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La salud y la educación son dos derechos

fundamentales de todos los chicos, y en la Argentina,


se reconocen en el artículo 75 de la Constitución.

Pero quien tiene que hacer valer estos derechos sos


vos, por eso es necesario que pidas a tus papás y
maestros que te ayuden a aprender a cuidar y que
hablen con vos de los temas que necesitás saber.
CUIDARTE ES MUY IMPORTANTE!!!
Todos sabemos la diferencia entre estar sano y estar enfermo:
cuando estás enfermo hay cosas que no podés hacer, te duele
alguna parte del cuerpo, muchas veces tenés que tomar
remedios, no tenés ganas de jugar.
Cuando estás sano podés jugar con tus amigos, vas a la escuela y
te sentís bien.

• Por eso, para que te sigas


sintiendo bien, es importante
que sepas que hay cosas que
vos podés hacer para cuidar tu
salud y no enfermarte.
• También, queremos que puedas
hablar de una enfermedad que
se llama cáncer. A mucha
gente le da miedo decirlo
porque se asusta y piensa que
es muy malo.
• PAANET te quiere contar qué
es el cáncer y qué cosas podés
hacer vos para cuidar tu salud
¿Qué es estar sano?
¿Qué podés hacer para
seguir estando sano?
Para pensar en la salud, hay que tener en cuenta
cuatro aspectos fundamentales:

• Estilo de vida (son las Para conservar tu salud, hay cosas que
elecciones que toma cada uno sí podés hacer:
sobre su salud)
• Medio ambiente (los factores  Actividad física (caminar, correr,
externos al cuerpo, que nos practicar un deporte).
rodean)  Alimentación (variada, incluyendo
• Biología humana (tu herencia frutas, verduras, cereales,
lácteos, pastas, huevos y carnes).
genética y la etapa del
 Higiene (lavarte siempre las manos
desarrollo en que te
antes de comer, cepillarte los
encuentres) dientes, ordenar tu ropa y tus
• Organización de la atención cosas)
de la salud (servicios de salud  Exposición al sol (¡es muy bueno!
de tu comunidad) Pero siempre con precauciones,
protegiéndote con pantalla solar)
También en el lugar en donde vivimos pueden contaminarse
el agua que tomamos, el aire que respiramos, la tierra que
tocamos. Te contamos algunas cosas que pueden afectar
nuestra salud si son mal utilizadas

• Ruidos fuertes
• Cables de media y alta tensión
• Algunos tóxicos que usamos en
la casa como limpiadores,
pegamentos, medicamentos.
• Antenas de telefonía.
• Fábricas que eliminen residuos
tóxicos
• Uso de venenos y pesticidas.
• Falta de agua corriente y
servicio de cloacas
• Refrigerantes de PCB
• Quema de residuos y plásticos
Hablar con otras personas,
compartir actividades, ser
parte en algún equipo
deportivo te ayuda a agrandar
tu mundo, a conocer cosas
nuevas, a aprender, a crecer.

También recordá que sentir y


pensar son dos cosas muy
importantes para que aprendas
a cuidar tu salud. Vos ya sabés
que hay cosas que podrían
causarte daño como tomar
remedios que no son tuyos,
subirte arriba de cosas altas,
no usar cinturón de seguridad
cuando vas en el auto.

Siempre acordate cuáles son las


cosas seguras que podés hacer
para conservar tu salud
Las enfermedades
Algunas enfermedades son
causadas por pequeños
LO IMPORTANTE ES organismos que se instalan en
DESCUBRIR A LAS partes del cuerpo (por ejemplo
el oído, la garganta o la panza)
ENFERMEDADES LO MAS y basta con descanso y un
RAPIDO POSIBLE PARA remedio que te dé el doctor
ENCONTRAR LA FORMA para curarte en pocos días.
DE QUE TE SIENTAS Otras pueden nacer con vos, es
MEJOR, Y DE ESTA decir que empezaron a
desarrollarse cuando crecías
MANERA, SEGUIR adentro de la panza de tu
CUIDANDO TU SALUD mamá. También hay
tratamientos, rehabilitación y
otras cosas por hacer para que
se sientas mejor.
Algunas enfermedades se curan
rápido, y otras duran meses,
años o toda la vida...
Hay una enfermedad que se llama cáncer, y no es muy
común entre los chicos, por eso conocés muchos nenes
que tuvieron gripe y pocos que tuvieron cáncer.

Tu cuerpo está compuesto por


células, y cada una de ellas
tiene una función especial y un
tiempo de vida. Pero algunas
veces, pierden el control y
comienzan a dividirse y
reproducirse “alocadamente”,
dando origen al cáncer
Estas células son inmaduras y no
pueden cumplir con sus
funciones; otras veces se
agrupan formando “tumores”
en diferentes partes del
cuerpo.
Seguro que se te ocurren muchas preguntas

¿Cómo son los tratamientos para curarlo?


¿El cáncer es contagioso?
¿Cómo podemos cuidarnos?
Lo primero que tenés que saber, es que el cáncer no
se contagia de una persona a otra, sino que tienen
que darse una serie de factores juntos como para que
alguien pueda desarrollar cáncer.
Para cuidarte, lo más Cuando un chico se enferma
importante es que sepas de cáncer tiene que
que el cáncer existe, que es hacerse muchos análisis y
grave, pero que tratamientos, por eso
actualmente muchos nenes necesita internarse en un
que se enferman de cáncer hospital o clínica. Palabras
pueden curarse y vivir nuevas como quimioterapia,
muchos años en salud. radiaciones o cirugía
Le puede pasar a cualquiera, pueden asustar, pero son
en distintas edades, tanto a procedimientos pensados
nenas como a nenes, para ayudar a los nenes a
adolescentes o a personas luchar contra la
grandes. enfermedad.
Hay factores del ambiente que sí podemos cuidar y de esta
manera prevenir, como los que ya nombramos: uso de tóxicos,
radiaciones, humos, agroquímicos, quema de basura,
refrigerantes, etc.

También desde los cuidados de tu


cuerpo como el hacer actividad
física, jugar al aire libre (con
protector solar en verano),
tener una alimentación variada
y sana, mantener la higiene.
Tener amigos, compartir
momentos, ser buen
compañero, hablar con tus
papás, divertirte y ser
responsable, es otra forma de
cuidar tu salud.
¡Cuidate! Tu salud es muy importante

Esta presentación se elaboró con


material de la publicación
¿Querés saber? Paanet te
cuenta, editado en Mar del
Plata año 2006 ISBN-10 (987-
544-196-1) ISBN-13 (978-987-
544-196-5) del Grupo
PAANET, Universidad
Nacional de Mar del Plata,
gracias al apoyo de Fundación
Telefónica y Cruz Roja
Argentina

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