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• Estilo de vida (son las Para conservar tu salud, hay cosas que
elecciones que toma cada uno sí podés hacer:
sobre su salud)
• Medio ambiente (los factores Actividad física (caminar, correr,
externos al cuerpo, que nos practicar un deporte).
rodean) Alimentación (variada, incluyendo
• Biología humana (tu herencia frutas, verduras, cereales,
lácteos, pastas, huevos y carnes).
genética y la etapa del
Higiene (lavarte siempre las manos
desarrollo en que te
antes de comer, cepillarte los
encuentres) dientes, ordenar tu ropa y tus
• Organización de la atención cosas)
de la salud (servicios de salud Exposición al sol (¡es muy bueno!
de tu comunidad) Pero siempre con precauciones,
protegiéndote con pantalla solar)
También en el lugar en donde vivimos pueden contaminarse
el agua que tomamos, el aire que respiramos, la tierra que
tocamos. Te contamos algunas cosas que pueden afectar
nuestra salud si son mal utilizadas
• Ruidos fuertes
• Cables de media y alta tensión
• Algunos tóxicos que usamos en
la casa como limpiadores,
pegamentos, medicamentos.
• Antenas de telefonía.
• Fábricas que eliminen residuos
tóxicos
• Uso de venenos y pesticidas.
• Falta de agua corriente y
servicio de cloacas
• Refrigerantes de PCB
• Quema de residuos y plásticos
Hablar con otras personas,
compartir actividades, ser
parte en algún equipo
deportivo te ayuda a agrandar
tu mundo, a conocer cosas
nuevas, a aprender, a crecer.