A diario todos tenemos la posibilidad de vivir diferentes estados emocionales

Sin embargo, en los ltimos aos se ha descubierto que las emociones pueden ser tambin perjudiciales para la salud influyendo en el hecho de contraer ciertas enfermedades

Estados Unidos analizaron las lgrimas de dos grupos de voluntarios. las provocadas por la visin de pelculas "conmovedoras las producidas al cortar cebollas. Composicin muy distinta. "lgrimas de pena" gran cantidad de las hormonas responsables del estrs y del dolor.

Lgrimas contra el estrs

Llorar: calma el dolor y elimina el estrs,

Reprimir el llanto: acumula en el cuerpo neurotrasmisores de estrs mantiene la tensin fsica y psquica prolonga innecesariamente el malestar.

Este vnculo entre las emociones y la salud va mucho mas all de que ciertas emociones, las negativas, hagan ms vulnerables a las personas a contraer una enfermedad o que las emociones positivas favorezcan la recuperacin de una dolencia.

Esto trae consigo todo un cambio en el tratamiento de las enfermedades pues a partir de ahora habr que tener en cuenta como relevantes los factores psicolgicos de las personas enfermas, para as intervenir sus emociones con el objetivo de mejorar su salud.

El pensamiento cientfico ha facilitado el surgimiento de disciplinas que estudian la relacin entre mente y cuerpo.
La relacin que existe entre nuestros estados mentales y emocionales con la capacidad del sistema inmune de responder adecuadamente y mantener nuestra integridad biolgica, protegindonos contra los agentes extraos al organismo es estudiada por la

En la dcada de los 60 cuando el psiquiatra G. Solomn comenz investigar las respuestas autoinmunes en el estrs y junto con el inmunlogo Alfred Amkraut descubrieron que el estrs acenta las respuestas autoinmunes en los animales de laboratorio, este descubrimiento y posteriores abrieron el camino a lo que hoy se llama PSICONEUROINMUNOLOGA. La Psiconeuroinmunologa (PNI) nos ha demostrado que el sistema inmune no es un sistema autnomo, sin comunicacin con el resto de los sistemas, rganos y clulas que conforman nuestro cuerpo, sino que, por el contrario, est en contacto directo con el sistema nervioso central y con el sistema endocrino. El sistema inmune de hecho est regulado por el sistema neuroendocrino, es decir, por nuestra psique y nuestras hormonas. Inmunloga Dra. Marianela Casts

La PNI es una disciplina que ha comprobado cientficamente que el sistema inmune, nuestro sistema de defensa, est fuertemente interconectado con el sistema nervioso central, mente y psique, y con el sistema endocrino, responsable de la produccin de las hormonas; lo cual implica que la alteracin de uno de ellos puede afectar la respuesta de los otros dos. Estos tres sistemas se comunican entre s a travs de un lenguaje bioqumico comn y adems, esta comunicacin es bidireccional, es decir, el sistema nervioso puede hablar con el sistema inmune y el endocrino y stos pueden tambin enviar informacin al sistema nervioso central.

Interacciones neuroendocrinas en la respuesta inmune

EVIDENCIAS DE QUE EL SISTEMA NERVIOSO, ENDROCRINO E INMUNOLGICO ESTAN CONECTADOS

Linfocitos y macrfagos tienen receptores para neurotransmisores: Acetilcolina Noradrenalina Endorfinas Encefalinas Serotoninas Hormonas Endocrinas: Corticosteroides Insulina Prolactina Testosterona hormonas del crecimiento

INTERRELACIONES FISIOLGICAS

COMO ACTA EL ESTRS?

Es una constelacin de eventos que comienza con un estimulo que precipita una reaccin en el cerebro (percepcin), la cual activa sistemas fisiolgicos en el cuerpo ( respuesta al estrs). La respuesta fisiolgica produce la liberacin de neurotransmisores y hormonas que sirven como mensajeros entre el cerebro y el resto del cuerpo. Es una respuesta adaptativa a corto termino, pero que puede producir daos cuando es de larga duracin

EFECTOS DEL ESTRS EN EL SISTEMA INMUNE

EFECTOS DEL ESTRS CRNICO EN LA RESPUESTA INMUNE

CNCER

Un factor en el desarrollo del cncer es: TRATAR DE SER QUIEN NO SE ES Un factor importante en la cura del cncer es: ABRIRSE A SER QUIEN UNO ES Carl Simonton

HERRAMIENTAS

HERRAMIENTAS

Comparacin de los cambios fisiolgicos

CARACTERSTICAS DE UNA VISUALIZACIN SANADORA

Podemos influir sobre nuestra respuesta inmunolgica a travs de nuestros pensamientos y emociones? Puede la intervencin de varias disciplinas modificar nuestra respuesta a las infecciones y tumores?

Las conductas S: serenidad, silencio, sabidura, sabor, sexo, sueo, sonrisa, promueven secrecin de Serotonina,

Sabor Sabidura Sexo

Silencio

Sueo

Serenidad

SEROTONINA

Sonrisa

mientras que las conductas R: resentimiento, rabia, rencor, reproche, resistencias, represin, facilitan la secrecin de coRtisol, una hormona coRRosiva para las clulas, que acelera el envejecimiento.
Rencor Reproche

Rabia

Represin

Resentimiento

CORTISOL

Resistencias

Las conductas S generan actitudes A: nimo, amor, aprecio, amistad, acercamiento. Las conductas R por el contrario generan actitudes D: depresin, desnimo, desesperacin, desolacin.
ACTITUDES A

CONDUCTAS S

nimo

Amor
Aprecio Amistad Acercamiento

ACTITUDES D

CONDUCTAS R

Depresin

Desnimo
Desesperacin Desolacin

Diversos experimentos parece confirmar estas interrogantes

Y s est demostrado que es posible influir favorablemente sobre nuestra inmunidad manejando asertivamente las emociones y pensamientos.

La PNI nos hace ver la necesidad de establecer un trabajo interdisciplinario y considerar la importancia del papel que juegan diferentes disciplinas en relacin con la capacidad de nuestro cuerpo de mantenerse sano Al describir la estructura y funcin del sistema inmunitario lo denomino el segundo cerebro.

La interaccin entre la mente, el sistema nervioso y el sistema inmunolgico proporciona la base fisiolgica de la influencia de las emociones sobre la salud.
Dr. Francisco Varela, neurlogo.

En un estado elevado de consciencia, somos capaces de aprender, crecer, sanar y cambiar mas rpido

El sistema inmunolgico es nuestro aliado

Lecturas recomendadas
sanar es un viaje Por Dr. O. Carl Simonton La biologa de la creencia Por Dr. Bruce H. Lipton La enfermedad como camino Por Thorwald Dthlefsen y Rudiger Dahlke.