ES LA EXAGERACIN DE LA CURVATURA DE LA REGIN DORSAL,Y ESTA COMPENSADA POR UNA HIPERLORDOSIS LUMBAR Y CERVICAL

Escasa movilidad: lateralidad:100% rotacin: 100% flexo-extensin:40% Forma de los cuerpos vertebrales:estructura cuneiforme que limita la extensin. La altura de los cuerpos vertebrales es alta, lo que indica una movilidad muy reducida.

Forma de las apfisis articulares: el eje de las superficies articulares es oblicuo delante atrs y ligeramente de abajo a arriba y de dentro a fuera.esta forma favorece la inclinacin y disminuye la extensin. La rotacin se favorece.

Apfisis En una misma circunferencia

Inclinacin de las apfisis espinosas su proximidad limita la extensin. Costillas:la tensin de los msculos intercostales se oponen a la extensin de la columna cuando se abre la parrilla costal. Ligamentos: el anterior limita la extensin.

Apfisis En una misma circunferencia

Cundo se considera una Cifosis patolgica? Cifosis mayor de 40 Cifosis afectando la unin toracolumbar

LAS CIFOSIS PUEDEN SER:

-

REGULARES, YA SEA PURAS O COMBINADAS (CIFOESCOLIOSIS).

ANGULARES (MUY GRAVES)

LA CIFOSIS NORMAL SE HALLA ENTRE 20 Y 40 ( MTODO DE COBB) HAY DOS TIPOS DE CIFOSIS POR SU ORIGEN: CIFOSIS POSTURAL ( LA MAS COMN)O FLEXIBLE CIFOSIS CONGNITA Y RIGIDA

LA CIFOSIS DE FORMA TORCICA,HEREDITARIA,PROGRESIVA E INDOLORA. Y EL TIPO DORSOLUMBAR, DOLOROSA CAUSADA POR TRAUMATISMOS REPETITIVOS. REUMATOLOGICAS: OSTEOPOROSIS,ARTROSIS,FIBRIOMIALGIA

SCHEUERMANN AFECTA POR LO GENERAL A ADOLESCENTES Y ADULTOS EN ADOLESCENTES LA DEFORMIDAD ES PROGRESIVA EN ADULTOS LA DEFORMIDAD ES FIJA QUE POR ALTERACIN DE LAS FUERZAS PRODUCE LUMBALGIA

IDIOPATICA HIPOTESIS HERENCIA DE TIPO AUTOSOMICO DOMINANTE MECANICA

CIFOSIS ESTRUCTURADA DEBIDO AUN ACUAMIENTO ANTERIOR DE TRES CUERPOS VERTEBRALES CONTINUOS DISMINUCIN DE LOS DISCOS VERTEBRALES HERNIACIONES TRAUMTICAS DE LOS DISCOS A TRAVS DE LOS PLATOS TERMINALES OSTEOPENIA SECUNDARIA

LA INCIDENCIA DE CIFOSIS EN GENERAL ES DE UN 48% DE LA POBLACIN

SCHEUERMANN PUEDE SER ASINTOMTICO O CURSAR CON CUALQUIERA DE LAS 5 CATEGORAS SIGUIENTES DOLOR DEFORMIDAD PROGRESIVA COMPROMISO NEUROLGICO ALTERACIONES CARDIORRESPIRATORIAS COSMTICA

DOLOR APARECE EN LA ADOLESCENCIA Y ADULTEZ SE ENCUENTRA RELACIONADO CON LA DEFORMIDAD TORCICA (SE CONCENTRA EN EL PEX Y SE IRRADIA PARA ESPINAL) SE RELACIONA CON LA ACTIVIDAD Y DISMINUYE CON EL DESCANSO

ESTA EN RELACIN A SU CAUSA, LA CUAL DEBE SER EXAMINADA SI ES POSIBLE CAUSAS: -MOBILIARIO -DEFECTOS DE VISIN Y AUDICIN -DESNUTRICIN Y ASTENIA (hipotrofia) OSTEOPOROSIS -LA ROPA -CALZADO INADECUADO ENFERMEDADES INFANTILES,BROTES DE CRECIMIENTO

-PROYECCIN HACIA DELANTE DE LOS HOMBROS Y DEL CUELLO -HUNDIMIENTO DEL PECHO -DEBILIDAD DE MSCULOS DORSALES -AUMENTO DEL TONO DE LOS MSCULOS ANTERIORES

OBJETIVO DE LOS EJERCICIOS PARA CIFOSIS

-MEJORAR POSTURA -MEJORAR RESPIRACIN -TONIFICAR MSCULOS POSTERIORES -ESTIRAMIENTO PASIVO Y ACTIVO DE LOS MSCULOS PECTORALES -DISMINUIR LA LORDOSIS LUMBAR -FORTALECER LA MUSCULATURA ABDOMINAL INFERIOR

Trapecio Angular Romboides Transverso espinoso Dorsal Para tonificar

Pectoral Pectoral menor Serratos Redondo menor y mayor Intercostales Para estirar

Estiramiento dorsal. En posicin cuadrupeda,apoyar los brazos sobre una silla, con la cabeza entre los brazos, dejar caer el cuerpo hacia el suelo

Ej 5 Estiramiento dorsal En cuadrupedia estirar los brazos hasta que la cabeza quede entre los hombros. En esta posicin intentar aproximar el pecho al suelo. Mantener. Nota: es importante que la cabeza no deje caer hacia el suelo.

Estiramiento dorsal Arrodillado extender la pierna derecha hacia un lado, manteniendo en lnea con la rodilla izquierda y levantar los brazos oblicuamente. inclinar las caderas hacia la derecha, hacer descender la mano derecha hacia el pie derecho, y extender el brazo izquierdo sobre la oreja izquierda. Mantener.

Estiramiento pectoral
En decbito prono, brazos en cruz, elevarlos del suelo hasta que se perciba el estiramiento en los pectorales. Mantener.

Estiramiento dorsal.
n

Suspenderse de una barra que est situada sobre la cabeza. Dejar caer el cuerpo poco a poco sin sobreestirar los hombros.

De rodillas en el suelo. Inclinar el tronco hacia el suelo a la vez que se extienden los brazos. Apoyarse sobre las manos en el suelo. Alejar las manos del cuerpo.

De pie con los pies juntos delante de una pared que nos sirva de soporte. Estirar los brazos por encima de la cabeza. Inclinar el tronco hacia delante, manteniendo las piernas y los brazos estirados, . Hacer fuerza con los brazos sobre la pared, arqueando la espalda.