PLANIFICACION TEMPORADA 2011/2012

CATEGORIA BENJAMIN C.D. PALMA

FINALIDAD
Equipo de Formacin, se pretende que aprendan los fundamentos tcnico tcticos correspondientes a su edad, a la vez de que sean lo mas competitivos posible ya que se prev que juguemos con otros equipos con mayor formacin.

OBJETIVOS GENERALES
Aprendizaje de fundamentos y acciones esenciales para el desarrollo de nuestro deporte. Desarrollo de los mecanismos perceptivos, de decisin y ejecucin. Fomento de la creatividad Fijacin de las bases de la tcnica individual Mejora de la coordinacin Dinmica General y la Coordinacin Oculo-Pedica

FUNDAMENTOS PERSONALES
Aceptar y desarrollar los valores derivados de la pertenencia a un grupo. Aceptar y Velar por el cumplimiento de las normas del equipo. Desarrollar el compromiso con los compaeros el entrenador y cuerpo tcnico. Adquirir hbitos de exigencia sobre la propia actuacin en entrenamientos y partidos Aumentar la competencia tecnico-tactica de los jugadores de futbol.

ANALISIS FACTORES
Inicio Temporada: 02 de Agosto de 2011 Fin de temporada: 30 de Junio de 2011 Tiempo entrenamiento: 90 minutos Das de entrenamiento: Martes y Jueves horario: de 17,30 a 19

COMPOSICION DEL GRUPO

JUGADORES Cris Prebenjamin Michel Prebenjamin Juanma 1 ao Aitor 1 ao Biron 1 ao Tolo 1 ao Charles 2 ao Crhistian 1 ao Destiny 1 ao Maria 1 ao Emmanuel 1 ao Juan Pablo 1 ao Juan Palomares 1 ao

CUERPO TECNICO DEFINNICION COMPETENCIAS

Entrenamientos Entrenamientos Entrenador Delegado Direccin Sesiones Contacto con entrenador Partidos Partidos Direccin Equipo Control vestuario Entrega fichas Control banquillo Control cambios Estadsticas Ayuda en entrenos

PERIODIZACIONMESOCICLOS PRIMER MESOCICLO AGOSTO

GENERALES Normas Rutinas Entreno Cooperacion Estiramientos TACTICA Sistema Apoyos Marcaje Individual Ayudas TECNICA Golpeo Control y conduccion Establecer norms funcionamiento en los entrenos. entrada, salida, cambios ejercicios, indumentaria Establecer estiramientos al final del entreno como rutina saludable Conocer distintos sistemas de juego Conseguir mov. Apoyos Realizar marcajes sobre atacante Consolidar golpeo interior Parada, conduccion cam. Ritmo

MESOCICLO GENERAL PRECOMPETITIVO SEGUNDO MESOCICLO SEPTIEMBRE

ASPECTOS CONTENIDOS OBJETIVOS

GENERALES

Rutinas Partido Repasar Habitos Partidos Compromiso Transmitir deberes grupo Ansiedad precompeticion Reducir ansiedad Competicion Presion 1-2-3-1 Anticipacion Cobertura Marcaje Individual Posiciones movimientos para realiazar la presion adecuada Mejorar mecanismo decision Realizaar coberturas Conocer y aplicar el concepto Desarrollar amortiguamientos Mejora Golpeo Empeina Media distanca Mejorar Conduccion cambios direccion Entradas con la tecnica correcta

TACTICA

TECNICA

Control Golpeo Conduccion Entrada

MESOCICLO COMPETITIVO TERCER MESOCICLO OCTUBRE

ASPECTO GENERALES CONTENIDOS convocatorias OBJETIVOS Explicar convocatoria como motivante y premio al esfuerzo Crear conciencia de exigencia en la practica Mantener distancias entre lineas Realizar evoluciones de amplitur y cambio orientacion Conservar balon y avanzar con pocos toques Avanzar asegurando posesiion balon Conocer como se hace carga lateral Practicar distintos tipos de control orientado Mejorar golpeo sin control previo Resolver situacion 1X1 con finta

responsabilidad
TACTICA Equilibrio entre lineas Evoluciones simples en ataque Velocidad en el juego Progresion en el juego Carga Control Golpeo Finta

TECNICA

MESOCICLO GENERAL COMPETITIVO CUARTOMESOCICLO NOVIEMBRE

ASPECTOS GENERALES CONTENIDOS Autocritica OBJETIVOS Aprender a ser criticos con uno mismo, analizando su practica. Establecer Rapa a utilizar Aprender dos jugadas para reslver saques a favor en campo contraio Realizar Permutas como complemento a las coberturas Ser capaces de realizar a media y larga distancia Realizar desmarques ruptura para mejorar las opciones del poseedor De cabeza frontal y occipital Mejorar amortiguamientos Realizar giros de 180 de forma eficaz

Indumentaria Invernal TACTICA Estrategia Ofensiva

Permuta

Cambios Orientacion Desmarques Ruptura TECNICA Golpeo Control Conduccion

MESOCICLO GENERAL COMPETITIVO QUINTO MESOCICLO DICIEMBRE

ASPECTO GENERALES CONTENIDO Comportamiento banquillos OBJETIVO Definir comportamiento en los partidos Conseguir rutina diaria de estiramientos Aprender 2 jugadas saque de centro Aprender a cubrir la subida de compaeros al ataque Realizar y aprovechar en media y larga distancia Movimientos para crear, ocupar y aprovechar espacios libres Importancia de los estiramientos

TACTICA

Ofensiva Desdoblamientos Cambios orientacion Creacion espacios libres

TECNICA

Control Golpeo Pared simple

Mejorar amotiguamientos en movimiento Utilizar empeine para los tiros desde media distancia Utilizar la pared para situaciones 2X2

MESOCICLO GENERAL COMPETITIVO QUINTO MESOCICLO ENERO

ASPECTO GENERALES TACTICA CONTENIDOS Mejorar tiempo entrenamiento Sistema de juego Repliegue Progresion en el juego OBJETIVOS Mejorar la atencion de los jugadores Posiciiones y movimientos defensivos Retorno a las posiciones Mantener distancias entre lineas al atacar utilizando los apoyos Controles orientados Mejorar precision Predisposicion y gesto tecnico Mejorar regate cobertura

TECNICA

Control Golpeo Anticipacion

Finta