DIPLOMADO DE BOXEO CON BASES

FUNCIONALES
 DEFINICIÓN
Las capacidades coordinativas (sinónimo: agilidad) son
capacidades determinadas sobre todo por la coordinación,
esto es, por los procesos de regulación y conducción del
movimiento (Hirtz, 1981, 348). Habilitan al deportista para
dominar de forma segura y económica acciones motoras en
situaciones previstas (estereotipos) e imprevistas
(adaptación), y para aprender los movimientos deportivos
con relativa velocidad (Frey, 1977,
356).
 mportancia de las capacidades coordinativas

De forma muy general, las capacidades coordinativas se

necesitan para dominar situaciones que requieren una
actuación rápida y orientada a un objetivo. La habilidad
tiene también un gran valor en el sentido de una
profilaxis de los accidentes (permite evitar colisiones,
caídas, etc.).
Tipos de capacidades coordinativas

Distinguimos las capacidades coordinativas generales de las

específicas. Las capacidades coordinativas generales son el
resultado de un trabajo motor múltiple en diferentes
modalidades. Se manifiestan en los diferentes ámbitos de la vida
cotidiana y del deporte para solucionar de forma racional y
creativa las tareas que requieren movimiento (cf. también
Harre/Deltow/Ritter, citado en Raeder, (1970, 69).
 Tipos de capacidades coordinativas

Por el contrario, las capacidades coordinativas específicas se

desarrollan más en el marco de la disciplina de competición
correspondiente y se caracterizan, según Osolin (1952, 164), por
la capacidad para variar la técnica propia de la modalidad. Una
característica de las capacidades coordinativas específicas es la
aparición de constelaciones complejas típicas: dependiendo de
la modalidad, se otorga una relevancia especial a determinadas
combinaciones de componentes, con relaciones jerárquicas e
infraestructurales específicas.
Métodos y contenidos del entrenamiento
de las capacidades coordinativas

En el primer plano del entrenamiento de las capacidades

coordinativas se encuentra el aprendizaje y el dominio de
destrezas motoras nuevas y multilaterales, y de los componentes
de éstas. Al elegir los contenidos y herramientas de
entrenamiento, hemos de tener en cuenta que los síntomas de
adaptación sólo se producen cuando se aplican estímulos nuevos
de forma constante, esto es, cuando el ejercicio se practica de
forma variada, teniendo en cuenta las diferentes medidas de
tipo metodológico.
 Definición
• Las capacidades coordinativas son cualidades
de desarrollo relativamente determinadas y
generalizadas de los procesos de regulación
del movimiento y las capacidades del
rendimiento para superar las exigencias de su
coordinación.
 Definición
• Las capacidades coordinativas son
capacidades determinadas sobre todo por la
coordinación, esto es, por los procesos de
regulación y conducción del movimiento
(Hirtz, 1981, 348).
 Definición
• Las capacidades coordinativas son cualidades
de la realización de procesos específicos y
situaciones de la ejecución motriz, basadas en
experiencias motrices.

Hirtz, 1985
 Componentes de las capacidades
coordinativas
• Capacidad de acoplamiento de los
movimientos
• Capacidad de diferenciación
• Capacidad de equilibrio
• Capacidad de orientación
• Capacidad de ritmo
• Capacidad de reacción
• Capacidad de adaptación a las variaciones
Meinel/Schnabel, 1987
 Estructuración de las capacidades
coordinativas
• Capacidad de reacción
• Capacidad de orientación
• Capacidad de diferenciación
• Capacidad de ritmo
• Capacidad de equilibrio

Dietrich Martin 2004

 Capacidades coordinativas
• Capacidad de acoplamiento
• Capacidad de orientación
• Capacidad de parametrización
• Capacidad de equilibrio
• Capacidad de reacción
• Capacidad de transformación
• Capacidad de ritmización

Harre, 1986
 Capacidades coordinativas
• Capacidad de diferenciación
• Capacidad de orientación
• Capacidad de equilibrio
• Capacidad de reacción
• Capacidad rítmica

Hirtz, 1985
 Capacidad de reacción
• Realización de movimientos breves en
respuesta a estímulos
 Capacidad de equilibrio
Mantenimiento y recuperación del equilibrio en
situaciones cambiantes y en la resolución de
tareas motoras.
 Capacidad de orientación
• Cambios de posición del cuerpo en el espacio
y en el tiempo. Capacidad para orientarse y
anticiparse espaciotemporalmente.
 Capacidad de ritmo
Registro, almacenamiento y representación de
las estructuras dinamicotemporales dadas o
intrínsecas al movimiento mismo.
 Capacidad de diferenciación
Posibilita lograr la armonización exacta de cada
una de las fases del movimiento y diferenciar
con precisión entre parámetros de fuerza,
espaciales y temporales dentro de la ejecución
de un movimiento.
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