RESILIENCIA EN TIEMPOS

DE CRISIS
 Capacidad del ser humano para hacer
frente a las adversidades de la vida,
superarlas e, inclusive, ser transformado
por ellas (Grotberg).
 NICK VUJICIC

NELSON MANDELA

ANA FRANK

MALALA YOUSAFZAI ADRIANA MACÌAS

COMMITMENT COMPROMISO

CONTROL CONTROL

CHALLENGE RETO/DESAFÍO
 PILARES DE LA RESILIENCIA
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D L E N C
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 FACTORES DE
RESILIENCIA INTERNA CANTIDAD
Iniciativa : capacidad de
emprender acciones ante
una situación adversa, no
quedarse paralizado, “Hacer”
aunque sea “pensar qué
puedo hacer”

Independencia: capacidad de
apartarse de situaciones
externas, mantener cierta
distancia y lejanía para poder
saber cómo me afectan y ser
yo el que las “controlo”
Introspección: percibir que
algo está mal y porqué,
capacidad de “juzgar”, de
sentido crítico; capacidad de
preguntarse sobre las
situaciones, en qué medida
me pueden dañar o pueden
dañar a otras personas
 LA TIENDA DE LOS DESEOS

CANTIDAD
FACTORES DE RESILIENCIA
INTERNA
NADA UN POCO BASTANTE MUCHO
Iniciativa : capacidad de emprender acciones
ante una
situación adversa, no quedarse paralizado,
“hacer” aunque sea “pensar qué puedo hacer”
Independencia : capacidad de apartarse de
situaciones externas mantener cierta distancia y
lejanía para poder saber cómo me afectan y ser
yo el que las “controlo

Introspección : percibir que algo está mal y

porqué, capacidad de “juzgar”, de sentido crítico;
capacidad de preguntarse sobre las situaciones,
en qué medida me pueden dañar o pueden dañar
a otras personas

Relación : destrezas o habilidades que le

permiten hablar, conectar, comunicarse,
encontrar puntos en común...
desarrollarse” con otras personas

Humor: capacidad de reírse, incluso de uno

mismo y de las
situaciones más adversas

Creatividad: (capacidad para inventar, construir,

establecer,
fundar, introducir por vez primera algo; hacerlo
nacer o darle
vida, en sentido figurado

Moralidad: tener altruismo (buscar el bien de los

demás) y
actuar con integridad, de manera coherente con
los
Principios y valores que uno tiene
 FUENTES DE APOYO
Yo Tengo Yo soy/estoy Yo puedo
• Personas alrededor en • Alguien por quien los otros • Buscar la manera de
quienes confío y que me sienten aprecio y cariño. resolver mis problemas
quieren • Feliz cuando hago algo • Controlarme cuanto tengo
incondicionalmente. bueno para los demás y les ganas de hacer algo
• Personas que me ponen demuestro mi afecto. peligroso o que no está
límites para que aprenda a • Respetuoso de mí mismo y bien
evitar los peligros del prójimo • Buscar el momento
• Personas que me muestran • Dispuesto a apropiado para hablar con
por medio de su conducta responsabilizarme de mis alguien o actuar
la manera correcta de actos. • Encontrar a alguien que me
proceder • Seguro de que todo saldrá ayude cuando lo necesito
bien
 Estrés,
ADVERSIDAD,
RIESGOS
REINTEGRACIÓN CON
RESILIENCIA

Factores REINTEGRACIÓN A LA
protectores ZONA DE BIENESTAR
individuales y
(HOMEÓSTASIS)
ambientales

REINTEGRACIÓN CON
reintegración PÉRDIDA
(INADAPTACIÓN)

REINTEGRACIÓN
DISFUNCIONAL
INFLEXIBILIDAD VS. FLEXIBILIDAD
 CONSOLIDANDO LA
RESILIENCIA
Tengo derecho a

1. A equivocarme y ser responsable de mis propios

errores.
2. A tener mis propias opiniones y mis propios valores
3. A tener mis propias necesidades tan importantes
como las de los de demás
4. A ser tratado con dignidad y respeto
5. A experimentar y expresar mi pensamiento propio,
así como a ser mi único juez.
 ELEMENTOS BÁSICOS RESILIENCIA
GRUPAL
1. Cohesión , que no descarte la flexibilidad

2. Comunicación franca entre los miembros del

grupo

3. Reafirmación de un sistema de objetivos

comunes

4. Resolución de conflictos a partir de las

anteriores premisas.
PILARES DE LA RESILIENCIA COMUNITARIA
O GRUPAL
• Autoestima colectiva , que involucra la satisfacción por la pertenencia
al grupo o comunidad
• Identidad cultural, constituida por el proceso interactivo que a lo largo
del desarrollo implica los valores colectivos proporcionando la
sensación de pertenencia
• Humor social, consistente en la capacidad de encontrar la comedia
en la propia tragedia para poder superarla
• Honestidad grupal, como contrapartida de la corrupción que desgasta
los vínculos sociales
• Solidaridad , fruto de un lazo social sólido que resume los otros
pilares
 ASPECTOS INDIVIDUALES A
CONSIDERAR

• aprender a conocer
• aprender a hacer
• aprender a ser
• aprender a convivir con los demás
ESTAS ACTITUDES SE CONCRETAN EN ACCIONES:

1. Brindar afecto y apoyo proporcionando respaldo y aliento

incondicionales, como base para el éxito.

2. Establecer y transmitir expectativas elevadas y realistas para que

actúen como motivadores eficaces

3. Brindar oportunidades de participación significativas en la

resolución de problemas, fijación de objetivos, planificación, toma de
decisiones..

4. Enriquecer los vínculos pro-sociales con un sentido de

pertenencia al grupo buscando una conexión positiva.
¿Cómo te imaginas físicamente dentro de 10
años?
¿A qué crees que te dedicas?
¿Qué aficiones tienes?
¿Con quién vives?
¿Qué amigos tienes?
¿Cómo es la relación con tus padres?
¿Tienes pareja?, ¿Tienes hijos?
¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?
¿Eres feliz?,
¿De qué te sientes más orgulloso?
¡MUCHAS
GRACIAS!