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Algunos precursores son: Sigmund Freud, Aarón Beck, Melanie Klein, Carl Rogers.
Terapia Psicológica
Es el tratamiento que busca estimular pensamientos, sentimientos,
sensaciones y conocimientos, que tiene el paciente pero que no sabe
como aplicarlos y no logra identificarlos plenamente para lograr una
mejor calidad de vida.
Beneficios de asistir a una terapia
psicológica
Te ayuda a sentirte mejor.
Te enseña herramientas para manejar conflictos.
Proporciona un cambio en las creencias limitantes.
Existe confidencialidad en las sesiones.
Te guía para poder vivir en armonía contigo mismo y con los demás.
Hay relación de confianza y empatía.
Se ofrece un asesoramiento profesional.
Te empodera frente a la vida.
Ayuda a enfrentar los duelos
Terapias
Algunas de la terapias que comúnmente se proporcionan al
paciente son tales como:
Terapia de pareja
Depresión
Inseguridad
Ansiedad
Ataques de pánico
Duelo
Estrés
Sabias Que
Nuestra mente reescribe historias para mejorarlas ya que evita la
monotonía o momentos aburridos haciéndolos mas interesantes.