SUPERFICIES DE

TRABAJO DE OFICINA
CHRISTIAN RODRIGUEZ MUÑOZ
Fisioterapeuta
Magister en Salud Ocupacional
Especialista en Ergonomía
 COMPONENETES

• Superficie: pieza horizontal donde se ubican los elementos de

trabajo (computador, documentos). Normalmente tiene forma
de L.
• Estructura: elemento (s) sobre los cuales se soporta la
estructura.
• Chambrana: cada uno de los travesaños que unen entre si las
partes de la misma mesa para darle mayor seguridad.
• Pasacable: es una canaleta por donde se organiza y direcciona
el cableado de equipos eléctricos.
• Cajonera: destinado al almacenamiento de elementos de
trabajo
• Faldero: lamina vertical utilizada ocasionalmente para
delimitar el área destinada a la movilidad de las piernas.
 COMPONENETES BASICOS DE LA
SUPERFICIE DE TRABAJO DE OFICINA
Parámetros cuantitativos
Se recomienda que la superficie de trabajo no tenga
portateclado, sin embargo si lo tienen lo deben cumplir bajo los
siguientes parámetros.

PARAMETROS
CARACTERISTICAS MINIMO IDEAL
Profundidad uso pantalla LCD 15'‘ - 19'' 50 cm

Profundidad uso pantalla catódica 15'' 60 – 70 cm 70 cm

Altura 63 cm y 83 cm (estatura
usuario 146 cm y 179 cm)
Parámetros cualitativos

• Para determinar la altura y tamaño de superficie:

o Patrones antropométricos del trabajador en postura sedente
como la altura de codos, hombros, alcances de brazos, altura de
muslos, rodillas y ojos
o Tipo de tarea a desarrollar
o El tamaño y cantidad de documentos que se van a manipular
(planos, hojas contables)
o El tipo y la cantidad de herramientas y equipos que se van a usar.
• Si la superficie será usada por mujeres para alcances
(embarazo).
• La superficie debe ser ajustable en altura para favorecer la
variabilidad antropométrica de los usuarios, cambios de
postura y de movimientos.
Parámetros cualitativos

• Los ajustes de la altura deben ser de fácil operación y seguros.

• Se sugiere que la superficie cuente con una escala o aviso
visible para que informe su altura.
• Para uso de teclado y ratón la superficie de trabajo se debe
ubicar a la altura de codos.
• Para labores de escritura manual, la altura del plano de
trabajo sebe ser mayor a la de los codos, para favorecer los
alcances visuales.
Parámetros cualitativos
• Considerar en el diseño las limitaciones físicas que presenten
los trabajadores en situación de discapacidad. .
• La superficie se debe diseñar de manera que los elementos de
uso frecuente se ubiquen cerca y de frente al trabajador.
• La profundidad de la superficie (30 cm de distancia desde el
borde externo hasta el borde anterior de la pantalla).
Parámetros cualitativos

• Se deben evitar ranuras o espacios entre los muebles

(atrapamiento de dedos).
• Para optimizar el espacio sobre la superficie de trabajo, se
sugiere colocar porta CPU debajo de ella y por fuera del radio
de movilidad de las piernas.
• La superficie debe ser completamente plana y uniforme, no
debe tener cambios de nivel o interrupciones, en especial
donde este el ratón o teclado.
El área destinada para el uso del computador de las superficies
en L, idealmente ha de presentar una diagonal o curva que
facilite un espacio para el uso del teclado y el ratón, y para el
apoyo ocasional de los antebrazos.
Se recomienda el uso de superficies de trabajo con
dispositivos en L cuando se requiera:

•Mayor área útil

•Varias pantallas, pantallas catódicas o pantallas LCD grandes
•Múltiples ubicaciones de la pantalla
•Área para el apoyo de los miembros superiores
•Alto manejo de documentos o de gran tamaño
Material de la superficie de trabajo
• El material debe ser resistente y fácil de limpiarse.
• La superficie de sus caras debe ser completamente lisa, sin
astillas, elementos o terminados que lesiones al usuario o
dañen su ropa
• Se debe procurar el terminado con brillo y el uso de colores
claros.
Material de la superficie de trabajo

•Se deben evitar los vidrios y metales.

•El material de la superficie debe ser de baja combustión
•Si se usa madera para a fabricación de la superficie de trabajo,
no debe presentar vetas que faciliten su agrietamiento.
•Los componentes de la superficie no deben contener productos
químicos que puedan migrar a los usuarios.
Estructura

• Debe ser rígida y evitar cualquier movimiento de vaivén.

• No debe doblarse o deformarse por el soporte.
• Debe indicarse la capacidad máxima del peso a soportar
• Si la superficie se apoya sobre patas, estas deben contar con
niveladores, en casos que el piso no este completamente
nivelado.
Cajoneras

• No se deben instalar cajoneras, gabinetes o soportes en el

area destinada para la movilidad de las piernas.
• Deben poseer agarraderas.
• No deben sobresalir de la superficie y sus esquinas no deben
quedar expuestas y deben ser redondeadas.
• No se deben instalar cajoneras y gabinetes en el costado de la
superficie de trabajo próximo a la salida.
Portateclado
Deben atender las siguientes condiciones:

•Tener espacio suficiente para ubicar teclado y ratón

•Ser ajustable en altura.
•Su sistema de suspensión no deben presentar elementos o
características que puedan lesionar al usuario
Portateclado

El portateclado debe cumplir ciertas especificaciones:

CARACTERISTICAS MINIMO IDEAL

Inclinación 0º
Ancho 66 cm 70 cm
Profundidad 30 cm
Altura Ajustable 60 a 74 cm (estatura
usuario 146cm y 179 cm)
Espesor 2 cm máximo
Radio mínimo de aristas 2 mm
expuestas
Radio mínimo de esquinas 1 cm Mayor a 2 cm
expuestas
 Espacio para la instalación de
dos puestos en L de espaldas

Diseño correcto del

portateclado en el puesto
en L
 Dimensiones de la superficie
para uso de portateclado

Distancia entre sillas para

su fácil movilidad, en
puestos de trabajo lineales
consecutivos

Dimensiones del
portateclado
El instituto Biomecánico de Valencia genero algunas
recomendaciones para superficies de trabajo para usuarios con
sillas de ruedas.

CARACTERISTICAS PARAMETRO
Mesa escritorio
Altura 75 cm
Ajustes simples entre 70 y 76 cm
Profundidad mínima 62 cm – 80 cm
Longitud 139 cm y 170 cm
Espacio debajo de la superficie
Altura libre >= 72 cm
Profundidad a altura de rodillas >= 60 cm
Profundidad a altura de pies >= 75 cm
Anchura libre >= 86 cm
 CARACTERISTICAS PARAMETRO
Mesa para computador
Altura Fija: 74 – 75 cm
Regulable: entre 66 y 80 cm
Longitud mesa de un solo plano > 160 cm
Profundidad mesa de un solo plano 75 cm
Longitud del plano del teclado en
mesas con planos distintos para 120 cm
teclado y monitor
Profundidad del plano del teclado en
mesas con planos distintos para > 45 cm
teclado y monitor
Acciones preventivas de ergonomía y
seguridad sugeridas ANTES DEL USO
Solicitar a empresas proveedoras de mobiliario el
cumplimiento de requisitos de ergonomia y seguridad

Solicitar al fabricante el manual que contenga sugerencias de

uso y mantenimiento

Verificar la condicion adecuada de las intstalaciones donde se

EMPRESA ubicaran las superficies de trabajo (temperatura, humedad,
estado del piso, iluminacion)
Asegurar que iluminacion sean los requeridos para la labor
(evitar deslumbramiento, reflejo, sombras)

Proveer superficies acordes al numero de trabajadores .

Acciones preventivas de ergonomía y
seguridad sugeridas ANTES DEL USO
Verificar que la altura de la superficie se ajuste a los
requerimientos de tareas de escritura, digitación, lectura, etc

Realizar pruebas de superficies con las diferentes sillas para su

compatibilidad

Proveer apoyapiés para el uso de superficies de trabajo altas

EMPRESA

Verificar que la superficie de trabajo se encuentre en buen

estado, niveladas y estables.

Garantizar la resistencia de las superficies de trabajo

 Ubicación correcta de la
superficie de trabajo

Superficie de trabajo con

ubicación para control
visual del acceso
Acciones preventivas de ergonomía y
seguridad sugeridas ANTES DEL USO
Leer el manual de seguridad para el uso de la
superficie de trabajo
Reportar al supervisor condiciones de inseguridad o
diseño inadecuado que presente la superficie
Si hay cableado se debe reportar la situacion a
TRABAJADOR seguridad industrial y no utilizarla
Antes y durante el uso de la superficie de trabajo,
realizar ejercicios de estiramiento
Si la silla con apoyabrazos, verificar que no interfieran
con la superficie de trabajo
El espacio por debajo de la superficie debe estar libre
para la movilidad de las piernas.
Acciones preventivas de ergonomía y
seguridad sugeridas DURANTE EL USO

Supervisar el comportamiento del usuario y

controlar (el almacenamiento de elementos
bajo la superficie de trabajo)

EMPRESA Facilitar pausas periódicas para cambios de

postura del trabajador.
Acciones preventivas de ergonomía y
seguridad sugeridas DURANTE EL USO
Respetar los limites de peso para los que esta diseñada la superficie de
trabajo
Mantener la superficie de trabajo ordenada

Evitar la reparacion improvisada

Alternar regularmente la postura de trabajo

TRABAJADOR
Evitar hacer cortes de la superficie de trabajo

Mantener cerradas las cajoneras y gabinetes ubicados debajo de la

superficie de trabajo
No subirse, sentarse o acostarse sobre la superficie de trabajo
Dimensiones de áreas de trabajo en
un plano horizontal
Acciones preventivas de ergonomía y
seguridad sugeridas DESPUES DEL USO
Diseñar e implementar campañas de orden y aseo periódico
sobre la superficie de trabajo

Realizar la limpieza de la superficie según las indicaciones del

fabricante

EMRESA Reglamentar mantenimientos periódicos a la superficie de

trabajo.

Inspeccionar periódicamente la superficie de trabajo y en caso

de encontrar daños, prohibir su uso y repararla o sustituirla
oportunamente.
En caso de reubicación de usuarios, ajustar la altura de la
superficie de trabajo a las condiciones antropometricas
Acciones preventivas de ergonomía y
seguridad sugeridas DESPUES DEL USO

Limpiar y ordenar la superficie según

las indicaciones del fabricante

TRABAJADOR
Informar área que corresponda,
cualquier irregularidad que presente la
superficie de trabajo
Riesgos y consecuencias relacionadas con
las superficies de trabajo

RIESGOS CONSECUENCIAS EN EL
TRABAJADOR
Mecánicos Traumas en tejido blando u óseo:
Caídas a diferente nivel Laceraciones, fracturas
Atrapamientos
Golpes contra objetos
Punzaduras
Por condiciones no ergonómicas Dorso – lumbalgias, fatiga muscular,
Diseño incorrecto de la superficie compresión de tejidos blandos en
Posturas fuera de los rangos de movilidad manos, antebrazos, fatiga visual.
Presiones por contacto
GRACIAS