Ergonomia

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Cludia Cludio Lander Priscila Vanderl ei Vera

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Etimologia da palavra e evoluo como cincia

O termo ergonomia deriva das palavras gregas ergon (trabalho) e nomos (lei natural).

O termo ergonomia foi utilizado pela primeira vez em 1857, pelo polons Wojciech Jastrzebowski, que publicou um artigo intitulado Ensaio de ergonomia ou cincia do trabalho baseada nas leis objetivas da cincia da natureza. Quase cem anos mais tarde, em 1949, um engenheiro ingls chamado Murrel criou na Inglaterra a primeira sociedade nacional de ergonomia, a Ergonomic

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Conceitos de ergonomia
Ergonomic Research Society Associao Brasileira de Ergonomia A ergonomia o estudo (Abergo)

A ergonomia o estudo da adaptao das tarefas do relacionamento entre e do ambiente de o homem e o seu trabalho s trabalho, equipamento e caractersticas fisiolgicas ambiente, e e psicolgicas do ser particularmente a humano. aplicao dos conceitos de anatomia, fisiologia e psicologia na soluo surgida neste relacionamento. A ergonomia a cincia que estuda a adaptao do posto de trabalho ao homem, bem como a forma das ferramentas de acordo com a sua funo. 5/27/12

Ergonomia na histria
Desde a pr-histria, a ergonomia j estava presente. O homem prhistrico, ao fixar na ponta de uma vara uma lasca de pedra afiada para facilitar a caa e torn-la mais confortvel, segura e eficaz, estava inconscientemente realizando ergonomia.

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Inter-relacionamento da ergonomia com outros campos do conhecimento

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ERGONOMIA PARA O HOMEM

Ergonomia no dia-a-dia
Formato de talheres e escovas de dente.

Posicionamento dos pedais de veculos.

Altura de lavatrios e superfcies de trabalho.

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Fitas antiderrapantes em degraus.

Dimenses da ergonomia

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Correo postural

ERRADO

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Correo postural

CORRETO

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Correo postural

ERRADO

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Correo postural

CORRETO

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Aplicao da ergonomia

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Aplicao da ergonomia

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Efeitos psicolgicos dos problemas de ergonomia

Ergonomia organizacional
Processo de trabalho Relaes de trabalho Administrao do tempo Otimizao de recursos Gesto de qualidade
Super-exigncia Monotonia Repetitividade Jornada de trabalho Rotina intensa Mau aproveitamento das capacidades do trabalhador Atividades inadequadas

Principais riscos ergonmicos

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Efeitos psicolgicos dos problemas de ergonomia

Principais efeitos
Stress Fadiga Ansiedade Descaso Queda na produtividade Insnia Irritabilidade
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Como evitar?
Agindo sobre as causas. - Autoanlise - Anlise do grupo - Anlise da empresa

Ginstica laboral
O que
Consiste em uma atividade fsica leve e de curta durao, realizada no ambiente de trabalho, sendo aplicados exerccios de alongamento e de relaxamento das estruturas musculares que so utilizadas nas tarefas dirias. Pode-se trabalhar sobre trs perspectivas: ginstica preparatria, ginstica compensatria e relaxamento.

Benefcios

Favorece o processo de integrao social, melhorando o clima organizacional. Aumento da disposio e concentrao no trabalho. Melhora da conscincia corporal e diminuio da tenso muscular. Oxigenao dos msculos e sangunea. 5/27/12 Diminuio dos riscos de acidente no trabalho. Reduo de faltas e afastamentos.

Ginstica laboral
Exemplos de exerccios
Respirar profundamente; inspirar e expirar trs vezes em cada ciclo; Fazer movimento de baixo para cima com a cabea, para os lados e de rotao; Rotao de ombros; primeiro para trs, depois para frente; Cruzar as mos atrs da cabea, esticar os braos atrs da cabea e respirar profundamente; Realizar flexo do tronco sentado; Sentado, esticar uma das pernas, tentando encostar as duas mos na ponta dos ps. Em p, procurar alcanar o teto com as mos, sentindo a musculatura se alongando, especialmente a dos braos e laterais do tronco, deixando o corpo cair frente. Levantar bem devagar desenrolando a coluna. Por ltimo se ergue a cabea.
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Grupo de estudos Promoo da sade no trabalho

Obrigado pela ateno!

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