físicos,
condicionados por las
emociones
● Alivia el dolor
● Atractivos
● Reduce el riesgos de
problemas
cardiovasculares
● hace mas resistente al
sistema inmunitario
● Te ayuda a socializar mas
fácilmente.
● Es como hacer deporte