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Ernährung - TCM - Dickdarm - äussere Kälte befällt den Dickdarm: TCM-Ernährungsempfehlung - Dickdarm - äussere Kälte befällt den Dickdarm
Feuchte Hitze im Dickdarm: TCM-Ernährungsempfehlung - Dickdarm - Feuchte Hitze im Dickdarm
Ernährung - TCM - Blase - Feuchtigkeit und Kälte in der Blase: TCM-Ernährungsempfehlung - Blase - Feuchtigkeit und Kälte in der Blase
eBook-Reihen12 Titel

TCME Ernährungsempfehlungen

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Über diese Serie

EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte - und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Niere - Yin Mangel. NiYin nähren, Mitte stärken, Lebensstil ändern (Ruhe, Erholung, Schlaf).
Heiß NEIN, warm WENIG, neutral und erfrischend JA, kalt WENIG. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.
SpracheDeutsch
HerausgeberBooks on Demand
Erscheinungsdatum16. Nov. 2016
Ernährung - TCM - Dickdarm - äussere Kälte befällt den Dickdarm: TCM-Ernährungsempfehlung - Dickdarm - äussere Kälte befällt den Dickdarm
Feuchte Hitze im Dickdarm: TCM-Ernährungsempfehlung - Dickdarm - Feuchte Hitze im Dickdarm
Ernährung - TCM - Blase - Feuchtigkeit und Kälte in der Blase: TCM-Ernährungsempfehlung - Blase - Feuchtigkeit und Kälte in der Blase

Titel in dieser Serie (12)

  • Ernährung - TCM - Blase - Feuchtigkeit und Kälte in der Blase: TCM-Ernährungsempfehlung - Blase - Feuchtigkeit und Kälte in der Blase
    Ernährung - TCM - Blase - Feuchtigkeit und Kälte in der Blase: TCM-Ernährungsempfehlung - Blase - Feuchtigkeit und Kälte in der Blase
    Ernährung - TCM - Blase - Feuchtigkeit und Kälte in der Blase: TCM-Ernährungsempfehlung - Blase - Feuchtigkeit und Kälte in der Blase

    EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Feuchtigkeit und Kälte in der Blase. Ni Yang stärken, wärmen, Blase stärken. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien Empfehlenswert, Ja, Weniger und Nein angezeigt und helfen bei der Orientierung wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

  • Ernährung - TCM - Dickdarm - äussere Kälte befällt den Dickdarm: TCM-Ernährungsempfehlung - Dickdarm - äussere Kälte befällt den Dickdarm
    Ernährung - TCM - Dickdarm - äussere Kälte befällt den Dickdarm: TCM-Ernährungsempfehlung - Dickdarm - äussere Kälte befällt den Dickdarm
    Ernährung - TCM - Dickdarm - äussere Kälte befällt den Dickdarm: TCM-Ernährungsempfehlung - Dickdarm - äussere Kälte befällt den Dickdarm

    EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei äussere Kälte befällt den Dickdarm. Kälte vertreiben, Qi bewegen, wärmen. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien Empfehlenswert, Ja, Weniger und Nein angezeigt und helfen bei der Orientierung wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

  • Feuchte Hitze im Dickdarm: TCM-Ernährungsempfehlung - Dickdarm - Feuchte Hitze im Dickdarm
    Feuchte Hitze im Dickdarm: TCM-Ernährungsempfehlung - Dickdarm - Feuchte Hitze im Dickdarm
    Feuchte Hitze im Dickdarm: TCM-Ernährungsempfehlung - Dickdarm - Feuchte Hitze im Dickdarm

    EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei feuchter Hitze im Dickdarm. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motovieren. Die Rezepte werden mit deren Wirkungen und der Kochanleitung angezeigt.

  • Ernährung - TCM - Dickdarm - Yang Mangel (Kälte): TCM-Ernährungsempfehlung - Dickdarm - Yang Mangel (Kälte)
    Ernährung - TCM - Dickdarm - Yang Mangel (Kälte): TCM-Ernährungsempfehlung - Dickdarm - Yang Mangel (Kälte)
    Ernährung - TCM - Dickdarm - Yang Mangel (Kälte): TCM-Ernährungsempfehlung - Dickdarm - Yang Mangel (Kälte)

    EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte - und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Dickdarm - Yang Mangel (Kälte). Mitte stärken, Yang wärmen. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

  • Ernährung -TCM - Herz - Feuer
    Ernährung -TCM - Herz - Feuer
    Ernährung -TCM - Herz - Feuer

    EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Herz-Feuer. Hitze kühlen und ausleiten, Geist beruhigen, Herz und Nieren Yin nähren, ev. kühlen. - heiß NEIN, warm wenig bis NEIN, alles andere JA. Vermeiden: Bitter, austrocknendes konsequent, scharfheiße und -warme Gewürze, sehr salziges konsequent, gegrilltes, frittiertes, geröstetes, Yogitee, Kakao, Schoko, Hektik, Stress, Bildschirm, spät schlafen gehen. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

  • Ernährung - TCM - Herz - Qi Mangel: Traditionellen Chinesische Medizin - Herz - Qi Mangel
    Ernährung - TCM - Herz - Qi Mangel: Traditionellen Chinesische Medizin - Herz - Qi Mangel
    Ernährung - TCM - Herz - Qi Mangel: Traditionellen Chinesische Medizin - Herz - Qi Mangel

    EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Herz - Qi Mangel. Herz Qi stärken (über Qi Aufbau d. Milz u. Nieren, Aktivierung des Qi u. Blutflusses), Blutaufbau, da sich Herz-Qi u. Herzblutmangel gegenseitig bedingen. - heiß WENIG, kalt NEIN, alles andere JA (nur sauer-erfrischend und bitter-warm WENIG) Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

  • Ernährung - TCM - Herz - Yang Mangel: Traditionellen Chinesiche Medizin - Herz - Yang Mangel
    Ernährung - TCM - Herz - Yang Mangel: Traditionellen Chinesiche Medizin - Herz - Yang Mangel
    Ernährung - TCM - Herz - Yang Mangel: Traditionellen Chinesiche Medizin - Herz - Yang Mangel

    EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Herz - Yang Mangel. Herz Qi u Yang stärken, wärmen, Blut u QI bewegen. - kalt NEIN, heiß WENIG (süß JA), alles andere JA (bitterwarm u sauer-erfrischend WENIG). Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

  • Ernährung -TCM - Leber - Blut-Mangel: TCM-Ernährungsempfehlung - Leber - Blut-Mangel
    Ernährung -TCM - Leber - Blut-Mangel: TCM-Ernährungsempfehlung - Leber - Blut-Mangel
    Ernährung -TCM - Leber - Blut-Mangel: TCM-Ernährungsempfehlung - Leber - Blut-Mangel

    EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Leber - Blut-Mangel. Blut nähren, Mitte und Nieren Qi stärken, Leber harmonisieren. - heiß - NEIN, kalt - NEIN, sauer -WENIG, warm - WENIG (bitter NEIN, süß JA), neutral und erfrischend JA Vermeiden: Rotwein, Alkohol, Schwarztee, grüner Tee, Yogitee, Mineralwasser, Gegrilltes, Geräuchertes, Frittiertes, scharfe heiße Gewürze, zu viel Salz, Südfrüchte, Eiskaltes, Zucker, Meeresfische außer Calamari, Karpfen. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

  • Ernährung - TCM - Leber - Feuer: TCM-Ernährungsempfehlung - Leber - Feuer
    Ernährung - TCM - Leber - Feuer: TCM-Ernährungsempfehlung - Leber - Feuer
    Ernährung - TCM - Leber - Feuer: TCM-Ernährungsempfehlung - Leber - Feuer

    EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte - und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Leber - Feuer. Feuer kühlen, Leber beruhigen, Feuer absenken. Heiß, warm NEIN (scharfwarm WENIG), sauer WENIG, alles andere JA. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

  • Ernährung - TCM - Leber - Kälte im Lebermeridian: TCM-Ernährungsempfehlung - Leber - Kälte im Lebermeridian
    Ernährung - TCM - Leber - Kälte im Lebermeridian: TCM-Ernährungsempfehlung - Leber - Kälte im Lebermeridian
    Ernährung - TCM - Leber - Kälte im Lebermeridian: TCM-Ernährungsempfehlung - Leber - Kälte im Lebermeridian

    EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte - und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Kälte im Lebermeridian. Leber wärmen, Yang aufbauen, Leber-Qi bewegen, Kälte zerstreuen. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

  • Milz - Qi Mangel: TCM-Ernährungsempfehlung - Milz - Qi Mangel
    Milz - Qi Mangel: TCM-Ernährungsempfehlung - Milz - Qi Mangel
    Milz - Qi Mangel: TCM-Ernährungsempfehlung - Milz - Qi Mangel

    EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Milz - Qi Mangel. Milz Qi stärken, Magen Qi bewegen und nach oben bringen. Vermeiden: kalte Getränke, kein Fleisch 4 Std. vor dem Schlafen, zu viel Brot, Müsli, zu viel Rohkost, Milchprodukte, Südfrüchte, Fruchtsäfte, denaturierte Nahrung, Fabrikzucker, frittiertes, paniertes u. fettes. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien Empfehlenswert, Ja, Weniger und Nein angezeigt und helfen bei der Orientierung wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

  • Ernährung - TCM - Niere - Yin Mangel: TCM-Ernährungsempfehlung - Niere - Yin Mangel
    Ernährung - TCM - Niere - Yin Mangel: TCM-Ernährungsempfehlung - Niere - Yin Mangel
    Ernährung - TCM - Niere - Yin Mangel: TCM-Ernährungsempfehlung - Niere - Yin Mangel

    EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte - und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Niere - Yin Mangel. NiYin nähren, Mitte stärken, Lebensstil ändern (Ruhe, Erholung, Schlaf). Heiß NEIN, warm WENIG, neutral und erfrischend JA, kalt WENIG. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

Autor

Josef Miligui

Geboren im Jahr 1959. Bildhauer und Computerfachmann. Als ich 2003 an Krebs erkrankt war, hatte ich sprichwörtlich keinen Boden mehr unter den Füßen. Aber da waren rundherum Menschen, welche mir Mut machten, mir ohne Wenn und Aber Hilfe angeboten haben, unter schwierigen Bedingungen jederzeit für mich da waren... Heute gebe ich meine Erfahrungen in Kursen und Seminare als auch auf meinen Internetseiten und Bücher weiter. www.krebsinfo.at und www.ebns.at Born in 1959 - sculptor & computer expert. When I had cancer in 2003, I literally had no ground under my feet. But there were all around people who gave me courage, offered me help without any ifs or buts, were there for me in difficult circumstances at any time ... Today I give my experiences in courses and seminars as well as on my internet pages and books. I have developed the EBNS database for nutritional counseling with a TCM nutritionist and a dietitian. It is used by doctors, dieticians and nutritionists. www.di-book.com and www.ebns.at

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