Terapia Corporal

Danza
Energética
 Terapia Corporal
La psicoterapia corporal es un
método terapéutico que integra
principios de la psicología
profunda, humanista y del
comportamiento.

Se basa en la idea de que el cuerpo y

la psique/alma no están separados,
sino que forman una unidad
 Terapia Corporal
Debido a esta visión global de las personas,
la psicoterapia corporal crea un acceso
hacia los temas personales del individuo,
no sólo a través de la conversación, sino
también a través del cuerpo.

Con ayuda de ciertas posturas y ejercicios

sencillos, se entra en contacto con
sentimientos, ideas e imágenes que
habían estado antes ocultos, a los cuales
no llegaría mediante simple reflexión.
 Terapia Corporal
Todas las experiencias son sentidas por los
órganos de los sentidos y el cuerpo, antes de
pensar, se prepara para responder de forma
automática: al placer, al dolor, al miedo, a cada
experiencia, el cuerpo es el primero que responde.

Por ello, es en el cuerpo donde se observan las

emociones. Cuando las experiencias son
dolorosas, se disocia la experiencia, se disocia la
emoción. Hay una desconexión del cuerpo y se va
perdiendo la capacidad para interpretar las
emociones.

Con la disociación, se pierde la capacidad de

sentir (placer) pero se salva la cabeza.
 Danza Energética

El Movimiento, la Postura y el
Gesto, reflejan la personalidad y
encierran una memoria a la que es
posible acceder y destrabar,
promoviendo salud y desarrollo.
 Danza Energética

Danza Energética es un sistema de trabajo personal

para dar respuesta a problemas como:

Estrés
Exigencia tanto a nivel personal como laboral
Malos hábitos posturales
Desvinculación cuerpo-mente-espíritu.

En segundo término, el sistema busca aplicar al

contexto laboral los principios que logran una
ejecución exitosa y orientada al logro de metas como:

Actitud mental capaz de visualizar el éxito

Trabajo en equipo y la creatividad.
 Danza Energética
Objetivo inicial Fluidez física y mental
Meditación y relajación conciente
Respiración Consciente
Flexibilidad, tono y definición muscular
Mejorar la alineación postural

Objetivo fundamental Recuperar la integridad y

armonía psico- física disminuida por el estrés

El estrés atrofia algunos aspectos de la personalidad para

lograr adaptarse a las exigencias del mundo actual, la cual
olvida, relega o reprime su vida personal y afectiva
bloqueando su creatividad y expresividad. El recuperar esta
armonía, nos permite vivir con sentido, espontaneidad, con
capacidad de sentir y expresar en forma directa y creativa.
 Danza Energética
Se utiliza para trabajar en los siguientes ámbitos:

Emocional: como seguridad personal, fuerza de

voluntad, autoconciencia, autoestima, depresión,
ansiedad, angustia, etc.

Físico: vicios posturales, elongación, definición y

resistencia muscular, relajación, flexibilidad, etc.

Laboral: stress, clima organizacional, trabajo en

equipo, emprendimiento, concentración,
tolerancia a la frustración, etc. facilitando así la
administración y el logro de los objetivos
organizacionales y productivos.
 Danza Energética
Se fundamenta en la Ciencia Psicológica, encontrándose
técnicas de las siguientes corrientes teóricas:

Cognitiva: imaginería guiada, aproximaciones sucesivas,

desensibilización sistemática, relajación de Jacobson y de
Schultz, Programación Neurolinguística, etc.

Gestáltica: Ciclo gestáltico, enfoque de emociones y

experiencias hacia el contínuum de la atención apuntando a
un constante incremento del darse cuenta.

Vivencial: Contactarse con el movimiento, las emociones y el

cuerpo, estimulan el surgimiento de la “propia danza”
(ciclos de respiración y movimientos físicos individuales),
auténtica y espontánea lo que produce un insight corporal
que accede donde la palabra no llega y posibilita un nuevo
enlace con ella.
 Danza Energética
La MEDITACIÓN es la herramienta fundamental de
trabajo, ésta tiene un valor inestimable dentro
del campo clínico ya que está asociada con
estados de relajación psico-fisiológica que
normaliza los desequilibrios fisiológicos
acumulados y ayuda a mantener una buena salud.

La MEDITACIÓN se utiliza para aliviar el estrés, la

ansiedad y otros síntomas físicos, además de que
produce cambios cognitivos que pueden ser
aplicados en la auto observación y el manejo
conductual y para la comprensión de los patrones
cognitivos limitantes o autodestructivos.