Gesundheit
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Titles in the series (3)
- Rückenschmerzen: Effektive Besserung schon in wenigen Tagen spürbar | Tipps und Tricks wie Sie schmerzfrei bleiben
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Wenn Sie regelmäßig über Rücken und Nackenschmerzen klagen, vereinzelt auch so stark, dass selbst Schmerztabletten nicht mehr helfen, dann sollten Sie sich diesen Ratgeber gönnen. Ich als Autor von diesem Ratgeber kann hier aus eigener Erfahrung sagen, Sie können etwas dagegen machen. Dieser E-Book ist "Praxis erprobt" mit vielen Tipps und Tricks, selbst wie Sie am Arbeitsplatz kleine Pausen nutzen um Ihren Rücken etwas Gutes zu tun wurde berücksichtigt. Wenn Sie diese Übungen umsetzen und alle Tipps anwenden, sofern es Ihr Schmerz zulässt, wird sich Ihr Rücken verbessern, in einigen Fällen können Sie sogar schmerzfrei werden. Zudem können Sie einen evtl. anstehenden Bandscheibenvorfall vermeiden, da Ihre aufgebaute Rückenmuskulatur die Wirbelsäule entlastet. 1.Lernen Sie Ihre Wirbelsäule kennen, hier verdeutlicht eine Grafik den genauen Aufbau. 2.Spezielle Übungen werden Ihnen helfen den Schmerz in den Griff zu bekommen 3.Warum habe ich Rückenschmerzen, was ist die Ursache 4.Welche Rolle spielt Bewegung für meine Wirbelsäule 5.Gehen-Heben-Bewegen, welche Fehler mache ich Das war nur ein kleiner Auszug von diesem hilfreichen und praxiserprobten Ratgeber. Rückenschmerzen sind längst zur Volkskrankheit geworden und ein volkswirtschaftlicher Faktor obendrein. Denn Millionen von Arbeitsstunden fallen jährlich wegen Bandscheibenbeschwerden aus, und Milliarden von Euro verschlingen Arztbesuche, Medikamente, Fangopackungen, Massagen und Krankengymnastik. Nach Unterlagen der Rentenversicherung werden 50 Prozent der Rentenanträge mit Bandscheibenbeschwerden begründet. Dabei ist das tatsächliche Leid, die Befindlichkeit der betroffenen Patienten, gar nicht einmal berücksichtigt. Wie kommt es in unserer Zeit und überwiegend in den Industrieländern eigentlich dazu, dass Rückenleiden und Bandscheibenbeschwerden so extrem zunehmen? Auch jüngere Menschen werden immer öfter von Rückenleiden gepiesackt, selbst Jugendliche und Kinder leiden unter Rückenbeschwerden.
- Mein Hund wird alt: Gesund und glücklich durch die letzten Jahre
Mit einem oder mehreren Hunden zu leben ist sowieso schon ein großes Glück, und wenn sie alt werden, kommt noch eine Dimension hinzu. Die Verbindung mit dem alten Hund wird tiefer und das Bewusstsein, dass man irgendwann voneinander Abschied nehmen muss, lässt uns jeden Moment der gemeinsamen Zeit ganz besonders genießen. Dieses Buch gibt Antworten auf die Fragen, die unweigerlich entstehen, wenn der vierbeinige Gefährte alt wird. Es zeigt, wie man sich auf die veränderten Bedürfnisse des Seniors einstellen und ihm ein liebevolles und sicheres Zuhause bieten kann. Hundehalter erfahren, wie sich Pflege und Beschäftigung altersgerecht gestalten lassen und was es braucht, damit die Gesundheit möglichst lange erhalten bleibt. Neben praktischen Anleitungen und hilfreichen Tipps erzählen die Autorin und andere Hundebesitzer von ihrem Leben mit alten Hunden. In diesen Geschichten wird das Bewusstsein dafür gestärkt, wie wertvoll diese Zeit auch für einen selbst ist. Leser dieses Buches erfahren, wie sie die Verbindung mit ihrem einzigartigen Lebensbegleiter vertiefen und so zu wahren Soulmates werden können.
- Darmgesundheit beim Hund: Symptome erkennen, Zusammenhänge verstehen
Durchfall, Blähungen, Darmgrummeln oder Erbrechen – das sind Alarmsignale, die jeden Hundebesitzer aufhorchen lassen. Dieses Buch liefert viele wichtige Infos, um die Symptome richtig zu deuten und das betroffene Organ zu identifizieren. Schmatzen ist beispielsweise ein Signal dafür, dass dem Hund zu viel Magensäure zu schaffen macht. Oft sind unpassendes Futter und Stress die Gründe dafür. Sind die Auslöser bestimmter Krankheitsbilder einmal identifiziert, lässt sich Abhilfe schaffen. Daher empfiehlt es sich, die Bestandteile der Fütterung genau zu analysieren und mögliche problematische Komponenten herauszufinden. Eventuell kann dann durch Schonkost eine Fütterung gefunden werden, die den Verdauungsapparat so wenig wie möglich beansprucht. Bei Allergikern kann durch Spezialfutter ein Weg gefunden werden, um eine Darmsanierung möglich zu machen. Auch naturkundliche Heilmittel, etwa auf Kräuterbasis, bieten sich für eine gesunde Darmflora an. Nicht immer ist es jedoch möglich, eine Heilung zu erreichen. Chronische Störungen können aber gelindert und so für alle Beteiligten ein lebenswertes Dasein erreicht werden.
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