Expresando mi mejor

versión 1.0
 ¿Qué es lo primero que piensas y/o
sientes cuando te indican que tienes que
hablar en público?
¿Qué es Oratoria?

Conjunto de principios y técnicas que

permiten expresarnos con claridad,
facilidad y sin temor ante un público,
con la intención de transmitir un
determinado mensaje.

Según la R.A.E es el arte de hablar con

elocuencia, de deleitar, persuadir y
conmover por medio de la palabra.
BENEFICIOS
Mayor
autoconfianza y
seguridad

Establecer Mejorar
contactos habilidades
profesionales comunicativas

Mejorar
Desarrollar el
habilidades de
liderazgo
investigación

Potenciar el
razonamiento
inductivo
 TÉCNICAS

Antes Durante Después

• Control de • Entonación • Revisar
pensamientos • Postura grabación
• Respiración corporal • Pedir
controlada • Vocalización feedback
 CONTROL DE PENSAMIENTOS
Modificar pensamientos que activan la ansiedad ante una presentación

Puedo tolerar estar esta situación, ya

No puedo tolerar esta situación.
lo he realizado anteriormente.

He repasado toda mi presentación, y la

Voy a olvidar lo que tengo que decir. conozco. Si olvido alguna parte, empiezo
nuevamente, a todos nos puede suceder.

Todos somos humanos y por ende

Se pueden burlar de mí si me equivoco. estamos expuestos a equivocarnos.
Hasta al mejor orador le puede suceder.
 ¡Tarea adicional!

Ya estando en casa, más tranquilo(a),

vuelve a repasar los pensamientos
que tuviste antes de tu presentación
y analiza si fue tan grave como lo
creíste.
 RESPIRACIÓN CONTROLADA

Inhala con
lentitud
mientras
cuentas hasta
10

Mantén el aire
en tus
pulmones por
10 segundos

Exhala, también
contando hasta
10
ENTONACIÓN

Tipos

Enunciativa Interrogativa Exclamativa

Vienes ¿Vienes ¡Vienes

mañana mañana? mañana!
 REFERENCIAS

• CEU Universities (2018). ¿Qué ventajas aportan la oratoria

y el debato al futuro profesional?. Recuperado de
https://www.ceuuniversities.com/ventajas-oratoria-debate
-futuro
/
• Entonación. Enciclopedia EcuRed [versión electrónica]. La
Habana, Cuba: Enciclopedia EcuRed, https://
www.ecured.cu/Entonaci%C3%B3n
• Uliaque, J. Psicología y Mente. Lima, Perú. Respiración
controlada; qué es y cómo usarla. Recuperado de https
://psicologiaymente.com/meditacion/respiracion-controla
da