ESTUDIO DE TELÓMEROS.

DETERMINACIÓN EDAD BIOLÓGICA

TELOMEROS¿QUÉ SON?
 Los cromosomas son las estructuras que guardan nuestra
información genética, nuestro ADN.
 Los telómeros son los extremos de estos cromosomas, y
su función es la de proteger al cromosoma.
 Se acortan con el tiempo debido a que no se pueden
replicar por completo cada vez que la célula se divide y
esto pudiera ser el reloj biológico más poderoso que aún
no se ha identificado.
 La evidencia científica indica que los telómeros cortos
son los que causan el envejecimiento y las enfermedades.
 La longitud de nuestro telómeros está determinada por la
genética y nuestro estilo de vida.
TEST DAJ
 Dentro de nuestro TEST DAJ realizamos un estudio
comparativo de la edad cronológica (la que nos da
nuestra fecha de nacimiento) con la edad real que tiene
nuestro cuerpo o edad biológica gracias a un análisis de
telómeros.
TEST DAJ
 Este test permite recomendar a cada persona el tipo de
actividad física y deportiva que mejor se adapta, según su
envejecimiento.
 El acortamiento telomérico, esta relacionado:
 Menor capacidad respiratoria
 Menor fuerza muscular
 Menor densidad mineral osea
 Riesgo de osteoartritis
 Es asociado al stress
 Peor regeneración de los cartílagos
VALORACIÓN INICIAL + TEST DAJ

FIDELIZACIÓN

BBDD DIFERENCIACIÓN
ENTRENAMIENTO

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA PREESCRIPICIÓN DE ACTIVIDAD

FÍSICA Y DEPORTE
EDAD Actualmente medibles y comparables
SEXO Forma estándar de valorar a una persona

PESO
PATALOGÍAS

TAMAÑO DEL TELÓMERO Mayor precisión en la prescripción del

ejercicio físico (Factor diferenciador).
Influye sobre los anteriores 4 factores
NUTRICIÓN
 Nutrientes y alimentos que tienen un impacto beneficioso
sobre los telómeros.
 Vitamina B12
 Zinc
 Vitamina D
 Omega-3
 Vitamina C
 Vitamina E
 Vitamina K2
 Probióticos
 Magnesio
 Acido Fólico
 Polifenoles (Uvas, Cacao, Té verde)
BIBLIOGRAFÍA RELACIONADA
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