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Träume

Was ist ein Traum


• eine psychische Aktivität während des Schlafes
• bizarre oder halluzinatorische mentale Aktivität
• Eine Serie von Bildern
• Eine Phase während des Schlafes
Wie und warum träumen wir?
Wovon träumen wir?
Schlaf- und Traumphasen
Slow -Wave –Phase
Tiefschlaf-Phase
REM –Phase
Phase der Augenbewegungen
Was passiert im Körper, wenn wir
träumen?
Klartraum oder luzider Traum
Albträume oder ein Horrortrip
Die Ursachen
• Beängstigene
Erlebnisse in der
Vergangenheit
• Tod des geliebten
Menschen
Negative Auswirkungen der
Albträume
Positive Auswirkungen von
Träumen
Nächtliche Panik