Tipos de mochila

– Mochila de ataque: Mochilas de 5 a 30 Litros, servem para pequenas

excursões, dependendo do modelo, 30L pode ser grande demais, e
desnecessario. Algumas mochilas cargueiras vem com uma mochila de ataque
acoplada, mas nada impede de você levar uma dentro de uma cargueira.

Mochila Trekking: Mochilas de 50L acima, onde se faz necessario mudanças

na forma de mochila para proporcionar conforto para longas caminhadas e
acampamentos. Mochila tem que se encaixar no corpo. Estofado confortavel, e
alças para regular.

Mochilas de hidratação: Servem para trilhas rapidas, ou praticas de atividade

fisica como corrida, corrida de orientação. Costumam aceitar Refil de 1 a 3
litros e 5 a 10 Litros de capacidade de armazenagem. Há excessões como
mochilas de hidratação com 20L de armazenagem. Costumam ser caras.
Mochila de ataque x mochila
cargueira
Mochila de hidratação
 Caracteristicas
Garantia vitalícia::; Tempo de garantia ou se é vitalicia. Atesta a qualidade do
produto.

Qualidade: poliéster de alta tenacidade poliester a partir de 400D, peso

maximo suportado.

Tamanho: de 1 Dia = 40L, 2 Dias 60L, 3 Dias 80L. Depende se vai ser um
acampamento planejado, selvagem ou trekking. Algumas mochilas aumentam
sua capacidade por um forro interno, assim chamar de 5 a 15L a mais,
dependendo do modelo.

Alças: A alça não deve machucar os ombros, quanto mais acolchoadas melhor,
fora a barrigueira que deve ser confortavel, ela é de vital importancia, pois
tira o peso dos ombros e joga no quadril.

Capa: Alguns modelos ja vem com uma capa de chuva inclusa. Essa capa não
é importante somente quando você pega uma tempestade pelo caminho, ela
também protege contra sujeira. Caso sua mochila não venha com a capa você
pode compra-la separadamente.
 Caracteristicas
Regulagem: Confira todas as possíveis formas de regulagens, alças,
barrigueiras, altura e veja se a mochila se ajusta bem ao seu corpo.
Isso é fundamental, quanto maior o tempo de uso continuo na
mochila, mas o conforto se mostra relevante.

– Acessos: Uma mochila tem que ter mais de um acesso, tanto por
cima como por baixo no minimo, laterais são bem vindos, presilhas,
cordas, esticadores. Servem para por coisas LEVES do lado de fora,
como isolante termico, garrafas,

– Bolsos externos: Podem ser úteis para deixar algumas coisas que
você necessite de acesso rápido.
 Caracteristicas
Hidratação: Algumas mochilas tem saida para refil de
hidratação que pode ser de 1l a 3l, isso facilita muito uma
caminhada onde não há necessidade de parar, sentar,
tirar a mochila e pegar agua.
Para as meninas: algumas marcas possuem modelos que se
adequam melhor ao corpo feminino.

Marcas: Por custo/beneficio Trilhas e rumos – quéchua –

Deuter – Curtlo – Nautika.
Considerações/Anotações
 Itens
Os itens podem ser divididos para: Lugares Quente, Lugares
Frios(Média ou alta montanha) e multi-uso, que podem variar.
Dependem se vai ser acampamento planejado, selvagem,
trekking. Sempre se deve analisar o acampamento e suas
possíveis facilidades/dificuldades. Quem tem 2 tem 1, quem
tem 1 não tem nenhum.
 Lugares quentes
Bonés, chapéu, boné com cobertura, vão proteger sua cabeça do sol,
inclusive os olhos. Em situações de mata fechada/trilhas pesadas
existem o shemagh que protegem o rosco inteiro, desde insetos a
tempestade de areia( no caso dos tabilãs) ou balaclavas.
Óculos:: os escuros servem para proteger do sol, mas também de
poeira, estilhaços. os de cor âmbar, servem para a noite ou matas
fechadas, aumenta os focos de luz e acentua cores. Dica é comprar
EPI(equipamento de proteção individual) são baratos, tem proteção
UVA e UVB além de serem flexiveis, caso acontece algum acidente as
hastes não machucam o usuario. Ventilação é importante para evitar
embaçar. Óculos com proteção balistica. Evitar óculos de “praia” onde
beleza é mais importante que funcionalidade.
Ciclimos e
proteção(EPI)
Camisas: Tecidos leves, poliamida(4% de absorção de agua) que é mais
resistente, poliéster ( 0,5% % de absorção de agua) que é menos resistente,
Elastano, que sempre acompanha um dos dois, ela da elasticidade a roupa,
normalmente roupas tem de 5% a 30% dela. Onde há 'respirabilidade do
tecido' o ar quente do corpo sai. Em um acampamento normal há tempo
para roupas secarem, na montanha não. Caso a atividade seja só embaixo do
sol e em um dia extremamente quente, existem camisas com proteção solar.
Calças: Normalmente em poliamida para ter resistencia. Numero de bolsos de
4 a 6. Calças modulares economiza itens. Protegem as pernas do sol. Costuras
triplas, reforço nos joelhos e nadegas. Passador para cinto. Tecido pode ser
ripstop ou não.
Protetor solar: 50 FPS, proteção da pele é muito importante para evitar
queimaduras a exposição prolongada ao sol e ensolação.
Cantil, Squeeze, mochila de hidratação: Agua é vida,
dispensa comentarios.
Calçados: Leves, ventilados, mas vai de cada um.
Botas/coturdos dão mais proteção. EPI é uma opção.
Canol alto protege mais do que curto.
Pochete/Cartucheiras: São opcionais para diminuuir o
peso nas costas e transferir para pernas e quadrils.
Manteiga de Cacau: Talvez não seja tão necessario,
dependendo do lugar.

Relógio: Não só para ver as horas, mas com GPS, sensor

UV...
Serrotes: machado ou serrotes, depende do uso.
Machados são mais fortes, resistentes, servem
como ‘martelos’ e uma arma de defesa
pessoal(contra animais),não só madeira, uma
machado pode destruir de tudo um pouco , mas
são pesados e nada portateis. Versões modulares
conhecidas como tomahowk em inglês. Já os
serrotes tipo canivete são leves, modulares, menos
riscos de acidentes porém há de se ter “cuidado”
para não quebra-lo. E os serrotes ‘corrente” são
mais leves ainda, cabem em menores espaços
porém continuam mais fragéis.
Isolante termico: O chão perde temperatura(calor) rapidamente(mais
que a agua) então a noite, o chão tornar-se-a frio, o isolante não
deixa o frio chegar ao corpo. Isolantes comuns de borracha são
baratos, bons,leves mas grandes. Podem ser inflaveis(da quechua) que
são pequenos, leves,bons mas caros.
Sacos de dormir: Depende muito do lugar que vai se usar. São do tipo
sarcofago(possuem um capuz), tentando preservar o maximo o calor
do corpo. Peso: Quanto mais pesado pior(para a montanha).
Enchimento: sintético(seca rapido, leve, barato) e pluma de ganso,
que é caro(porque demora meses pro ganso criar penas só para serem
arrancadas) preserva melhor o calor do que qualquer fibra sintética,
demora a secar. Tamanho: Quanto maior pior, ocupa espaço
desnecessario.
Recomendações: Nautika Viper(estruturado), Nautika
Micron(Trekking), Deuter Dream lite(Trekking rico).
Cobertor de emergencia: Cobertor de aluminio, aquece até 5º, só se
usa em caso de emergencia, quase não se usa, mas sempre é bom ter
um ou dois. Principalmente em alta montanha.
Moveis de acampamento: Só em acampamentos estruturados.
Kit higiene(ou banho)
• Sabonete : De preferencia neutro bio-degradavel e na
saboneteira
• Escova de dentes: higiene bucal é importante.
• Creme dental: fundamental
• Fio dental: importante
• Protetor Solar: pode estar em outros kit's como primeiro
socorros.
• Repelentes: Depende do acampamento, existem
Cremes(Off) muito bom, pulseiras anti-mosquitos, velas
de citronela, SBP eletrico. Importante é sempre ter
algum método preventivo contra insetos.
• Toalha compacta: Magica ou de microfibra.
Kit cozinha

• Fogareiro compacto. Pequeno fogareiro que acompanha ou não

bujão, serve para se cozinhar, dependendo do tipo do
acampamento. Recomendações: Nautika apolo, Nautika
Jupiter(montanha).

• Panelas compactas: Comumente de aluminio, contem copos

pequenos, panelas com cabo destacável,, pratos pequenos.
Recomendações Nautika e Quechua.

• Talheres: Plastico são leves porém perdem o fio rapido(facas).

Os de aluminio são leves e bons. Recomendação são os
canivetes talheres.
Kit fogo
• Fósforos: Grandes ou pequenos, importante estar
embalado o suficiente para proteger de agua. Pode-se
impermeabiliza-lo com parafina de vela.

• Isqueiro: Mantem o fogo ativo por mais tempo, mesmo

que o fluido acabe a pedra consegue fazer fagulha.

• Pederneira: Fazem fagulhas boas mesmo molhadas.

• Isca de fogo: Serve para fazer "pegar" o fogo. Lasca de

borracha(camaras de ar de bicicleta). Algodão(OB)
Também serve muito bem.
Laminas
• Canivetes: Lamina se guarda no cabo. Recomendado para um uso Meio
pesado, devido a partes Mecanicas ela não aguenta trabalhos pesados, e se
aguenta não é recomendavel a esse serviço. A lamina deve ter pelo menos
3mm de espessura. Existem os multifunções(multi-tools). Maior
recomendação é Victorinox, Mas Leatherman e Geber são boas opções.

• Faca: Faca é constituida chamada de peça unica(Full Tang), como não há

partes mecanicas, elas são muito resistentes, espessura ideal seria de 6mm,
mais que isso se há necessidade especificas. Tamanho ideal varia de acordo
com a necessidade. 15cm de uma forma geral é util para a maioria das
necessidades. 30Cm já é considerado um facão. Existem as facas de cabo-
oco, onde a lamina está soldada ao cabo e sua parte interna tem itens, não
serve para trabalhos pesados.
Faca

• 1. Lâmina (conjunto dos itens 3 a 8);

• 2. Cabo ou empunhadura
• 3. Ponta ou ponteira,
• 4. Fio ou gume;
• 5. Desbaste (define o formato da seção transversal da faca);
• 6. Dorso, ou “espinha” (quando afiado próximo à ponta recebe o nome de contra-fio);
• 7. Mosca, “vazio” ou “vazado” (serve para alívio de peso da lâmina), dizem que serve
para o sangue "escorrer", mas não há evidencias;
• 8. Ricasso;
• 9. Guarda mão, ou simplesmente “guarda” (proporciona uma empunhadura segura);
• 10 . Pomo, ou “talão” (base do cabo);
• 11. Cordão (não faz parte da faca, mas está presente em vários tipos de faca de
campo e “bushcfrafts”.
Considerações

• : Normalmente dependendo do acompamento, tem

necessidade de ver qual lamina usar. Sempre leve um
Canivete(multi-tool ou não) pois nunca se sabe. Faca,
facão, não é sempre recomendado. As laminas podem
ser forcas ou negras, as negras evitam reflexo da
luzes, tornando seu uso a noite mais 'tatico'.
 Tempo frio
3 Camadas: Tanto camisa como calças, melhor estratégia anti-frio.
1º Camada ou segunda pele: Camisa ou calça, que fica junta ao corpo,
absorve o suor, e transmite para fora do corpo, mantendo a pele
seca, que é fundamental par ao corpo não perder o calor.
2º camada: Fleece, casaco, jaqueta algodão ou lã, mantem o vapor do
corpo no corpo não saia.
3º camada: Serve para proteção externa, existem 3 tipos =
Corta-vento(windshell), serve como diz o nome, não deixa o vento
entrar no corpo, retirando o calor do mesmo. É muito usado em
corridas no frio ou na montanha, no ciclismo.
O Anorak(hardshell), é mais fundamental, além de ser corta-vento,
protege da chuva(tem coluna de agua, respirabilidade e é leve), e
muita vezes do frio, deixando assim, desnecessario a 2º camada.
O Softshell é um meio termo, corta-vendos e aquece, mas não é
impermeavel, apenas resistente.
 Sobre Terceira camada
nenhum tecido é 100% impermeavel , alguns são só mais
que outros. Um tecido deve ter no minimo 2000 de
coluna de agua, outros produtos tem até 15000, só que
são caros. Além disso, a respirabilidade é complexa,
durante a atividade, há suor, se o tecido for inapropriado,
a pessoa não se molha de chuva, mas se molha de suor, e
não há clima para secar. E com a entrada de vento, a
queda de temperatura torna-se mais rapida. Em situações
de montanha, se for pesado, no alto da montanha vai
ficar mais pesado ainda. Capas de chuva protegem porém
não há respirabilidade. Poncho é uma boa opoção mais
barata e melhor que capa de chuva, mas não é a ideal.
Calçados: Protegem o tornozelo contra torções. Existem modelos caros
e bons, uma EPI fornece proteção, impermeabilidade e biqueira de
PVC. Costumam ter os cravos para dar aderencia em montanhas ou
terrenos instaveis. Há chinelos especificos mas não é recomendado.
Solas confortaveis, se houver necessidades palmilhas de gel ou silicone.
Meias: Essencial para diminuir o atrito do calçado com a
pele(evitando bolhas), dica é usar duas, uma fina e outra grossa para
deixar duas gerando atrito entre si. O sistema de ‘camadas’ também
é adotado aqui(1º e 2º), sendo o calçado a 3º. Meias de lã para
aquecer, jamais andar com uma.
Luvas: Proteção da mão é fundamental em atividades. Existem luvas
de EPI para toda e qualquer atividade. E as de lã para
montanha/frio.
Bastões de caminhada: Servem para dar estabilidade nas
subidas e compensar o peso prevenindo lesões nas
articulações, da segurança também, e caso tenha um
acidente diminuiu o mesmo. O problema é que são caros,
na rocha não serve, é mais um peso a carregar.

Saco estanque: Serve para manter tudo seco dentro da

mochila nem sempre a capa protege tudo, a Saco de
estanque faria esse papel, é mais util para esportes em
contato com agua. Tem coluna d'agua, sempre pense no
peso. Facilmente substituivel por uma sacoda de mercado.
 Barraca
Quarto: onde você fica necessariamnete. Costumam ser de tecido fino
com mosquiteiros e bolsos internos. Se o piso do quarto for de
tecido(leve), ele tem coluna d’agua, se for de plástico(pesado) ele é
automaticamente impermeável. Evite acampar sobre pedrinhas.
Algumas barracas tem o quarto "pré-montado". O quarto eleva-se
junto com o sobreteto.

sobreteto:É a capa externa que protege a área do quarto. Ele fica

preso às varetas e ao espeques, alguns modelos tem janelas. O
sobreteto pode ser parcial e englobar a barrra e um pouco além dela.
Pode ser Completo protegendo todo o quarto. E pode ter o Avanço.
Avanço: é a parte do sobre teto que protege uma "area externa" além
da barraca, avanço é fundamental, além de guardar objetos(mochila,
tenis,sandalha), lá pode-se cozinhar(sob chuva).
 Estrutura
varetas: Elas são a "estrutura" da barraca, fornece a resistencia da mesma.
Elas são os itens mais pesados da barraca, a barraca pode ter de
2(normalmente os do tipo iglu) a 5 ou mais. Tamanho delas depende da
barraca. Elas podem ser de Fibra de vidro(mais baratas, pesadas e fragéis).
Aluminio(Leve,forte e cara) e Duralumínio(leve, mais forte, mais cara e mais
rara).

Esticadores: Dão mais estabilidade a ventos, são presos ao sobreteto e devem

ser fixados no chão com os espeques ou em colunas(no caso de acampamento
planejado), servindo de varal. Podem ser refletores.
espeques: Fixam a barraca ao chão, pelas varetas/esticadores. Cada barraca
possui uma determinada quantidade de espeques, normalmente nunca é
demais usar e sempre se perde um rs. Podem ser de Aço, Aluminio... Possuem
no minimo 15cm, quanto maior melhor e mais pesado.

Porta: Barraca pode ter 1 ou mais portas, facilitando a entrada e saida de

pessoas/ar.
 Estrutura
Peso: Para Trekking(travessias) quanto mais leve melhor(e mais caro), em
outros casos o peso é importante mas não tanto.
Tamanho: Numero de pessoas, sempre compre um a mais, uma mochila
ocupa o mesmo espaço de uma pessoa.
Coluna de Água:;impermeabilidade do tecido da barraca, vai de 800 a
3.000(ou até mais). Recomendavel: 2000. Além disso há Costuras Seladas,
que é fundamental. Com o tempo, o sol e o uso ambos vão perdendo essas
duas caracteristicas.
Forma: Barracas do tipo iglu não resistem bem aos ventos, devido a
resistencia do ar, barracas em forma mais pontiagudas, usam a resistencia do
ar para se manterem no chão.
Recomendado: Quechua arpenaz(estruturado), quechua forclaz 3(trekking),
azteq nepal(trekking rico), azteq Himalaya(trekking muito rico alta
montanha), quechua quickhiker( trekking muito rico alta montanha).
• Resistencia do ar,
Como barraca simula um
Carro com outro ponto de
Referencia.
 Kit Primeiros Socorros

Antissépticos: Limpeza de machucados, Asepitcare, alcool em gel.

Algodão: OB.
Esparadrápo :Serve para cobrir alguma esfoladura em conjunto
com o algodão e retirar do alcance de moscas e insetos. Para o
caso de cortes mais profundos, recorte os esparadrapos em forma
de borboleta e cole-os de forma a unir ambas as partes do corte
deixando a parte mais fina em contato com o corte, isso evitará
que precise costurá-lo. Pode se utilizar os band-ayds tambem para
esta finalidade mas soltam-se com maior facilidade.
Gase: Para envolver ferimentos ou ajudar a manter talas para o
caso de membros quebrados que devem ser imobilizados.
Clorin ou Hidrosteril: purificação de agua
Analgésicos:
Aspirina ou Ácido acetilsalicílico (AAS): usado para baixar febre e combater a
dor. É encontrado em um sem número de analgésicos (Aspirina, Melhoral,
Cibalena), antigripais (Superhist, Sinutab) e em remédios para digestão (Engov,
Sonrisal, Alka Seltzer). É usado também por cardiologistas para prevenção de
doença coronariana.
Dipirona ou Pirazolona: é o analgésico mais vendido no Brasil, sendo os nomes
comerciais mais conhecidos: Novalgina, Neosaldina, Magnopirol. É também
muito utilizado em antigripais (Benegripe, Killgrip, Doril, Coristina,), em
remédios para cólica (Baralgin, Buscopan composto) anti-inflamatórios e
relaxantes musculares (Dorflex)
Antinflamatórios: Diclofenaco ( Cataflan, Biofenac, Algi-tanderil), Fenilbutazona (
Mioflex), Ibuprofeno (Advil, Dalsy) Piroxican (Feldene, Inflamene,
Piroxene),Cetoprofeno (Profenid).
Anti-istamínicos: Para alergias especificas ou gerais. Histamin é um exemplo.
Tesoura pequena: para cortar gase e etc.
Anti-assaduras: Bepantol.