Repercusiones de los

estilos de vida en la salud

Katherine Islas Plasencia
Fernanda del Carmen Esquivel Hernández
Edgar Leonardo Garcia
Jessica Noemi Espinoza
 Introducción

Un estilo de vida poco saludable es

causa de numerosas enfermedades
como la obesidad o el estrés. Comprende
hábitos como el consumo de sustancias
tóxicas (alcohol, drogas), el tabaquismo,
el sedentarismo, las prisas, la exposición
a contaminantes, etc.
Tabaquismo
Se define como la principal causa
prevenible de mortalidad, además de
provocar lesiones orgánicas al
fumador activo y pasivo asociado a
su vez con enfermedades crónicas
respiratorias como: Enfisema
pulmonar, bronquitis crónica,
problemas circulatorios, cáncer,
enfermedades bucales, entre otros.
 Estilo de vida
Hábito de vida o forma de vida, que hace
referencia a un conjunto de actuaciones
cotidianas realizadas por las personas, algunas
no saludables.

En donde la Oms también incluye la cultura y el

sistema de valores en las que el individuo se
desarrolla.

Es el conjunto de actitudes y comportamientos

que adoptan y desarrollan las personas de forma
individual o colectiva para satisfacer sus
necesidades como seres humanos y alcanzar su
desarrollo personal.
Repercusiones
1º Incremento de osteoporosis

2º Aumento de fracturas de hueso

3º Cicatrización es más lenta

4º Padecen en mayor índice de

infecciones postoperatorias

5º Descenso de la fertilidad y una

menor calidad del semen

6º Tinción bucal

7º Envejecimiento
 Estrés
Síndrome inespecífico constituido por cambios inespecíficos del organismo
inducido por las demandas que se hacen.
Desarrollo
El estilo de vida son las condiciones con las que
una persona o grupo aplica y desenvuelve a lo
largo de su vida.

No se debe confundir estilo de vida con modo de

vida y calidad de vida, ya que son 3 términos
concretamente distintos, sin embargo, nos lleva
a un mismo fin, medir la satisfacción de la
persona con respecto a la forma en que se lleva
su vida.
Desarrollo
El modo de vida es muy parecido al "estilo de
vida", sin embargo, presenta 2 diferencias
importantes las cuales son:

1. El modo de vida se aplica a un grupo. no es

aplicable a nivel individual.

2. Tiene un margen aplicable "más

económico"
Desarrollo
Hablando de calidad de vida, podemos mencionar que el modo y estilo de vida influirán en la calidad,
haciéndola positiva o negativa según sea. también, estrictamente, en la calidad de vida se puede medir a
través del índice de desarrollo humano en el cual se incluyen 3 factores:

A. La esperanza de vida

B. La economía (PIB - Producto interno bruto)

C. La educación
Desarrollo
Las principales causas de
muertes ya no son las
enfermedades infecciosas, sino
de las que provienen de
conductas y estilos de vida poco
saludables. Hoy casi ningún
profesional de la salud duda del
impacto de nuestra conducta
diaria en la salud y en la
enfermedad.
Desarrollo
En la actualidad los patrones de morbilidad y mortalidad difieren
considerablemente de los comienzos del siglo XX. En 1900, la neumonía, la gripe
y la tuberculosis eran tres de las cuatro principales causas de muerte. Sin
embargo, en 1988 las tres principales causas de muerte fueron enfermedades
coronarias, los ataques fulminantes y el cáncer, dolencias que se deben en parte
a la conducta y estilo de vida del sujeto.
Desarrollo
Cada vez es mayor la evidencia del peso que ejerce nuestra conducta, nuestros
estados psicológicos y el contexto en el que vivimos sobre nuestra salud. La
salud de los individuos depende en gran medida de comportamientos tales como
adoptar hábitos saludables, buscar cuidados médicos, obedecer las
recomendaciones de los médicos, etcétera.
Desarrollo
La promoción de la salud también se refiere al desarrollo y fortalecimiento de
aquellas conductas y estilos de vida que conducen a lograr un estado de vida
saludable. Existe una clara relación entre la conducta de las personas y su estado
general de salud; el estilo y calidad de vida determinan cómo se siente la persona
en términos de salud.
Promoción de conductas y estilos de vida
saludables
Partimos de un principio claro: El cuerpo NUNCA perdona, SIEMPRE pasa la
factura.

Ante los problemas hay tres opciones: prevenirlos, atenderlos cuando aparecen y
la rehabilitación para superar las consecuencias. Lo más fácil, menos doloroso,
más barato y menos consecuencias negativas tiene para la vida y la salud es la
prevención.
 Conductas saludables
1.- Practicar ejercicio físico.

2.- Nutrición adecuada

3.- Adoptar comportamientos de seguridad

4.- Evitar el consumo de drogas.

5.- Sexo seguro.

6.- Desarrollo de un estilo de vida minimizador de emociones negativas.

7.- Seguir los consejos de los médicos

Relación del tema con educación para la salud
es indudablemente extensa la relación que
existe en las repercusiones de los estilos de
vida con la educación para la salud pues es la
base de todo por donde todo comienza y es la
clave para poder erradicar todas aquellas
secuelas que deja el estilo de vida, gracias a
una buena educación para la salud se puede
llegar a tener una calidad de vida buena y que
no implique constantes enfermedades y
situaciones en las cuales cada vez nos veamos
más vulnerables.
Conclusión
El término estilo de vida saludable tiene en cuenta tanto aquellos
comportamientos que implican un riesgo para la salud como aquellos otros que la
protegen.

Como ya se mencionó, el cuerpo nunca perdona y siempre pasa factura, ya

queda en cada persona el elegir el estilo de vida que desea llevar y si deja que
los factores externos como la sociedad influyen en la misma, todo tiene una
relación, una causa y una consecuencia, lo importante aquí es dejarnos
influenciar por los estilos o hábitos de vida saludables, recordar que es mucho
mas factible la prevención que tratar ya un problema o enfermedad.
Bibliografía:
Ahmad OB, Lopez AD, Inoue M (2000). Reevaluación de la disminución de la
mortalidad infantil. Boletín de la Organización Mundial de la Salud, Recopilación
de artículos No. 4: 83-99. Recopilación de artículos publicados en inglés en el
Bulletin of the World Health Organization, 2000, 78 (7-12).

Banco Mundial (1993). Informe sobre el desarrollo mundial 1993. Washington DC,
Banco Mundial.