CHARLA DE PROMOCION A LA SALUD PREVENCIN HIPERTENSIN Y DIABETES

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3/12/12

QUE ES LA HIPERTENSION ARTERIAL?

Aumento presin sangunea mas de 140/90

3/12/12

Hipertensin La hipertensin arterial (HTA) es una enfermedad crnica caracterizada por un incremento continuo de las cifras de presin sangunea en las arterias. Aunque no hay un umbral estricto que permita definir el lmite entre el riesgo y la seguridad, de acuerdo con consensos internacionales, una presin sistlica sostenida por encima de 139 mmHg o una presin diastlica sostenida mayor de 89 mmHg, estn asociadas con un aumento medible del riesgo de aterosclerosis y por lo tanto, se considera como una hipertensin clnicamente significativa. La hipertensin arterial (HTA) es una enfermedad crnica caracterizada por un incremento continuo de las cifras de presin sangunea en las arterias. Aunque no hay un umbral estricto que permita definir el lmite entre el riesgo y la seguridad, de acuerdo con consensos internacionales, una presin sistlica sostenida por encima de 139 mmHg o una presin diastlica sostenida mayor de 89 mmHg, estn asociadas con un aumento medible del riesgo de aterosclerosis y por lo tanto, se considera como una hipertensin clnicamente significativa.

Recomensaciones o comentarios Es importante el control peridico de la tensin arterial , ya que encontrarse bien no siempre es sinnimo de estar sano, y la hipertensin puede dar la cara con sntomas graves de forma inesperada y sbita.

Mensaje Se trata de explicar y que comprendan las personas escuchantes sobre el concepto de hipertensin arterial.

3/12/12

Factores de riesgo

Mayor 40 aos

Hombr es

Antecedentes 3/12/12 familiares

Factores de riesgo La lectura de la tensin sistlica tiene predominio sobre la diastlica despus de los 50 aos, siendo al revs previo a esa edad. Antes de los 50 aos de edad la presin arterial diastlica es un potente factor de riesgo de cardiopata, mientras que la presin arterial sistlica lo es despus de los 50 aos de edad. Algunos de los factores ambientales que contribuyen al desarrollo de la hipertensin arterial incluyen la obesidad, el consumo de alcohol, el tamao de la familia, circunstancias de hacinamiento y las profesiones estresantes. Se ha notado que en sociedades econmicamente prsperas, estos factores aumentan la incidencia de hipertensin con la edad. Los hombres son ms propensos a sufrir de pretensin arterial Es ms comn en las personas mayores que en los jvenes. Tambin se encuentran ms predispuestas aquellas personas con antecedentes familiares.

Recomensaciones o comentarios Es importante el control peridico de las personas que cumplan con los requisitos de los factores de riesgo, mas aun cuando sean hombres mayores de 40 aos y con antecedentes familiares.

Mensaje Explicar quienes son las personas que son mas propensas a padecer de hipertensin arterial, que en este caso serian personas mayores de 40 aos, simplemente con ser de sexo masculino y de tener familiares que padezcan de la misma enfermedad.

3/12/12

Prevencin de hipertensin
Bajar de peso y mantenerlo

Hacer ejercicio
3/12/12

Prevencin de hipertensin
Estr s Alimentaci on

3/12/12

Como alimentarse?
Menos sal Carnes magras

Frutas y verduras

3/12/12