TERAPIA DE PAREJA

Dra. Rojas Jimenez, Blanca

 ?Que es?

 Ayuda a entender y
resolver conflictos o
TERAPEUTA
mejorar las relaciones.
(psicólogo PAREJA
 Facilita la negociación de
clínico (casadas o no)
las diferencias
especializado) existentes.
 Potencia la comunicación.
 Ejes principales de una relación…

Decisión de
permanecer
en la relación Compromiso
pese a los
problemas,
luchando para
resolverlos.
Intimidad

Componente
Pasión del
Es preciso
enamoramiento
saber
junto con el
comunicarse,
afecto, la
respetarse y
ternura y el
escucharse.
sexo.
 Teoría Triangular del amor según
Sternberg…

INTIMIDAD

PASION COMPROMISO
 Teoría Triangular del amor según
Sternberg…

Elementos del amor

Tipos de amor
Intimidad Pasión Compromiso
Amor romántico SI SI NO
Amor fatuo NO SI SI
Amor sociable SI NO SI
Encaprichamiento NO SI NO
Amor vacío NO NO SI
El cariño SI NO NO
Amor consumado SI SI SI
 Hacer la vida mas feliz y
Objetivo… plena al otro y recibir un
trato análogo.

Bienes que
comparten

 El cuerpo.
 Bienes
económicos.
 El compromiso.
 Maternidad/
paternidad.
 El choque entre las expectativas y
la realidad surge cuando la pareja
Desarrollo del tiene la necesidad de tomar
Conflicto decisiones importantes, es decir,
que los beneficien mutuamente
frente a problemas.

El avance del conflicto se ocasiona

debido a:

 Déficit de habilidades.
 Cambios en el entorno.
 Preferencias discrepantes
en cuanto al grado de
intimidad deseada.
 Coerción para obtener la
conducta deseada del otro.
 Evaluación

• Cambios conductuales que cada miembro

Primero, debe permitir desea del otro.
conocer la problemática • Procedimientos usados hasta el momento
especifica y poder para promover dichos cambios.
diseñar un tratamiento a • Factores que mantienen las conductas no
“medida” deseadas.
• Problemas personales que contribuyen al
conflicto.

Segundo, debe permitir • Elaborar hipótesis de tratamiento.

verificar si las
• Elaborar objetivos específicos de
estrategias y recursos
intervención.
técnicos posibilitan los
• Valorar la eficacia de la intervención
objetivos trazados.
diseñada.
 Identificación
del problema

Se da mediante un
acercamiento inicial al
conflicto de pareja con el
objetivo de identificar la
Puntos sobre los que se debe naturaleza del problema. Se
investigar: utiliza la entrevista inicial y
los cuestionarios.
 Como empezó la relación?
 Cambios importantes en el curso de
la relación.
 Relación autoritaria/dependencia.
 Entendimiento afectivo.
 Pensamientos positivos y negativos
sobre el otro.
 Problemas individuales que influyen
en la relación.
 Actividades placenteras que
comparten.
 Problemas con los hijos.
 Medida y Análisis funcional

Observaciones

Se entrena a los miembros de la pareja Auto registros

para que observen su propia conducta y
la del otro en la vida real.
 Expresión de los sentimientos (de Se puede realizar para:
forma adecuada e inadecuada).  Registrar cuando uno de los
 Descripción del problema (Como lo miembros de la pareja realiza
hacen depende si llegan a una conductas que son de agrado para el
solución o no). otro.
 Análisis y solución de problemas:  Registrar las conductas
Ofrecen explicaciones de la desagradables que se desean
conducta de modo que no se da modificar.
información de como se puede  Realizar una evaluación cognitiva de
cambiar la solución, por ejemplo: las expectativas que posee un
“eres tan desordenada como tu miembro sobre el otro.
madre”.  Para la auto-observación de
 Habilidades de comunicación: pensamientos positivos y negativos
Conductas verbales y no verbales. acerca de si mismo y del otro.
 Requiere comparar cada determinado
tiempo los índices iniciales y presentes
del fenómeno objeto de evolución,
permitiéndonos de esta manera.

 Continuar con la hipótesis

trazada si los datos reflejan
progreso.
 Revisar, cuando se puede
utilizar una estrategia mas
efectiva y/o económica.
 Reemplazar la hipótesis inicial
por otras alternativas si los
datos no sugieren algún cambio o
incluso indiquen deterioro.
Evaluación de los
Resultados

Se refiere a una evaluación final

de proceso terapéutico el cual se
basa en cuestionarios, escalas y a
la especificación de los objetivos
conseguidos.
Conflicto…

El poder

Áreas de
Comunicación
conflicto La intimidad
en la
pareja

Pasión,
afecto y
sexualidad
Conductas frecuentes en los
conflictos: Se establecen formas de
conductas que se hacen crónicas y agravan los
problemas, estos son:

Uno ataca y el otro evita

Reciprocidad negativa: y calla: Se da en su
A una comunicación mayoría cuando la mujer
negativa generalmente brinda respuestas hostiles
se responde con otra mientras que el hombre se
comunicación negativa retira y no contesta, ante lo
que puede acabar en una que la mujer incrementa su
escalada de violencia. hostilidad porque no se
solucionan los problemas.
No escuchar al otro: Se
le deja hablando sin
hacerle caso o se habla
demasiado de tal manera
que no se le deja
participar de la
conversación.
Pensamientos que se dan en los conflictos…
Atención Selectiva: Se
fijan en las conductas
negativas del otro
tendiendo a no ver o
disminuir la importancia de
las conductas positivas.
Atribuciones: Cuando se
discute, se buscan culpables o
se achacan los problemas a la
malas intenciones que no se
prueban o a elementos que no
se pueden cambiar como la
propia personalidad.
Expectativas: Si aparece una
discrepancia entre lo que creen
los esposo que debería ser el
matrimonio y lo que perciben
que es, tanto en cualidad como
en cantidad; por ejemplo:
“Debería ser así”.
Ideas irracionales: Cunado no se es
consciente de que lo que se piensa
“no es racional”; por ejemplo: “estar
en desacuerdo es destructivo de la
relación”, “uno debe ser compañero
sexual perfecto del otro”,
“pensamientos y emociones del otro”.
 SOLUCION DE
CONFLICTOS

Entrenamiento en Cambiar el patrón de

Aumentar el
habilidades de reciprocidad negativa
intercambio de
comunicación y resolución introduciendo
conductas
de problemas. conductas positivas
positivas.
frente a la
negatividad.

Cambios en las atribuciones, expectativas e

ideas irracionales cuando es necesario.
 Mitos y falsas creencias
sobre el matrimonio

MITOS

La llegada
de los hijos
La gente se mejorara el
casa porque matrimonio
se quiere. en crisis.
La soledad
La mayoría se cura con
de los el
casados se matrimonio.
aman.
 Creencias erróneas acerca de la
pareja

No deberíamos
discutir nunca.

Con el inicio de la
convivencia empezara
una felicidad
ininterrumpida.

De ahora en adelante
viviremos juntos y esto
implicara compartir
todos los aspectos de
nuestra vida.
 Creencias inadecuadas de uno
mismo en la relación

Debo ser el
compañero ideal.
Seria horrible que
yo decepcionara a
mi pareja.

Habitualmente
debería estar Si algo me desagrada es
siempre de acuerdo mejor ocultarlo: podría
con el/ella. herirle y distorsionar la
paz conyugal.
 Creencias inadecuadas sobre
como debería ser mi pareja

Si realmente me
quiere ha de
adivinar que es
lo que yo quiero Si me quiere,
y necesito. ha de mostrarse
siempre
considerado y
amable conmigo. Opino que mi pareja
debería renunciar a sus
antiguas amistades
porque ahora ya nos
tenemos el uno al otro.