LA MOTIVACIN AL

ESTUDIO

Persona que atrae el xito, riqueza, reconocimiento y satisfaccin personal Sin hacer aparentemente el menos esfuerzo

Persona que atrae las mismas metas Pero con un gran esfuerzo.

Por mucho que traten Nunca aparece alcanzar ninguna meta

El poder, la capacidad, la Destreza por lograr un xito Sobresaliente debe de venirnos De adentro de nosotros mismos *Habilidad de motivarse para alcanzar el xito deseado *El desarrollo de la fuerza interior
No importa la edad, sexo, si estas Gordito, flaco, casado soltero.

Si desea convertir sus deseos En hechos reales, sus sueos en Realidades, sus anhelos en slidas Consecuencias, la respuesta a todo Ello es

AUTOMOTIVACIN

Pero si va a ir arraigado a los Tipos de pensamiento y formas de pensamiento

Sabemos lo que queremos? Tenemos metas definidas? Conocemos nuestras fuerzas Y debilidades?

SOMOS EL RESULTADO
DE NUESTRO PENSAMIENTOS
Mental Social Fsico Espiritual Emocional Econmico

Cristalice sus pensamientos Defina sus metas a corto y largo plazo Luego escrbalo as cristalizar su pensamiento lo motivara a la accin Pinte un cuadro en su mente As desarrollaremos la maravillosa facultad de ver con ojos de Nuestra imaginacin todo aquello que anhelemos Existe una ley Universal que dice que nicamente atraemos Hacia nosotros aquello hacia lo cual nos sentimos atrados Todos nos convertimos en lo que nos imaginamos ser Cuando las metas sean claras y definidas ellas se convertirn en un imn

El poder de la auto motivacin la Adquirimos mediante un

Organizar el tiempo

Detalle obstculos

Plan de accin personal

Plan de progreso Como intentar salvarlos
Realizacin de metas

Desarrolle una actitud positiva xito Como hacer las cosas En lugar de cmo no hacerlas

Poder vivir y trabajar cada da de su Vida bajo el esplendido sol de la expectacin positiva

RECOMENDACIONES PARA UNA BUENA MOTIVACION

1.-PREPARE BIEN SU CLASE
2.-VAYA AL NIVEL DE SU ALUMNO 3.-ESTIMULE UNA ACTIVIDAD PLANIFICADA 4.- INFORME A SUS ALUMNOS 5.-SEA OPORTUNO 6.-CONTESTE LAS DUDAS EN FORMA AMABLE 7.-TENGA PACIENCIA 8.- PONGALE AMOR A TODO LO QUE HACE

LA MOTIVACION DEBE SER PERMANENTE

SI LA MOTIVACION ES POBRE,EL APRENDISAJE TAMBIEN LO ES. FUENTES DE LA MOTIVACION EXPRESAR VERDADERO AGRADO AL ENCONTRARSE AL ESTUDIANTE MANIFESTAR SINCERA COMPLACENCIA CUANDO EL ALUMNO SALE BIEN ENCONMENDAR TAREAS INSTRUCTIVAS, ADECUADAS A LOS OBJETIVOS PERMITIR A LOS ALUMNOS SE MUEVAN POR TODAS PARTES CON LA LIBERTAD QUE DEMANDAN SU PSICOLOGIA Y SU CURIOSIDAD

TRATAR AL ALUMNO COMO UNA PERSONA, Y NO COMO A UN NUMERO EN UNA MASA ANONIMA. CONCEDER AL ALUMNO CIERTAS INTERVENCION EN LA CLASE. ACEPTAR LAS CONTESTACIONES DE LOS ESTUDIANTES, ESTEN BIEN O MAL, COMO INTENTOS DE APRENDER Y ACOMPAARLAS DE COMENTRIOS DE APROBACION, O DE RECHAZO.(NO, TENDRAS QUE INTENTAR DE NUEVO, EN LUGAR DE COMO PUDISTE COMETER UN ERROR DE ESE TAMAO, ERES UN TONTO. PREMIAR SUS LOGROS, DAN DOLE ENTUSIASMO Y APOYANDOLO. AVERIGUAR LO QUE YA SABE Y SUPRIMIRLO POR OTRO TEMA, PARA NO ABURRIRLO CON LA ENSEANZA DE LO QUE YA HA APRENDIDO ENCOMENDAR TAREAS INSTRUCTIVAS, ADECUADAS A LOS OBJETIVOS.

DESARROLLO DEL OPTIMISMO INTELIGENTE

PSICOLOGA

OPTIMISMO INTELIGENTE

PSICOLOGA POSITIVA QUE ES? OPTIMISMO

HISTORIA CLSICA DE LA INDIA

Se trataba de un hombre que llevaba muchas horas viajando a pie y estaba realmente cansado y sudoroso bajo el implacable sol de la India. Extenuado y sin poder dar un paso ms, se ech a descansar bajo un frondoso rbol. El suelo estaba duro y el hombre pens en lo agradable que sera disponer de una cama. Resulta que aqul era un RBOL CELESTIAL de los que conceden deseos y los hacen realidad. As es que al instante apareci una confortable cama. El hombre se ech sobre ella y estaba disfrutando en el mullido lecho cuando pens en lo placentero que resultara que una joven le diera masaje en sus fatigadas piernas. Al momento apareci una bellsima joven que comenz a procurarle un delicioso masaje. Bien descansado, sinti hambre y pens en lo grato que sera poder degustar una sabrosa comida. En el acto aparecieron ante l los ms suculentos manjares. El hombre comi hasta saciarse y se senta muy dichoso. De pronto le asalt un pensamiento: !Mira que si ahora un tigre me atacase!... Apareci un tigre y lo devor.

Cul

es tu posicin ante la vida? Eres capaz de ver el lado positivo de las cosas o crees que te comer el tigre?

OPTIMISMO INTELIGENTE, VIRTUD PRINCIPAL.

Los grandes pensadores desde Aristteles hasta William J. Bennett ellos ubicaban a la PERSISTENCIA en la lucha para conseguir las metas como una de las piedras angulares del xito. Martin Seligman, notable investigador; ha dedicado los pasados 20 aos a analizar la diferencia entre los triunfadores y los perdedores. Radica en el estilo explicativo que adoptamos ante los problemas de la realidad: lo que nos decimos a nosotros mismos sobre determinada experiencia.

Ejemplos del contraste entre las diversas formas de encarar una situacin problemticas:

Vas a presentar un examen el da de maana.

El examen va a estar fcil.
El examen va a estar muy difcil. El examen puede estar fcil o difcil, me preparare. Optimismo falso. Pesimismo. Optimismo inteligente.

Caractersticas de los PESIMISTAS.

Caractersticas de los OPTIMISTAS.

Riesgo de depresin.
Baja autoestima y ansiedad.

Mejor autoestima. Mejor autoestima.

Cabe aclarar que tambin quienes tienden a pensar en forma optimista se entristecen o se desaniman; pero la diferencia significativa es que resurgen e intentan salir adelante de nuevo.

Diferencias entre optimista y pesimista.

La investigacin de Seligman a este respecto obtuvo los siguientes resultados.
Caractersticas de los PESIMISTAS. Caractersticas de los OPTIMISTAS.

Potencial desarrollado al 50%.

Van mas veces al hospital. Se desaniman fcilmente.

Potencial mucho mas desarrollado.

Son mas felices. Son persistentes.

EJERCICIO:
1.te desanimas con facilidad ? si alguien no te da su aprobacin de inmediato, dejas de hablarle? 2. podras afirmar que tu vida esta llena de animo? 3.si tu vida no esta llena, qu lo impide? 4.que hara que tu vida se realizara totalmente?que puedes hacer tu para lograrlo?
RESPONDE A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS.

CONOCER AL ENEMIGO
EL PODER SOBRE MI MISMO ES MEJOR QUE MIL AOS DE PODER SOBRE LOS DEMAS. Fudail ibn ayad

EL PESIMISMO
CONSTITUYE UNA INTERPRETACION DE LA EXPERIENCIA QUE FALSEA LA REALIDAD Y GENERA EN NOSOTROS DIFERENTES VERSIONES DE MISERIA EMOCIONAL

ANSIEDA D

DESANIM O

APATIA

DEPRESI ON

FRUSTAC ION

DESAMP ARO

INSEGURID AD

Y DIFERENTES MANIFESTACIONES DEL COMPORTAMIENTO

 TODO

LO ANTERIOR ES SEAL DE QUE NO HABLAMOS DE UN ENEMIGO SIMPLE O SUPERFICIAL, SINO DE ALGO QUE REPRESENTA UNA AMENAZA REAL Y PELIGROSA QUE PUEDE DESVIARNOS DE NUESTROS MAS CAROS ANHELOS. SI EL PESIMISMO ES UN ENEMIGO DE CUIDADO, LA BUENA NOTICIA ES QUE NOSOTROS PODEMOS ACABAR CON EL. TODO ES QUE CUESTION DE QUE DIRIJAS TU MENTE HACIA LA BUSQUEDA DE ELEMENTOS POSITIVOS DE LA REALIDAD

FRASE PARA REFLEXION

DE TODO SE LE PUEDE DESPOJAR A UN HOMBRE, MENOS DE UNA COSA, LA ULTIMA DE LAS LIBERTADES HUMANAS: LA ELECCION DE LA PROPIA ACTITUD EN UN CONJUNTO DANDOLE CIRCUNSTANCIAS, LA ELECCION DE LA PROPIA FORMA DE REACCIONAR.

VICTOR FRANK L (SOBREVIVIENTE DE UN CAMPO DE CONCENTRACION NAZI)