La Autoestima

• Es el sentimiento de aceptación y aprecio

hacia uno mismo, que va unido al sentimiento
de competencia y valía personal.
 El papel de los padres en la
construcción de la autoestima
Tú misma puedes contribuir a la construcción de la autoestima de
tu hijo mediante el reconocimiento de que los dos componentes
clave en este proceso, es sentirse amado y creerse capaz. Ayúdalo
a hacer frente a las derrotas y enséñalo a manejar los factores de
estrés en lugar de celebrar los éxitos a diestra y siniestra. Durante
una crisis, hazle saber que lo quieres y lo apoyas y deja que te
escuche hablar de tus propios altibajos personales y sobre cómo los
manejaste en su momento. Los niños aprenden con el ejemplo y
necesitan saber que los retos son normales y comunes en la vida.
Respeta el derecho de tu hijo a tomar sus propias decisiones a
medida que crece y respeta su espacio y sus pertenencias. También
puedes fomentar oportunidades para que intente sobresalir en las
áreas donde tiene talentos especiales y demuéstrale siempre tu
amor con palabras, abrazos y también con acciones.
 CARACTERÍSTICAS DE LOS NIÑOS CON ALTA Y
BAJA AUTOESTIMA
• Autoestima alta
• Por lo general, los niños con alta
autoestima:
• Ganan amigos fácilmente
• Muestran entusiasmo en las nuevas
actividades.
• Son creativos, cooperativos y siguen las
reglas.
• Pueden jugar solos o con otros, saben
defender sus derechos y respetan los de los
demás.
• Les gusta tener sus propias ideas, las
defienden y mantienen cuando son
razonables.
• Demuestran estar contentos, ilusionados,
llenos de energía, muestran facilidad en la
interacción social.
• Son poco propicios a las situaciones
depresivas
• Autoestima baja
• Por lo general, los niños con autoestima
baja , verbalizan frases como las siguientes:
• “No puedo hacer nada bien” (Impotencia).
• “No puedo hacer las cosas tan bien como los
otros” (Minusvaloración)
• “No quiero intentarlo. Sé que no me va a ir
bien” (Indefensión, incapacidad)
• “Sé que no lo puedo hacer” (Auto negación)
• “Sé que no voy a tener éxito“ (Anticipación
negativa de la realidad)
• “No me gusta mi cuerpo” (Inaceptación
psicofísica, baja imagen corporal.)
• “Quisiera ser otra persona” (Busca modelos
que imitar, no siempre con valores)
 Diez maneras de aumentar la
autoestima en tu hijo/a
1) Dale amor incondicional.
2) Bríndale atención.
3) Establece límites
4) Fomenta riesgos saludables
5) Déjalo que cometa errores.
6) Celebra lo positivo.
7) Escucha con atención
8) No compares
9) Ofrécele empatía.
10) Ofrécele aliento.