DIABETES

OBESIDAD

DIABETES I DIABETES II

Debido a concentraciones relativamente bajas o nulas de la hormona insulina o por su inadecuado uso por parte del cuerpo
Herencia: Obesidad: Virus: o inclusive un primo/a tienen Estrs: Edad: Si uno de sus padres, abuelos, hermano o hermana Drogas:defectuoso: la cantidad 2 El ochentatiene productoras las destruir clulas riesgo por Sistema Traumatismo: Hay un inmunolgico diabetes, ustedvirus pueden insulina, disminuyen de Las clulas beta, ciento de de personas con diabetes tipo Ciertos diabetesmayoressiposibilidadesdeoestrs,tienen 5% debeta Embarazo: Durante de peso cuandolason diagnosticadas.Hay perodoscon desarrollarla. ciertas Los de desarrollar hermano/a estanAccidentes sucuerpomadreno hay para diabetes. excedidas 2 upadre quelesiones pueden edad. Los cientficos tipoen elcreenrecetadosuna sola causa de ahora otras Medicamentosde,susceptibles. otro un riesgo todava mucho mayor (hasta 50%) de desarrollar diabetes si susel en producidas en excedido de peso. Lasohormonas producidas momentos hormonas personas y ustedfactoresdurante padres sntomas desaparecen en muchos de estos pacientes diabetes, sinotienen diabetes poneresoscontribuyen a que mltiples hermanos pueden problema el pncreas, esta en evidencia la destruirsistema inmune aque es donde el embarazo puedenefecto deimpedirbeta. llegar a laclulas es provocar al destruir insulina. pueden impedir el diabetes. producida la insulina efecto de la insulina

PREVENCION DE LA DIABETES

Existen factores de riesgo que pueden modificarse para prevenir su desarrollo como: sobrepeso estilo de vida sedentario dieta rica en carbohidratos y grasas saturadas.

MEDIDAS DE PREVENCION

Aumentar la actividad fsica

 Reduccin de peso Dieta Estilo de vida

 Trate de hacer 30 minutos o ms de ejercicio de 5 a 7 das a la semana. Coma por lo menos cinco porciones (cada una de media de frutas y verduras al da. Coma menos alimentos grasosos y fritos. Tome poco o nada de alcohol. Cambie a panes y cereales con un contenido alto de fibra. Coma de 2 a 3 onzas de carne, pescado o ave durante el almuerzo y la cena. Use productos lcteos desgrasados o bajos en grasa. Tome agua en abundancia en lugar de tomar bebidas azucaradas. Sazone la comida con caldo sin grasa, con hierbas y con especias, en lugar de usar grasas. No coma demasiado en la noche. Trate de dividir la comida igualmente durante el da. Coma despacio y disfrute la comida al sentarse a la mesa.

DNDE INYECTAR INSULINA

La parte superior del brazo La parte anterior y el costado del muslo El abdomen.