INTELIGENCIA

EMOCIONAL

Dra. Navale Quiroz Cano

 OBJETIVOS

 Desarrollar nuestra capacidad para manejar de manera

inteligente nuestras emociones.

 Mejorar nuestra actitud en las aulas para tomar

mejores decisiones en la institución educativa.
 LAS EMOCIONES BASICAS:

• IRA: SANGRE A LAS MANOS, PREPARA PARA EL ATAQUE.

• TEMOR: SANGRE A LOS MUSCULOS LARGOS, A LAS PIERNAS, PREPARA
PARA LA HUIDA, PARALISIS MOMENTANEA DA PAUTA PARA UNA MEJOR
ESTRATEGIA.
• FELICIDAD:INHIBICION DE SENTIMIENTOS NEGATIVOS, AUMENTO
DE ENDORFINAS Y DE ENERGIA, DISPONIBILIDAD
• TRISTEZA:PERDIDA DE ENERGIA QUE AYUDA A ASIMILAR LAS
PERDIDAS Y GENERAR UN NUEVO PLAN DE VIDA
• AMOR:CALMA Y SATISFACCION QUE IMPULSAN LA COLABORACION
• SORPRESA: LEVANTAMIENTO DE CEJAS QUE PERMITE MAYOR
ALCANCE VISUAL Y MAS LUZ EN LA RETINA PARA OBTENER MAS Y
MEJOR INFORMACION DE LO QUE ACONTECE
• VERGUENZA: SENSACION DE DISGUSTO QUE MANIFIESTA EL
RECHAZO HACIA EL OBJETO DE LA EMOCION
 PROCESO de formación en
Inteligencia Emocional

INTRODUCCION A LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA INTELIGENCIA EMOCIONAL

EMOCIONAL INTERPERSONAL
INTRAPERSONAL (HACER A TRAVES DE LOS DEMAS)
(HACER CON UNO MISMO)

AUTOCONCIENCIA ORIENTACION TRABAJO EN

AUTOCONTROL INFLUENCIAR RESOLUCION DE
EMOCIONAL AL COMUNICACION EQUIPO
A LOS DEMAS CONFLICTOS
SERVICIO COLABORATIVO
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL:

 El enfoque de COOPER muy especializado en la aplicación de la

inteligencia emocional en el trabajo.

 Sus indicadores : habilidad de hacer frente a los sucesos de

la vida, presiones de trabajo, presiones personales,
conciencia emocional de si mismo, expresión emocional,
conciencia emocional de otros, propósito, creatividad,
elasticidad, conexiones interpersonales, descontento
constructivo, empatía, perspectiva, intuición, radio de
confianza, poder personal, integridad, salud general, calidad
de vida, capacidad de relación y rendimiento.
 Esta el enfoque de SIMMONS, que se enfoca mas en
un esfuerzo de medición y establece 13 indicadores:

 Ritmo, manejo del estrés, positividad, seguridad en

si mismo, trabajo, meticulosidad, orientación al
cambio, valor, decisión, dominancia, tolerancia,
consideración y socialización.
El enfoque más conocido es el de GOLEMAN, más sustentado en
los avances de la NEUROCIENCIA, este enfoque se basa en dos
de las inteligencias de GARDNER: la intrapersonal y la
interpersonal.

Su formulación actual indica la presencia de 4 campos de aptitud

emocional relacionados con 4 diferentes conexiones de
interacción neuronal:

INTRAPERSONAL INTERPERSONAL
RECONOCIMIENTO CONCIENCIA DE CONCIENCIA SOCIAL
UNO MISMO
REGULACION AUTO GESTION GESTION DE LAS
RELACIONES
 EQUIVALENCIAS

GOLEMAN BAR - ON
1-AUTO CONCIENCIA EMOCIONAL 2-AUTO RECONOCIMIENTO EMOCIONAL
2-VALORACION ADECUADA DE SI
1-RESPETO DE SI MISMO
3-CONFIANZA EN SI MISMO
4-AUTOCONTROL EMOCIONAL 10-CONTROL DE LOS IMPULSOS
5-CONFIABILIDAD
7-RESPONSABILIDAD SOCIAL
6-MINUCIOSIDAD
7-ADAPTABILIDAD 12-FLEXIBILIDAD
5-AUTO REALIZACION
8-MOTIVACION DE LOGRO
14-OPTIMISMO
9-PROACTIVO 4-INDEPENDENCIA
10-EMPATIA
11- ORIENTACION AL SERVICIO 6-EMPATIA
12-PERCEPCION SOCIAL
8-RELACION INTERPERSONAL
13-DESARROLLO DE LOS DEMAS
19-ESTABLECER VINCULOS 7-RESPONSABILIDAD SOCIAL
20-TRABAJO EN EQUIPO
14-INFLUENCIA
3-ASERTIVIDAD
15-COMUNICACIÓN
16-RESOLUCION DE CONFLICTOS 13-SOLUCION DE PROBLEMAS
17-LIDERAZGO
18-CATALIZADOR DE CAMBIOS 12-FLEXIBILIDAD
11-EVALUACION DE LA REALIDAD
9-TOLERANCIA AL ESTRÉS
15-FELICIDAD
• En el desarrollo del modelo de una institución
inteligente hemos promocionado el dominio personal
como una disciplina acerca del desarrollo continuo de
la aptitud para lograr los resultados que cada quien
quiere lograr en su vida personal.

• Buena parte de esos resultados que buscamos los

obtendremos incrementando nuestra habilidad
para relacionarnos.
Ejercicio 1

El objetivo de este ejercicio es darme cuenta ¿Cómo estoy en este momento?,

¿Qué tipo de emoción está experimentando mi cuerpo a nivel físico?
 La inteligencia intrapersonal

• Clave para el autoconocimiento

• Accesar a los propios sentimientos

• Diferenciarlos y nombrarlos

• Control de la frustración

• Autocontrol de los impulsos

• Automotivacion
 La inteligencia interpersonal

• Capacidad de comprender a los demás

• Capacidad para discernir lo que les esta pasando
• Capacidad de responder adecuadamente al
temperamento, humor, motivación y deseos de los
demás

• Inteligencia social:
– Capacidad de percibir
– Capacidad de comunicar lo que se percibe
 Las emociones y la salud

• Robert Ader y el aprendizaje del sistema inmunológico

• El sistema inmunológico es el “cerebro del organismo”

• La (PNI) Psiconeuroinmunología

• El estrés y su impacto en el sistema inmunológico

• La ira
• La ansiedad
• La depresión
• Los sentimientos positivos
• El apoyo emocional
 INTELIGENCIA INTRAPERSONAL INTELIGENCIA INTERPERSONAL

UNO MISMO LOS DEMAS

PERCEPCION AUTOCONCIENCIA EMPATIA

GESTION AUTOCONTROL COMUNICACION

VICTORIA PRIVADA VICTORIA PUBLICA

DOMINIO PERSONAL

 Aptitud para lograr los resultados que buscamos

 Visualizar con precisión lo que queremos

 Verificar su “ecologia”

 Ubicar nuestra realidad

 Resignificar el fracaso: manejar el proceso como aprendizaje

 Transformar las creencias limitantes

 Desarrollar nuestra conciencia

 INTELIGENCIA EMOCIONAL

 Aptitud para percibir y gestionar la realidad emocional propia y ajena

 Autoconciencia emocional

 Autocontrol de las propias emociones

 Conexión y empatía por los demás

 Desarrollo de la habilidad de comunicarme

 DEFINICION Y NIVELES DE AUTOCONCIENCIA EMOCIONAL

DEFINICION:
LA AUTOCONCIENCIA, ES LA HABILIDAD PARA LA INTROSPECCIÓN Y LA EVALUACIÓN DE
NUESTROS ESTADOS INTERNOS, EMOCIONES, PREFERENCIAS, RECURSOS, LIMITACIONES E
INTUICIONES.

NIVELES: DESCRIPCION:
CINCO TIENE ACCESO CONSTANTE A SU FLUJO EXPERIENCIAL Y PUEDE IDENTIFICAR CON CLARIDAD
100% SUS ESTADOS INTERNOS Y LAS REPERCUSIONES DE ESTOS EN SUS PENSAMIENTOS,
REACCIONES, DECISIONES Y COMPORTAMIENTOS
CUATRO ES RELATIVAMENTE CONCIENTE DE SUS ESTADOS EMOCIONALES Y PUEDE IDENTIFICAR Y
75% NOMBRAR SUS EMOCIONES ASI COMO EL IMPACTO DE LOS EVENTOS Y LAS ACCIONES DE LOS
DEMAS EN SU EXPERIENCIA INTERNA.
TRES PUEDE DESCUBRIR CON LA REFLEXION POSTERIOR A LA ACCION EL IMPACTO Y LA INFLUENCIA
50% DE SUS EMOCIONES EN SU COMPORTAMIENTO GENERAL

DOS TIENE UNA VAGA IDEA DE SU SENTIR INTERNO, EXPERIMENTA LO AGRADABLE Y LO

25% DESAGRADABLE SIN PODER DIFERENCIA MUCHAS VECES QUE ES LO QUE LO OCASIONA NI LA
INFLUENCIA DE SUS ESTADOS INTERNOS EN SU PROPIO ACTUAR
UNO ESTA DESCONECTADO, INSENSIBLE A SU PROPIO SENTIR E INCAPAZ DE ASUMIR
0% RESPONSABILIDAD POR SUS EMOCIONES E IMPULSOS DE LOS CUALES ACUSA Y
RESPONSABILIZA A LOS DEMAS.
AUTOCONCIENCIA es:
la habilidad para la introspección y la evaluación de nuestros
estados internos, emociones, preferencias, recursos,
limitaciones e intuiciones.

PERFIL: LAS PERSONAS DOTADAS CON ESTA APTITUD:

 Conocen y reconocen su historia personal

 Reconocen la influencia de las figuras significativas en su vida
 Establecen las cadenas de heridas que han marcado su vida y sus
efectos
 Reconocen sus miedos, emociones y compulsiones aceptando esas
cualidades como caminos de crecimiento
 Ejercitan sus cualidades que tienen alta estima y reconocen aquellas
áreas que tienen baja estima
• Desarrollando la competencia
(Una invitación personal)
 APT IT UDES COMPETENCIAS DEFINICION GENERICA
SOY CONCIENTE DE MIS EMOCIONES Y RECONOZCO EL
CONCIENCIA DE UNO
AUTOCONCIENTE IMPACTO QUE CAUSAN, USO MIS SENTIMIENTOS COMO
MISMO
GUIA DE MIS DECISIONES
VALORACION ADECUADA
CONOZCO MIS FORTALEZAS Y DEBILIDADES
DE MI MISMO
ESTOY SEGURO EN LA EVALUACION QUE HAGO DE MI
CONFIANZA EN MI MISMO
MISMO Y DE MIS CAPACIDADES
SOY CAPAZ DE MANEJAR EMOCIONES E IMPULSOS
AUTOGESTION AUTOCONTROL
CONFLICTIVOS
CONFIABILIDAD SOY SINCERO, INTEGRO Y RESPONSABLE
SOY CONCIENZUDO EN LA REALIZACION DE MIS
METICULOSIDAD
RESPONSABILIDADES
SOY FLEXIBLE PARA AFRONTAR LOS CAMBIOS Y SUPERAR
ADAPTABILIDAD
LOS OBSTACULOS QUE SE PRESENTEN
ME ESFUERZO POR ENCONTRAR Y SATISFACER CRITERIOS
MOTIVADO POR EL LOGRO
INTERNOS DE EXCELENCIA
SOY PRONTO PARA ACTUAR Y ANTICIPARME A LAS
PROACTIVO
SITUACIONES
SOY CAPAZ DE EXPERIEMENTAR LAS EMOCIONES DE LOS
CONCIENCIA DE LOS DEMAS, COMPRENDER SU PUNTO DE VISTA E
EMPATICO
DEMAS INTERESARME ACTIVAMENTE POR LAS COSAS QUE LES
PREOCUPAN
SOY CAPAZ PARA RECONOCER Y SATISFACER LAS
ORIENTADO AL SERVICIO
NECESIDADES DE LOS SUBORDINADOS Y LOS CLIENTES
SOY CAPAZ DE DARME CUENTA DE LAS CORRIENTES,
PERCEPTIVO DEL CAMPO
REDES DE TOMA DE DECISIONES Y FORMA DE
SOCIAL
ORGANIZACIÓN DE LOS GRUPOS DE PERSONAS
SE DESARROLLAR LOS TALENTOS Y HABILIDADES DE LOS
GESTION DE LAS HABIL PARA DESARROLLAR
DEMAS MEDIANTE LA RETROALIMENTACION, LA GUIA Y EL
RELACIONES A LOS DEMAS
ESTIMULO ADECUADO
INFLUYENTE UTILIZO UN AMPLIO ABANICO DE TACTICAS DE PERSUASION
COMUNICATIVO SOY HABIL PARA ESCUCHAR Y PARA TRASMITIR
NEGOCIADOR DE SOY CAPAZ DE NEGOCIAR Y RESOLVER LOS
CONFLICTOS DESACUERDOS
SOY CAPAZ DE ESBOZAR Y COMUNICAR VISIONES CLARAS
LIDER VISIONARIO Y CONVINCENTES QUE RESULTEN ALTAMENTE
MOTIVADORAS
SOY CAPAZ DE ALENTAR, PROMOVER Y ENCAUZAR EL
CATALIZADOR DE CAMBIOS
CAMBIO EN UNA NUEVA DIRECCION
SOY CAPAZ DE CULTIVAR Y MANTENER UNA RED DE
CREADOR DE VINCULOS
RELACIONES
FORMADOR DE EQUIPOS PROMUEVO LA CREACION DE EQUIPOS Y LA COOPERACION
 «Neurociencia para
ayudar a los educadores»
DÍA: 23 de Febrero
LUGAR: LORA CAFÉ (PLAZA DE ARMAS)
HORARIO: 11:00AM- 1:00PM
INVERSIÓN: 50 Soles (CTA BCP: 38025873385093)
• Certificado
• Coffee break
• FACILITADORA: Dra. Navale Quiroz Cano - Diplomada en
NEURODIDÁCTICA por la UNIVERSIDAD ANDRÉS BELLO
DE CHILE.
 Coach
Cel: 956275021

GRACIAS