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4Flamingos pHakten 3. Quartal 2011

pHakten
Newsletter des 4Flamingos Verlages, Rheine - ohne Nebenwirkungen, Arzt oder Apotheker

3. Quartal 2011

Themen dieser Ausgabe:

Juli 2011
Angst vor EHEC? Es gibt Schlimmeres Mandel- oder Blinddarmoperation als Herzinfarktrisiko Das Rezept des Monats: Fnf gesunde Sommerdinks Aspirin und das Herz 2 7 8 9

August 2011
Gefhrliche Exporte Sechs weitere Argumente fr Vitamin D 2 Milch & Impfungen eine explosive Mischung Osteoporosemedikamente verdoppeln das Knochenbruchrisiko Ein Organ, von dem Sie noch nie gehrt haben drften Das Rezept des Monats - Pomodori Al Forno 15 17 10 11

September 2011 nicht erschienen

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Juli 2011

aureus,
iebe Leser,

Beantworten Sie mir die folgende einfache Frage: Was stellt fr Ihr Leben die grere Gefahr da, eine Infektion mit dem sogenannten MRSA (Multi-resistenter Staphylokokkus aureus oder eine Nahrungsmittelvergiftung durch Escherichia coli? Als Folge der weltweiten Medienaktivitten der letzten Wochen wird Ihre Antwort vermutlich lauten: Selbstverstndlich eine Infektion mit dem E. coli, vor allem wenn es sich um den gefhrlichen EHEC-Keim handelt, der gerade Deutschland heimsucht bzw. heimgesucht hat da die Medien seit ein, zwei Wochen deutlich weniger mitteilungsfreudig geworden sind, wei man gar nicht so recht, was inzwischen aus der Sache geworden ist. Und dazu kommt noch, dass Ihre Antwort falsch wre sogar vollkommen falsch! Wieso das? In den vergangenen pHakten hatten wir uns mit dem EHEC-Ausbruch in Deutschland beschftigt, der Bevlkerung, Politiker und leider auch die Gesundheitsexperten nach und nach zur Hysterie zu treiben begann. Jawohl, die Epidemie/der Ausbruch hat ungefhr 40 Todesopfer gefordert, 100 Erkrankte sind lebenslnglich an die Dialyse gebunden bzw. bentigen eine neue Niere, was ohne Zweifel fr alle Beteiligten und ihre Familien eine richtige Tragdie ist. Aber wenn man es einmal genauer betrachtet, sind E. coli und seine bsen Vettern STEC und EHEC gar nicht so gefhrlich. Alles in allem haben die in den USA im letzten Jahr ein Paar Hundert Personen gettet, aber wenn man bedenkt, dass in diesem Jahr in den Vereinigten Staaten mehr als 300 Milliarden Mahlzeiten zubereitet und verzehrt wurden, ist die Trefferquote extrem niedrig auch wenn es nur um E. coli geht. Wie die amerikanische Seuchenkontrollbehrde, das Centers for Disease Control (CDC) berichtet, fallen in den USA jhrlich etwa 5.000 Personen Krankheiten zum Opfer, die durch keimbelastete Nahrungsmittel ausgelst wurden. Dabei sind drei Erreger Salmonellen, Listerien und Toxoplasmen fr 1.500 dieser Todesflle verantwortlich. E. coli andererseits lsst zwar Hunderte von Menschen erkranken, ttet im Jahr aber bestenfalls eine Handvoll von ihnen. Trotzdem sind die meisten von uns der Meinung, E. coli wre ein richtiger Killer und bedrohte unser aller Leben.

t VISA = Vancomycin-intermediate Staphylokokkus aureus, t VRSA = Vancomycin-resistenter Staphylococcus aureus, bzw. t MRSA = auch Methicillin-resistenter Staphylococcus aureus firmiert

Wie man ihn auch nennen mag, gewinnt dieser Keim den Kampf um den Titel gefhrlichster Errege des Jahres um mehrere Lngen, eine Tatsache, die wohl den wenigsten Lesern bekannt sein drfte. Jhrlich sterben in den USA ungefhr 19.000 Personen an einer MRSA-Infektion, fr Europa kann man mit hnlichen Zahlen rechnen, wodurch die Zahl der MRSA-Opfer deutlich ber der aller HV/AIDS-Toten liegt und viermal so hoch ist, wie die Zahl aller Opfer von Vergiftungen durch kontaminierte Nahrungsmittel. In den USA kostet die Behandlung von MRSA-Opfern jhrlich 3 Milliarden Dollar, und dabei handelt es sich hier um nur einen der zahllosen Keime, der auf die meisten Antibiotika nicht mehr reagiert. Aber beim MRSA handelt es sich um ein Thema von gestern und welcher Journalist will sich mit einem Thema von gestern beschftigen? Worum gehts beim MRSA eigentlich?

Schon 2006, mitten in der damaligen Vogelgrippehysterie Sie erinnern sich doch noch an die Vogelgrippe, oder? - wies der amerikanische Gesundheitsjournalist und Herausgeber des Newsletters The Baseline Of Health Foundation, Jon Barron, bereits darauf hin, dass trotz der Hysterie der Medien eine Vogelgrippe-Epidemie unwahrscheinlich wre nicht unmglich, aber eben hchst unwahrscheinlich! Statt dessen fhrte er in seinem Artikel eine Reihe weitaus gefhrlicherer Bedrohungen auf, zu denen er auch den MRSA zhlte. Zu diesem Zeitpunkt interessierten sich die Medien nicht fr dieses Thema, das nicht annhernd so sexy war, wie die Vogelgrippe. Ein Paar Jahre spter, nachdem der Erreger in Ozeanen und an ein Paar amerikanischen Badebuchten aufgetaucht war, wurde er vorbergehend etwas populrer, um aber bald darauf wieder von den Titelseiten zu verschwinden und heute findet man Informationen nur noch im hinteren Drittel der Zeitschriften. Daher knnte es vermutlich auch den Lesern dieser Zeilen ntzen, kurz auf das Aber das ist noch nicht einmal ein kleines bisschen wahr. Wesen des MRSA einzugehen. Ein Keim - mehrere Namen Der Staphylokokkus aureus (S. aureus, zu deutsch sinngem goldfarbene Kugeltraube) ist ein Bakterium, das Der Multi-Resistente Staphylokokkus aureus ist auch natrlich auf der Haut und in der Nase gesunder Perunter den folgenden Bezeichnungen bekannt: sonen vorkommt, ohne dort substanzielle Schden ant MRE = Multi-resistenter Erreger, zurichten. Dringt dieses Bakterium allerdings in den Krper ein, was meistens durch eine (Stich- oder Schnittt ORSA = oxacillin-resistenter Staphylokokkus

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) Verletzung der Haut geschieht, kann es dort schwere Kalifornien in Sylmar Hautinfektionen, die ambulant Infektionen hervorrufen zumindest bei Personen mit behandelt worden waren. Ihre Ergebnisse waren ueinem geschwchten Immunsystem. erst beunruhigend. Die meisten Staphylokokkenifektionen lassen sich effektiv und relativ einfach mit Antibiotika behandeln. Diese Form der Erreger bezeichnet man deshalb auch als als Methicillin-sensitiver Staphylokokkus aureus (MSSA). Heute allerdings reagieren einige Staphylokokkenstmme nicht mehr auf das Methicillin, ein Antibiotikum, das lange Zeit die erste Wahl der rzte bei einer Staphylokokkeninfektion darstellt. Diese Art von Erregern heien dann natrlich MRSA oder Methicillin-resistenter Staphylokokkus aureus. Und hier stellt sich die Frage: Wie konnte aus dem MSSA ein MRSA werden? Bis zur Mitte des 20. Jahrhunderts galt der Staphylococcus aureus als relativ ungefhrliche Mikrobe. Jeder Infektion konnte mit Hilfe einer Reihe natrlicher Verfahren begegnet werden. Dann wurde 1941 das erste Antibiotikum, das Penizillin eingefhrt, mit dem in erster Linie Verwundete des 2. Weltkriegs behandelt wurden. Damals galt Penizillin als ein wahres Wundermittel. Vergessen waren die altbekannten und bewhrten Heilmittel. Denn obwohl sie Wirkung zeigten, bentigte die Heilung Zeit und Geduld. Dagegen war das Penizillin wie eine Wunderwaffe. Wie durch einen Zauber erledigte das Mittel alle Staphylokokken einfach und schnell. Wer wusste damals schon, dass dieser Zauber seinen Preis haben wrde. Schon nach 2 Jahren, 1943, gab es erste Berichte darber, dass einzelne Staphylokokkenarten eine Resistenz gegen das Penizillin entwikkelten und damit erkennen lieen, dass der Keim alle Voraussetzungen fr einen Super-Erreger mit sich bringt.
t 2002 wurden 29 % diese Infektionen durch MRSA verursacht, t 2 Jahre spter, im Jahre 2004 betrug der Anteil bereits 64 %, t 2008 trat ein neuer MRSA-Stamm auf, der eine Resistenz gegen das Antibiotikum Zyvox entwickelte - ein Medikament, von dem es hie, es wre die eine Lsung, die auch dann noch funktionieren wrde, wenn alle anderen Antibiotika versagten. t Heute tten methicillinresistente Bakterien jhrlich nur den USA 19.000 Personen t 2010 hat sich die Zahl der Kinder, die wegen einer gefhrlichen antibiotikaresistenten Staphylokokkeninfektion im Krankenhaus behandelt werden mussten, gegenber dem vorherigen Jahrzehnt mehr als vervierfacht.

Dennoch sind nicht alle Nachrichten ber den MRSA schlechte Nachrichten. Inzwischen kommen die rzte schon besser mit den Keimen zurecht (zumindest mit den bisher existierenden) und, was noch wichtiger ist, sie knnen zumindest aus ihrer Sicht besser die Verbreitung dieser Keime in den Krankenhusern bremsen, die bis dato fr die meisten Infizierten die primren Ansteckungsquellen waren. So ging in England und Wales z. B. die Zahl der Todesflle als Folge einer Krankenhausinfektion mit Staphylokokken (resistent und nicht resistent) von 1500 Fllen 2008 auf 1235 Flle 2009 zurck. Und trotz der eigentlich immensen Zahl von Toten geht auch in den USA die Zahl neuer MRSAIm Laufe der Zeit nahm der Anteil der virulenteren Vari- Flle in Krankenhusern und anderen Gesundheitsanten des S. aureus kontinuierlich zu und machte das einrichtungen allmhlich zurck. Penizillin immer fter nutzlos. Erst Anfang der sechziger Wo liegt das Problem? Jahre stellte sich heraus, dass [nur] das Methicillin, ein neues Antibiotikum gegen diese neue Staphylokok- Vergessen wir fr einen Moment die vielen Toten: Wenn ken zu wirken schien, was dieses Mittel zum Antibioti- der MRSA-Trend nun wirklich rcklufig ist, und wie kum der ersten Wahl machte. Unglcklicherweise dau- es aussieht kontrollierbar wird, wo liegt das Problem? erte es nur ein weiteres Jahr, bis sich erste Zeichen Warum sich mit einem Thema beschftigen, das so einer Resistenz gegen das Methicillin zeigten. Und die- offensichtlich erledigt ist? Warum das Ganze nicht ignoser resistente Bakterienstamm, MRSA genannt, mau- rieren, wie es die Medien schon lange machen? serte sich schnell zum Dauerbewohner der Kranken- Ganz einfach: Weil der MRSA eben nicht weniger wird huser Amerikas, Europas und Australiens. Zu Beginn und weil er nicht wirklich unter Kontrolle ist. Man sollte der 90er Jahre hatten sich MRSA-Infektionen in den die augenblickliche Situation eher als eine Phase der USA zur Hauptursache von in Krankenhusern erwor- Neugruppierung sehen, in dem der Keim unsere Schwbenen Hautinfektionen entwickelt. chen austestet und auf den optimalen Zeitpunkt wartet, In den vergangenen Jahren, so schrieb Jon Barron im Jahre 2006, ist der MRSA in Fitnessklubs, Turnhallen, Sexclubs, Gefngnissen und Schulen aufgetaucht also fast an jedem Ort, wo Bakterien wachsen knnen. Er befllt jeden vom Sportlern ber Schulkinder bis zu Neugeborenen. Der Erreger ist zu einem massiven Problem geworden, von dessen Existenz die Bevlkerung wenig bzw. gar nichts wei. So zhlten Forscher des Olive View Medizinzentrums der Universitt uns erneut anzugreifen. Wie Jeff Goldblum so treffend im Film Jurassic Park sagte: Das Leben findet immer einen Weg! Zum einen hat der Mutationsprozess des S. aureus nicht aufgehrt. Im Gegenteil: Er wird durch den immer hufigeren Einsatz von Antibiotika angeheizt. Denn in jeder Bakterienkolonie, in jedem Bakterienstamm findet sich bei den einzelnen Bakterien eine Vielzahl minimaler genetischer Varianten vor. Einige dieser Varianten ent-

4Flamingos pHakten 3. Quartal 2011 sprechen einem eingebauten Schutzfaktor, der es dem Keim ermglicht, ein bestimmtes Antibiotikum zu berleben. Kommt nun ein Bakterienhaufen mit diesem Antibiotikum in Kontakt, werden alle Keime ohne diese genetische Variante sterben, whrend die geschtzten Bakterien berleben, sich weiter fortpflanzen und gedeihen. Das bedeutet, dass sich jede Bakterienkolonie gewissermaen selbst selektieren und dadurch resistente Stmme zchten kann, die jedem Antibiotikum widerstehen, dem sie begegnen. faches.

Aber halten wir noch fr ein, zwei Momente inne. Tun wir einmal so, als ob die Mediziner mit Antibiotika vorbergehend den Kampf gegen S. aureus gewinnen wrden. Begegnen wir hier nicht schon wieder Jeff Goldblums Aphorismus aus Jurassic Park: Das Leben findet immer einen Weg? Genau so ist es. Und hier sind zwei Beweise:

Zum einen ist der MRSA inzwischen zu einem Problem Aber dieser Sachverhalt stellt nur die Spitze des Eis- der gesamten Gesellschaft geworden,auch wenn er ursprnglich nur in Krankenhusern anzutreffen war. berges dar. Auf den ersten Blick wird das kaum berraschen da Wie wir wissen, sind Bakterien fast berall anzutreffen, hat sich der Keim eben aus den Krankenhusern aufwas es ihnen ermglicht, von anderen Quellen wie z. gemacht, um deren Umgebung zu bevlkern bis man B. Viren, Plasmiden (selbstreplizierende Stcke der hrt., dass sich der MRSA auerhalb von KrankenhuDNA) oder einfach umher treibenden nackten DNAsern deutlich von denen in den Krankenhusern unterStcken genetische Informationen aufzuschnappen. scheidet. Der Erreger scheint sich vollkommen eigenTatschlich ist es fr ein Bakterium nichts ungewhnlistndig entwickelt zu haben und hat einige einzigartige ches, sich stndig zu verndern und zu entwickeln und Eigenschaften. Die wichtigste dieser Eigenschaften: Der untereinander Gene auszutauschen. Und beunruhigenKeim kann auch bei vorher gesunden Personen eine der Weise findet dieser Austausch auch zwischen vollInfektion hervorrufen, die nicht die Risikofaktoren vorkommen unterschiedlichen Bakterienspezies statt. Und weisen, die man bei MRSA-Opfern in Krankenhusern so sind Bakterien nicht nur in der Lage, Verteidigungsfindet. Die auerhalb der Kliniken vorkommenden mechanismen gegen Antibiotika zu entwickeln (desweMRSA-Arten sind in der Lage, ein bestimmtes Toxin mit gen ist es auch so problematisch gegen jeden und aldem Namen PVL (Panton-Valenitin-Leucocidin) zu proles Antibiotika zu verordnen) sonder sie knnen einen duzieren, dass die Fhigkeit des Bakteriums verstrkt, solchen Verteidigungsmechanismus auch an andere Infektionen auszulsen. Das Leben findet immer eiBakterienarten weiterreichen und so eine Antibiotikanen Weg resistenz schleunigst von Stamm zu Stamm und Art zu Und dann als ob diese einfache Mutation nicht schon Art zu verbreiten. beunruhigend genug wre hat S. aureus neue Wege Als Beispiel mag die Geschichte des Vancomycin dieentdeckt, um sich rascher ausbreiten zu knnen. Grund nen, das bis vor nicht allzu langer Zeit auch als letzte fr diese Entwicklung war vermutlich die Idee, unsere Zuflucht unter den Antibiotika galt: Wenn alle anderen Fhigkeit, ihn mit Antibiotika auszurotten dadurch zu Antibiotika versagten, konnte man sich immer noch auf berwinden, dass sich der Erreger nur schnell und weit das gute alte Vancomycin verlassen. Dann aber wurgenug ausbreiten und somit sein berleben garantiede ein ganz normaler Krankenhauskeim mit Namen ren kann, egal, mit welchen Mitteln wir ihm begegnen. Enterokokkus entdeckt, der nicht auf Vancomycin reaDas ist sicher keine bewusste Reaktion, sondern die gierte. 1991 hatte sich dieser ancomycinresistente einfache rechnerische Wahrscheinlichkeit natrlicher Enterokokkus schon in 38 Kliniken in den USA ausgeSelektion. breitet und zum allgemeinen Entsetzen folgte ein Jahr spter ein vancomycinresistenter Staphylokokkus mit Und somit finden wir: den gleichen genetischen Informationen. Um es noch MRSA in Fleisch einmal zu wiederholen: All das bedeutet, dass Bakterien nicht nur darauf programmiert sind, Verteidigungs- Erst vor zwei Wochen verffentlichte die Zeitschrift mechanismen gegen Antibiotika zu entwickeln, sondern Emerging Infectious Diseases eine Studie, in der diese Verteidigungsmechanismen auch sofort an an- beschrieben wurde, dass einige Produkte aus dere Keime weiterzugeben und so fr die Ausbreitung Fleisch, Huhn und Pute, die im Bundesstaat Michigan in Lebensmittelgeschften angeboten worden waren, dieser Resistenzen zu sorgen. methicillinresistente Staphylokokkus aureus-Keime Wen man diesen Sachverhalt begreift, wird auch schnell enthielten. Nach Angaben der Studie fielen bei 20 % klar, warum gerade Krankenhuser der ideale Brutplatz der Fleischprodukte, 25 % der Hhnchenprodukte fr resistente MRSA-Keime sind. Da sie voller verwund- und 24,6% der Truthahnprodukte die Tests auf S. barer und empfnglicher Patienten sind, kommt es hu- aureus positiv aus, sechs Proben, 2 x Rindfleisch, 3 figer zu Infektionen, die sich schnell verbreiten. Und nun x Hhnchen und 1 x Truthahn enthielten laut fllt man diesen virtuellem Hexenkessel aus tdlichen Testergebnis sogar MSRA. Mikroben mit allen mglichen Bakterien, jedem einzelne Antibiotikum, das tagtglich in der Klinik verabreicht Und selbst wenn das Kochen nach Angaben der wird und voil schon beschleunigt man den natrli- Forscher das MRSA abttet, knnen durch ein chen Selektionsprozess um ein Hundert- oder Tausend- kontaminiertes Nahrungsmittel Bakterien schon bei

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der Vorbereitung auf die Hnde der Hausfrau gelangen und sie infizieren, wenn sie offene Wunde nauf den Hnden haben. Und selbsverstndlich werden diese Hnde dann zustzlich zur Quelle, aus der andere Nahrungsmittel kontaminiert werden knnen genau so wie das Schneidebrett, die Arbeitsplatte, die Teller und die Sple. Nun hat sich der MRSA berall in Ihrer Kche festgesetzt und er belibt auch dann noch prsent, nachdem man das kontaminierte Fleisch gekocht hat. Noch schlimmere Ergebnisse erbrachte eine von der FDA finanzierte Studie, die in der Zeitschrift Journal of Clinical Infectious Diseases abgedruckt wurde. In dieser Untersuchung ging es um Rindfleisch, Hhnchen, Schweinefleisch und Truthahnfleisch, die in Lebensmittelmrkten aus Chicago, Los Angeles, Washington, D.C., Flagstaff, Arizona und Fort Lauderdale, Florida stammten. Diese Untersuchung, die fr den Zustand von Fleisch in den gesamten USA als reprsentativ gilt, kam zu dem Ergebnis, dass mehr als die Hlfte aller Proben mit S. aureus kontaminiert waren. Aber noch weitaus beunruhigender war die Tatsache, dass die Hlfte dieser [kontaminierten] Proben MRSA-Stmme enthielten, die gegenber mindestens drei Antibiotikaarten resistent sind. Statistisch bedeutet das, dass jede vierte Packung Fleisch, Geflgel oder Schwein, die Sie nach Hause bringen, in ihrer Kche MRSAKolonien zurcklsst. MRSA in Milch Und es geht nicht nur um Fleisch. Auch in Milch und Molkereiprodukten tauchen MRSA-Keime auf. Britische Wissenschaftler fanden einen bisher unbekannten MRSA-Stamm in Kuhmilch und in Abstrichen von Menschen . Und was noch schlimmer ist: Nach Angaben der Forscher kann dieser Stamm nicht mit den blichen Standardtests nachgewiesen werden. Aber bevor Sie jetzt in Panik verfallen obwohl die Wissenschaftler ihren Fund als besorgniserregend bezeichneten, hielten sie es fr unwahrscheinlich, dass dieser neue MRSA-Stamm durch die Milch in die Nahrungskette gelangen und dort eine Infektion hervorrufen kann, zudem die Pasteurisierung der Milch ihrer Ansicht nach jeder Form der Inf ektion ber die Nahrungskette vorbeugen drfte. Beruhigend aber unwahr, weil die Wissenschaftler die Mglichkeit einer Kontamination NACH der Pasteurisierung durch einen Mitarbeiter bei der Verarbeitung nicht bercksichtigt haben drften, der mit der Milch vor der Pasteurisierung in Kontakt gekommen ist und dann versehentlich ein Gert am Ende der Produktionsschiene berhrt oder beim Beladen einen Karton anfasst. Wie auch immer die Forscher gaben zu, dass ihre Resultate die Frage aufwerfen knnte, ob Khe als ein Reservoir fr die neuen MRSA-Stmme infrage kommen knnten.

4Flamingos pHakten 3. Quartal 2011 Auf der Mauer, auf der Lauer ... Und selbst in unseren Betten finden wir keine Ruhe! Erst krzlich fanden Forscher bei drei Patienten eines Krankenhauses einer rmeren Region von Vancouver Wanzen, die als Trger oder Wirte des Staphylokokken - Superkeims dienten Fnf dieser Wanzen konnte man einfangen und es stellte sich heraus, dass sie von zwei Arten von antibiotikaresistenten Bakterien befallen waren. Und zu allem berfluss waren drei der Wanzen mit einem MRSA infiziert. Das heit zwar nicht automatisch, dass diese Wanzen zur Verbreitung der Bakterien beigetragen htten zumindest gibt es keine Beweise dafr - aber eben auch keine Beweise dagegen! Und das ist aller Wahrscheinlichkeit auch nicht der Haken bei der ganzen Sache. Es ist einfach nur ein weiterer Beweis dafr, dass das Leben einmal mehr einen Weg gefunden hat, um sich weiter auszubreiten. Und dabei sind Wanzen ein fast perfektes Werkzeug zur Verbreitung resistenter und (nicht resistenter) Bakterien. In zivilisierten Gegenden frher fast ausgerottet, sind die Wanzen heute fast berall in den Grostdten wieder heimisch geworden und verschonen auch nicht einige der prominentesten Umgebungen der Welt. Diese Allgegenwrtigkeit der Wanzen knnte den resistenten Keimen zu einer Nhe zum Menschen verhelfen, die frher nie mglich gewesen wre. Und da es in der Natur der Wanzen liegt, uns buchstblich bis aufs Blut zu beien, versorgen Sie den MRSA mit dem so wichtigen Eintrittspunkt durch die Haut ins Blut, die offene Wunde. Noch gibt es keine definitiven Ergebnisse, aber die Mglichkeit einer umfassenden Infektion durch Wanzen als Trger hoch ansteckender antibiotikaresistenter Keime ist zumindest hchst beunruhigend. Vermutlich sollte man an dieser Stelle erwhnen, dass der eigentliche Grund fr die erwhnte Untersuchung eigentlich gewesen war, dass man in der Nachbarschaft der Vancouver Brger einen gleichzeitigen Boom von Wanzen und MRSA-Infektionen bemerkt hatte. Und eben in dieser Nachbarschaft fand man dann die MRSAbefallenen Wanzen. Vor etwa 50 Jahren war die Wanze dank des Insektizids DDT fast vollstndig ausgerottet, aber seitdem das DDT (aus gutem Grund brigens) weltweit gechtet und verboten wurde und zudem die Zahl internationaler Reisen stark zugenommen hat, bieten sich den lstigen kleinen Beiern reichlich Mglichkeiten zu Wachstum, Fortpflanzung und Gedeihen. Und so kam es 2004 zu einem unerwarteten Comeback des angeblich ausgerotteten Insekts in den USA, Kanada, Australien und Westeuropa, durch das Hoteldirektoren ebenso berrascht wurden, wie Krankenhauspersonal und Opfer. In bestimmten Gegenden Londons hat sich die Wanzenbevlkerung seit 1996 mehr als verzehnfacht und in den USA berichtet die National Pest Management Association in den letzten paar Jahren ber eine Zunahme von Wanzen von 500 %.

4Flamingos pHakten 3. Quartal 2011 In den vergangenen Jahren hat der amerikansiche Schdlingsbekmpfer Terminix einen jhrlichen Bericht ber die Stdte verffentlicht, die am strksten unter einer Wanzenplagen zu leiden hatten. Und nach der Terminix - Liste vom Mai 2011 gewinnt New York einmal mehr den Titel der Stadt mit der hchsten Wanzenbevlkerung Amerikas. (Die restlichen Top Five in den USA belegen: Cincinatti, Detroit, Chicago und Philadelphia.) In New York hat die Wanze bereits so renommierte Orte wie
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Methicillin, als das Methicllin unwirksam wurde, zum Vancomycin (dem wirksamsten Antibiotikum, das je entwickelt wurde). Und als auch das Vancomycin nicht mehr half, begann man mit Schritt 2.

2.Bis jetzt sind MRSA-Keime nicht wirklich immun

gegenber Antibiotika, sie weisen lediglich eine hhere Resistenz auf. Das heit: Antibiotika sind gegenber Bakterien nicht vllig machtlos sondern nur wenig effektiv. Das bringt die rzte dazu, immer hhere Antibiotikadosen zu verordnen und die ber immer lngere Zeitume. Das Problem dieser Methode liegt darin, dass der S. aureus dieses Spiel am Ende immer gewinnen wird. Denn irgendwann erreicht man die hchste (fr den Menschen) vertrgliche Dosis, bei der die zu erwartenden Nebenwirkungen so desastrs sind, dass selbst die rzte sie nicht bersehen knnen. Was also tun, wenn aus dem MRSA endlich ein MISA (Methicillin-Immuner Staphylokokkus aureus) wird und keine vertrgliche und vertretbare Antibiotikadosis mehr hilft? Nun, glcklicherweise haben wir auch dann noch zwei Optionen, von denen die eine in Ihren Hnden liegt und die andere in den Hnden der Mediziner wenn sie sich denn dafr entscheiden, sie auch zu nutzen. Was man selbst tun kann Halten Sie Ihr Immunsystem fit, damit es von sich aus jeder Staphylokokkeninfektion widerstehen kann. Das klappt in aller Regel recht gut ein Grund, dass Sie sich trotz der Menge der Staphylokokken berall nur recht selten eine Infektion zuziehen, wobei wie frher erwhnt, dass die MRSA-Keime auerhalb der Krankenhuser diese Regel auch gerne mal verletzen. Eine Reihe von immunstrkenden Stoffen, von denen Sie zumindest schon einmal gehrt haben drften, folgt hier:
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Die Vereinten Nationen das Lincoln Center das Waldorf-Astoria das Empire State Building Bloomingdales Nikes Flagship-Store Niketown die Stadtbibliothek von New York, das Time Warner Center, die Textilgiganten Abercrombie, Hollister und Victorias Secret, Fox News und nicht zuletzt das Gesundheitsamt

bernommen. Diese Verseuchung hat schon zur Entstehung einer ganz neuen Dienstleistungsbranche gefhrt: Firmen, die Wanzensprhunde zchten und trainieren. Zwar sondern Wanzen keinen Geruch ab, der von der menschlichen Nase wahrgenommen werden kann, aber Hunde knnen auf diesen Geruch abgerichtet werden, wie sie auch Sprengstoff oder Drogen aufspren knnen. Ein guter ausgebildeter Wanzensprhund kostet brigens 10.000 bis 12.000 US-Dollar. Und wer die Ausgaben fr einen Wanzensprhund scheut, kann immer noch vor Beginn der Reise im Bedbug Registry nachschauen, ob das gebuchte Hotel von Wanzen befallen ist. Wer sich selber keinen Hund leisten kann oder will, mietet ihn eben stundenweise, um sein eigenes Heim ausschnffeln zu lassen. Dennoch sollten wir nicht vergessen, dass es hier nur in zweiter Linie um die Rckkehr der Hauswanze geht, sondern um die Gefahr, dass aus dem Massenbefall schnell eine Masseninfektion mit immer neuen MRSAStmmen werden kann, die gegen immer mehr Antibiotika resistent sind. Zusammenfassung Medizinisch kann man dem MRSA-Problem grundstzlich mit einer Zwei-Schritt-Methode begegnen: 1. Wenn ein Antibiotikum versagt, muss man es durch ein anderes ersetzen. Als das Penizillin seine Wirkung verlor, wechselte man zum

Echinazin Pau darco Suma Astragalus Heil- oder Vitalpilze (Reishi, Beta 1-2/1-6 Glukan Aloe vera Alkylglycerole Lactoferrin Bovines Colostrum Glutathion Mangosteen

Weitere Informationen ber diese Stoffe finden Sie in den pHakten vom Juni 2011.

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Und wen der Keim Sie trotzdem erwischt hat, kann ihnen eine Reihe der sogenannten natrlichen Pathogenkiller helfen. Regelmig in hohen Dosen eingesetzt und ber eine lngeren Zeitraum eingesetzt knnen Sie eine Infektion mit antibiotikaresistenten Keimen komplett bekmpfen. Hier folgt eine Liste dieser natrlichen Pathogenkiller:
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4Flamingos pHakten 3. Quartal 2011 tentielle Ausbreitung der Keime im Ansatz, bevor sie an Impetus gewinnt. Tatschlich ist das alles ganz einfach. Aber alle, die nicht in Norwegen leben, sollten nicht damit rechnen, dass die nationalen Gesundheitsbehrden in absehbarer Zeit dem Beispiel Norwegen folgen. Denn im Rest der Welt sind die rzte von ihren Medikamenten so abhngig, dass Sie selbst aktiv werden mssen, um sich zu schtzen vor den Keimen und ihren Jgern!
Quelle: Jon Barron, MRSA Is Building Momentum, The Baseline Of Health Foundation 22. Juni 2011, http://www.jonbarron.org/immunity/mrs a-methicillin-resistantstaphylococcus-staph

Knoblauch Zwiebeln Ingwer Olivenblatt-Extrakt Habanero und Meerrettich Flssiges ionisches Zink Oregano-l Apfelessig

Mandel- oder Blinddarmoperation als Herzinfarktrisiko

Stockholma Die Entfernung von Mandeln oder Blinddarmfortsatz vor dem 20. Lebensjahr war in einer Was die Medizin tun kann (und sollte. ) Fall-Kontroll-Studie im European Heart Journal (2011; Norwegen hatte bis Mitte der 70er Jahre das gleiche doi: 10.1093/eurheartj/ehr137) mit einer erhhten Rate Problem mit den MRSA-Keimen, wie andere Lnder von Herzinfarkten im frhen Erwachsenenalter verbunauch. Vor nunmehr 25 Jahren entschloss sich das nor- den. wegische Gesundheitssystem zu einer 180 Grad-Wen- Die Tonsillen und der Appendix vermiformis gehren de bei der Bekmpfung aggressiver pathogener Erre- zum sogenannten Mukosa-assoziierten Lymphgewebe. ger. Wichtigste Manahme: Man unterband den unkon- (MALT). Ihre Entfernung kann sich negativ auf die Funktrollierten Einsatz von Antibiotika, mit dem Erfolg, dass tionsfhigkeit des Immunsystems auswirken. Seit einiNorwegen heute weltweit als das Land mit den wenig- gen Jahren wird die Atherosklerose mit einer vermehrsten Infektionserkrankungen zhlt. ten entzndlichen Aktivitt in Verbindung gebracht. Wie haben die Norweger das erreicht? 1. Zu aller erst reduzierten die Gesundheitsbehrden drastisch den Einsatz von Antibiotika, da sie erkannt hatten, dass diese ebenso sehr Teil des Problems, wie auch Teil der Lsung waren. Norwegische rzte verordnen heute weniger Antibiotika, als ihre Kollegen in anderen Lndern der Erde. Und das sorgt ganz einfach dafr, dass Patienten keine (oder zumindest deutlich seltener) Resistenzen gegen Antibiotika entwickeln und hindert zugleich die Bakterie daran, antibiotikaresistente Stmme zu bilden. Funktioniert das wirklich? Jawohl in Norwegen ist das Penizillin noch wirksam und wird bei zahlreichen Infektionen mit Erfolg eingesetzt. Es lag deshalb nahe, nach den Auswirkungen von Tonsillektomie und Appendektomie auf die Rate von Herzinfarkten zu forschen. Imre Janszky vom Karolinska Institut in Stockholm hat zu diesem Zweck in schwedischen Registern die Angaben zu den beiden Operationen mit dem Auftreten von Herzinfarkten in Beziehung gesetzt. Da die Funktion von Tonsillen und Appendix im Erwachsenenalter nachlsst, beschrnkte Janszky die Analyse auf Operationen, die vor dem 20. Lebensjahr durchgefhrt wurden. Da jedes fnfte bis zehnte Kind an Mandeln und/oder Blinddarm operiert wird, bestand kein Mangel an Daten. In einer Fall-Kontroll-Studie wurden 54.449 ihres Blinddarm und 27.284 ihrer Mandeln Beraubten jeweils fnf Personen gegenbergestellt, die nicht operiert wurden. Ergebnis: Eine Appendektomie erhhte das Risiko auf einen spteren Herzinfarkt um 33 Prozent. Fr die Tonsillektomie ermittelt Janszky ein um 44 Prozent erhhtes Risiko. Beide Assoziationen waren signifikant und da Kinder, die sich beiden Operation unterzogen, spter die hchsten Herzinfarktrisiken zeigten , kann man sogar von einer gewissen Dosis-W irkungsbeziehung sprechen, die eine mgliche Kausalitt unterstreicht. Eine klinische Relevanz lsst sich aus den Ergebnissen der Studie jedoch noch nicht ableiten. Die Nachbeobachtungszeit betrug zwar 23,5 Jahre. Da die mei-

2. Patienten mit einer nachgewiesenen MRSAInfektion werden isoliert und medizinisches Personal, das sich mit dem Keim infiziert hat, muss zu Hause bleiben, wodurch Krankenhuser nicht mehr automatisch zu Brutsttten der resistenten Keime werden.

3. Auerdem verfolgen rzte jede einzelne MRSAInfektion, indem sie ihre Patienten penibel befragen, wo sie gewesen sind und mit wem sie Kontakt gehabt haben, um auch diese Kontaktpersonen zu testen, So ersticken sie jede po-

4Flamingos pHakten 3. Quartal 2011 sten Herzinfarkte erst in hherem Lebensalter auftreten, basieren die Ergebnisse nur auf einer geringen Zahl von Herzinfarkten (89 nach Appendektomie und 47 nach Tonsillektomie), so dass das absolute Risiko fr die einzelnen Personen minimal ist. Es bleibt abzuwarten, ob Janszky eine Analyse zum Herzinfarktrisiko im hheren Alter nachschiebt. Das Rezept des Monats

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Konsistenz hat. Das Brombeerpree durch ein Sieb in einen groen Krug geben und die Kerne verwerfen. Die Masse mit dem restlichen Wasser. Limettensaft und Zucker verrhren bis sich der gesamte Zucker aufgelst hat. In 8 Glser je eine Limettenscheibe und evtl. ein Paar Brombeeren geben und mit 200 ml der Limeade bergieen.

Brombeeren gehren zu den Frchten mit dem hchsten Gehalt an Antioxidanzien. Auerdem liefern sie Fnf gesunde Sommer Drinks Flavonoide und Beta-Karotin, Substanzen die nicht nur freie Radikale neutralisieren, sondern die auch entznEs gibt an einem heien Sommertagkaum etwas Schdungshemmend wirken und die Zellen schtzen. neres, als ein eisgekhltes Getrnk. Das Glas fhlt sich kalt an das Eis klingelt beim ersten Schluck. Und erst 3. Himbeer-Avocado-Smoothie der Geschmack! Herbe Limetten, ser Himbeersaft, Was kann an einem heien Tag gesnder oder bevielleicht das eine oder andere Blatt Minze. Und das friedigender sein, als ein Smoothie? blicherweise aus beste: Welche Art von Getrnk Sie auch bevorzugen: Beeren und Joghurt hergestellt liefern Smoothies Bales geht in den meisten Fllen vollkommen ohne Zuk- laststoffe, reichlich Vitamine und Antioxidanzien sowie ker oder berflssige Kalorien. Und schlielich knnen Kalzium. Wer sich aber hier fr ein Fertigprodukt aus Sie in Ihren Drink frisches Obst wie Wassermelonen, dem Supermarkt entscheidet, erhlt zudem reichlich Brombeeren und Zitrusfrche verarbeiten, das neben Kalorien und Unmengen an Zucker. einem intensiven Geschmack noch Antioxidanzien, Ballaststoffe und andere Nhrstoffe liefern. Deswegen Einfacher und gesnder ist unser Himbeer-Avocadogibts diesen Sommer 5 Rezepte fr khle (und teilwei- Smoothie. se auch coole) Drinks zum Genieen. Dazu verrhrt man 1. Wassermelonen-Limonade 1 geschlte und entkernte Avocado An einem heien Sommertag gibt es nur wenig, was 200 ml Himbeer- oder Himbeer-Cranberry-Saft mehr erfrischt, als ein Glas selbst gemachter Limonade. Aber leider enthalten zu viele Getrnke zu groe 200 ml Orangensaft Mengen an Zucker und damit zu viel Kalorien. Fr das und 100 g gefrorene Himbeeren. Rezept der Wassermelonen-Limonade braucht man 1 kg Wassermelone ohne Samen, die man mit dem Saft Dieser Smoothie enthlt 7 g Ballaststoffe,625 mg von drei Zitronen priert und mit reichlich Eis serviert. Kalium, keinen zustzlichen Zucker und pro 250 ml nur 249 Kalorien. Das kommerzielle KonkurrenzproEin Viertel Liter dieser sen Mischung liefert nur etwa dukt enthlt hingegen 590 Kalorien und 30 g Zucker, 50 Kalorien das ist nur die Hlfte einer typischen rosa dafr aber kaum Ballast- und andere Nhrstoffe Limonade. Zudem deckt sie 45 % des tglichen Bedarfs an Vitamin C und enthlt anders als eine typi- 4. CranRazzy sche hergestellte Limonade kein Milligramm an zu- Viele Sommercocktails mit ihrem hohen Anteil an Fruchtstzlichem Zucker. sften sind zwar uerst lecker, sorgen aber hufig auch fr reichlich Kalorien. Daher empfehlen Cocktail-Ken2. Brombeer-Limeade ner, bei Getrnken mit Wodka und Cranberrysaft, die Mgen Sie den herben Geschmack der Brombeere? Kalorienzahlen zu halbieren, indem man reichlich SelFr ein erfrischendes Getrnk mit einer Superdosis ters einsetzt. Der hier beschriebene (alkoholhaltige) krankheitsbekmpfender Antioxidanzien empfehlen wir CranRazzy-Cocktail besteht zu gleichen Teilen aus diese Brombeer-Limeade. Dazu brauchen Sie: Cranberry bzw. Cranberry-Himbeer-Saft und Mineralwasser und hat daher pro Drink nur etwa 163 Kalorien 6 Tassen Wasser (oder wie die kleinen Qulgeister heien, die nachts 3 Tassen frische Brombeeren unsere Kleidung enger nhen!) Zudem liefert dieser Drink noch 158 mg Kalium und etwa ein Fnftel der 1 Tasse Zucker tglich empfohlenen Menge an Vitamin C!) 150 ml frischen Limettensaft (entspricht in etwa dem Zutaten Saft von 4 Limetten 8 dnne Scheiben Limetten frische Brombeeren zur Garnitur (optional) Zubereitung 250 ml Wasser und die Brombeeren in einen Mixer geben und so lange verrhren bis alles eine glatte 100 g frische oder gefrorene Himbeeren zur Garnitur 400 ml Cranberry- bzw. Cranberry-Himbeer-Saft 400 ml Mineralwasser 2 EL. Limettensaft und 4 Limettenspalten zur Garnitur sowie jetzt kommts 180 ml Wodka

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Zubereitung 1. Frische Himbeeren fr mindestens1 Stunde besser ber Nacht tief frieren 2. Cranberry- bzw. Cranberry-Himbeer-Saft, Selters, Limettensaft und Wodka in einem Krug mischen. Alles auf 4 mit Eis gefllte Glser verteilen und mit den gefrorenen Himbeeren sowie den Limettenspalten garnieren. Ernhrungsprofil (pro Glas):

4Flamingos pHakten 3. Quartal 2011 1. Den Grntee zubereiten: 6 Beutel (bzw. 6 Teelffel) Grntee in 6 Tassen (kochendem) Wasser fr etwa 5 Minuten ziehen lassen und abgieen 2. Den Pfirsich in den heien Tee geben und das Ganze fr ein Paar Stunden khl stellen.

Aspirin und das Herz

Einea schnen Tages - so in 20, 30 Jahren werden rzte und Wissenschaftler vielleicht einsehen, warum im 163 Kalorien, 0 g Fett; 0 g gesttigte Fettsuren, 0 g 20. und 21. Jahrhundert einfache Schmerzmittel so einfach ungesttigte Fettsuren; 0 mg Cholesterin; 16 hufig eingesetzt wurden: Sie halfen, ohne schtig zu g Kohlenhydrate ; 0 g Proteine; 1 g Ballaststoffe; 6 mg machen. Natrium; 158 mg Kalium Keine Frage - das wird man nachvollziehen knnen. 5. Eistees Was unseren Nachkommen weniger gut zu erklren Im Sommer bietet sich die hervorragende Gelegenheit, sein drfte, ist die Frage,warum wir uns so fr die bermit verschiedenen Teesorten zu experimentieren. Da- flssige Einnahme dieser Medikamente begeistern bei kann es sich durchaus einmal lohnen, den Schwarz- konnten, die tagtglich eingenommen wie ein schleitee links liegen zu lassen und andere Teesorten zur chendes Gift wirken. Herstellung kalorienarmer Getrnke zu nutzen. Wer hier den Geschmack optimieren will, ohne gleich zu Unmen- Daher sollte die Medizin schnellsten einen Blick in die gen an Sstoffen zu greifen, kann man frische Kru- Zukunft tun - und z. B. schnellstens den Unsinn beenter wie Minze oder Estragon oder einen Spritzer Frucht- den, Aspirin fr ein gesundes Herz-Kreislauf-System einzunehmen. saft fr Geschmack und Se verwenden. Suchen Sie nach einem Eistee auf Grntee-Basis? Die- Miserables Timing ser Tee ist mit einem verringerten Herzinfarktrisiko in Zusammenhang gebracht worden und wie aktuelle Studien zeigen, kann er die Konzentrationen des bsen LDL-Cholesterins senken. Hier ist ein einfaches Rezept fr einen grnen Eistee: Zutaten: 4 Tassen Grntee (gekhlt) 2 Tassen weien Traubensaft (ebenfalls gekhlt) Limettensaft nach Geschmack Eiswrfel Zucker nur wenn gewnscht und nach Geschmack aber nicht unbedingt ntig. Zubereitung 1.Grntee, Traubensaft und Limettensaft in ein Gef geben. Gut verrhren und wenn gewnscht zuckern. 2.Ein Paar Eiswrfel in ein Glas geben und mit dem Tee-Saft-Gemisch aufgieen. Man kann das Getrnk bei Bedarf noch zustzlich mit einer Limettenscheibe garnieren. Dieses Eisteerezept ist etwas fr Pfirsich-Fans Zutaten: 6 Tassen Grntee eine Dose Pfirsiche (oder ein frischer Pfirsich in Scheiben geschnitten). Zubereitung: Hhere tgliche Aspirindosen knnten bei Patienten mit einem Diabetes eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Herzinfarkten spielen. So lautet die berschrift einer Presseerklrung der Universitt Atlanta (UA) aus den letzten Tagen. Eine andere Schlagzeile erschien am selben Tag in MyHealthNewsDaily: Normale Schmerzmedikamente knnen das Risiko von Herzrhythmusstrungen erhhen. Selbstverstndlich gehrt zu diesen normalen Schmerzmitteln auch das Aspirin, das zur Gruppe der entzndungshemmenden Mittel ohne Kortison (Nichtsteriodale Antirheumatika, NSAR) gezhlt wird. Forscher der Universitt Alabama analysierten 21 Studien. Ihre Analyse zeigte, dass Diabetes-Patienten, die bereist einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erlitten hatten, zu 23 % weniger wahrscheinlich eine zweiten Herzinfarkt oder Schlaganfall erlitten, wenn sie tglich 325 mg Acetylsalizylsure (ASS, Aspirin) einnahmen. Eines ist dabei klar: 325 mg Aspirin am Tag hat nichts mit niedrig dosiert zu tun. Die empfohlene Dosis zur Frderung der Herzgesundheit liegt bei 81 mg Aspirin pro Tag. Allerdings schtzte laut Erkenntnissen der Universitt Alabama niedrig dosiertes Aspirin weder vor einem zweiten Herzinfarkt/Schlaganfall noch senkte es die Sterblichkeit. Hmm keine Wirkung von niedrig dosiertem Aspirin htte das nicht die bessere Schlagzeile gegeben? Gleichzeitig verglichen Wissenschaftler aus Dnemark die Krankenakten von 32.000 Personen mit Vorhof-

4Flamingos pHakten 3. Quartal 2011 flimmern mit den Aufzeichnungen weiterer 32.000 gesunder Personen. Ihr Resultat. Die Einnahme von NSARs ber 60 Tage oder lnger erhht die Gefahr eines Vorhofflimmerns um 40 %, beim Einsatz eines COX2-Hemmers sogar um 70 %.

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August 2011

iebe Leser Beim Vorhofflimmern handelt es sich um eine Abnormalitt des Herzrhythmus, die langfristig mit einer Jeannette Kagame, Ruandas First Lady, ist begeistert. erhhten Gefahr fr Schlaganflle, Herzversagen und Der Pharmariese Merck hat ihrem Land versprochen, Tod einhergeht. in den kommenden drei Jahren 2 Millionen Dosen ihUm mal ganz ehrlich zu sein: Wer den irrsinnigen Dosis- ren HPV-Impfstoffs zu schenken. Und man kann Frau empfehlungen der Universitt Alberta folgt, muss sich Kagame ihre Freude noch nicht einmal verdenken, denn vermutlich kaum Sorgen machen, an den Folgen sei- ruandische Frauen sterben hufiger an Gebrnes aus dem Takt geratenen Herzens zu sterben die mutterhalskrebs, als an anderen Krebsarten. Gefahr, von einer Blutung im Magen-Darm-Trakt da- Aber wenn sie wirklich glaubt, dass Millionen Gardasilhingerafft zu werden, ist bei dieser Menge an Aspirin Dosen das Gebrmutterhalskrebsfiasko ihres Landes deutlich hher. Nach Angaben der Americium Gastro- lsen kann, dann sollte sie sich auf eine groe Enttuenterological Association (AGA), resultieren Magen- und schung gefasst machen und rechtzeitig dafr sorgen, Darmblutungen sowie andere Nebenwirkungen der dass es in Ruanda ein gut funktionierendes ErfassungsNSAR-Einnahme jhrlich allein in den USA in ber system fr Impfstoffnebenwirkungen gibt. 100.000 Krankenhauseinweisungen und mehreren Tausend Todesfllen. Und auf der Webseite der AGA finde Erst vor wenigen Tagen uerte Miss Kagame vor der Sie die folgende Warnung: Wie aktuelle Studien erge- Presse: Mit Beginn dieser Woche bietet sich Tausenben haben, knnen NSARs (mit Ausnahme von niedrig den junger ruandischer Frauen und Mdchen die Geledosiertem Aspirin) Ihr Risiko fr Herzinfarkt und Schlag- genheit, ihr Leben ohne die Bedrohung durch eine potenziell tdliche Krankheit zu leben. anfall erhhen. Leider sieht die Realitt etwas anders aus: Junge Frauen und Mdchen, die eine der Millionen Impfstoffdosen Trotz des rosigen Bildes, das die UA-Studie uns da ver- ergattern knnen, werden weiter mit dieser Bedrohung mitteln mchte, sieht die Realitt anders aus: NIEMAND durch die potenziell tdliche Erkrankung leben mssen. sollte Aspirin oder eine anderes kortisonfreies schmerzoder entzndungshemmendes Medikament einnehmen, Das Einzige, was sich gendert hat: Sie wissen es nicht! um dadurch seine Herzgesundheit zu optimieren oder Wie sicher schon gefhlte tausend Mal erlutert: einem kardiovaskulren Vorfall also einem Herzin- Gardasil ist entwickelt worden, um vor dem HPV zu farkt vorzubeugen. schtzen, jenem Virus, das Gebrmutterhalskrebs ausMit Ausnahme von niedrig dosiertem Aspirin ... Und vielleicht wird das ja in 20, 30 Jahren jedem klar sein. Bis dahin raten Sie Freunden und Verwandten, nicht auf diesen exzessiven Konsum von Aspirin hereinzufallen. Oder Sie legen Ihnen die sich widersprechenden Studien vor und lassen sie selbst herausfinden, was rzte und Wissenschaftler nicht knnen oder vermutlich nicht wollen.
Quelle Poison out of Control, HSI e-Alert, 19. 07. 2011 Higher daily dose of aspirin could play key role in preventing heart attacks for those with diabetes Presseerklrung der Universitt Alberta, 05. 07. 2011, eurekalert.org Common Painkillers May Increase Risk of Irregular Heart Rhythm MyHealthNewsDaily, 05. 07. 2011 myhealthnewsdaily.com Nonsteriodal Anti-Inflammatory Drugs (NSAIDs) American Gastroenterological Association, 24. 04. 2010, gastro.org

lsen kann. Die Wirksamkeit dieses Impfstoffs ist nach wie vor grtenteils unbewiesen. Und da kein bisher entwickelter Impfstoff je einhundertprozentig wirksam gewesen ist, werden einige der geimpften Mdchen mit dem HPV infiziert werden und einige werden auch an Gebrmutterhalskrebs erkranken. Und wieder andere werden herausfinden mssen, dass ein Gebrmutterhalskrebs auch ohne HPV-Infektion auftreten kann. Anders gesagt: Gardasil schafft keinen magischen Schirm, der vollkommen vor Gebrmutterhalskrebs schtzt. Was wir aufgrund unserer Erfahrungen mit Gardasil mit ziemlicher Sicherheit prophezeien knnen: Einige dieser Mdchen, die gerade geimpft werden, mssen mit und unter den zahlreichen Nebenwirkungen der Impfung leiden: Krampfanflle, Muskelspasmen, Lhmungserscheinungen, Beckenschmerzen, Gelenkbeschwerden, Verlust der Sehkraft, Haarausfall, Leberschwellungen, Migrneattacken, schmerzhafte Regelblutungen und verwaschene Sprache. Was noch schwerer wiegt: Hier und da wird es zu Todesfllen kommen. Und die Familien der Toten werden vermutlich nie auf die Idee kommen, dass fr das alles der Wunderimpfstoff aus den USA verantwortlich ist.

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Langsam satte Profite Und so hat Merck einen netten kleinen Zuverdienst organisiert.

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Quellen: Merck, Qiagen launch Rwandan cervical cancer deal, Reuters, 25. 04. 2011, health.yahoo.net Rwanda: First Lady Leads Campaign Against Cervical Cancer, Edwin Musoni, All Africa, 27. 04. 2011, allafrica.com Perilous Exports, HSI e-Alert vom 5. 05. 2011

Alles beginnt mit der Spende von 2 Millionen Impfstoffdosen. Jede dieser Dosen kostet in etwa 100 Euro, also insgesamt 200 Millionen Euro. Glauben Sie, das Merck Sechs weitere Argumente fr Vitamin D darauf verzichtet, fr diesen humanitren Akt eine sat- Zur Zeit taucht das Vitamin D fast fter in den Medien te Steuersenkung zu beantragen? auf, als Tom Cruise oder Arnie Schwarzenegger, weil Darber hinaus knnte es auch durchaus mglich sein, immer mehr Studien zeigen, dass das Vitamin Krebs dass diese zwei Millionen Packungen Gardasil ange- bekmpft, das Herzinfarktrisiko senkt, Diabetes abwehrt sichts der weltweit sinkenden Umstze fr den Impf- und die Testosteronspiegel erhht. Und auch wenn die stoff in der nchsten Zeit ihr Verfallsdatum erreichen meisten dieser Studien vorerst nur Beobachtungen wiederspiegeln und noch keine Relationen von Ursaund schnell verbraucht werden mssen. che und Wirkung belegbar sind, so sind die ErgebnisUnd schlielich bleibt noch die alles entscheidende Fra- se uerst aufregend und sollten uns stets darauf hinge: Was passiert in drei Jahren, wenn alle zwei Millio- weisen, dass wir uns darum kmmern sollten, tglich nen Dosen Gardasil ausgeliefert und aufgebraucht sind? zumindest die vom amerikanischen Institute of Medicine Wie Mercks Vizeprsident Mark Feinberg der Nachrich- 600 bis 800 IU Vitamin D3 aufzunehmen. tenagentur Reuters mitteilte, hat sich Ruanda verpflich- 1. Vitamin D und der Hautkrebs tet, nach Ende der dreijhrigen Einfhrungsphase fr den Impfstoff zu bezahlen allerdings einen drama- Vitamin D wirkt im Krper als eine Art Signalgeber, der Zellen an- und wieder abschaltet, so die New York tisch gesenkten Preis. Times. Wie die Wissenschaftler spekulieren, knnte das Wie dramatisch diese Preissenkung dann ausfallen auch fr Krebszellen zutreffen, wenn das Vitamin die wird, mssen wir sehen. Im Moment sollte unser Inter- Zellen davon abhlt, bsartig zu werden. Eine aktuelle esse eher dem Wort verpflichtet gelten. Studie, in der das Vitamin Frauen mit einem weniger Zu was hat sich die ruandische Regierung da verpflich- gefhrlichen Hautkrebs davor schtzte, an dem bsarten mssen? Haben sie einen Vertrag ber, sagen wir tigeren und tdlicheren Melanom zu erkranken, verleiht mal 10 Jahre abgeschlossen? Wenn das so ist: Was dieser Hypothese Gewicht. Natrlich mssen diese Erpassiert in drei, fnf oder zehn Jahren, wenn die Zahl gebnisse, so die Wissenschaftler, in weiteren Studien der Patientinnen mit Gebrmutterhalskrebs unverndert erhrtet werden. hoch ist und Dutzende junger Frauen unter den schreck- Wir empfehlen noch nicht einmal besonders hohe Vitlichen Nebenwirkungen leiden mssen? Muss Ruanda amin D-Dosen, berichtet die Studienleiterin Frau Dr. dann trotzdem Jahr fr Jahr sein Deputat an Gardasil Jean Tang, von der Stanford University School of abnehmen? Medicine in Redwood City, Kalifornien Reuters Health. Wie Feinberg Reuters berichtet hat, verhandelt Merck mit anderen afrikanischen Staaten ber die Einfhrung hnlicher Impfprogramme. Wen wundert das? Solange sich Merck-Reprsentanten immer noch ungehindert auf dem schwarzen Kontinent bewegen knnen, werden sie die Gelegenheit nutzen und so viele zahlende Groabnehmer fr ihr Produkt akquirieren, wie mglich. Dennoch: Einen Pluspunkt hat das neue ruandische Programm zur Gebrmutterhalskrebsprvention. Qiagen, ein deutscher Hersteller von Diagnostika stiftet 250.000 HPV-Tests. Und diese Spende knnte wirklich einen entscheidenden Unterschied machen, da solche sorgfltigen Tests die beste Methode einer erfolgreichen HPV-Prvention und -therapie sind. Leider handelt es sich auch hier einmal mehr um ein Angebotspaket. Knnte die ruandische Regierung nur die Tests nehmen und auf den Impfstoff verzichten, wrden sie schon heute damit beginnen knnen, die Zahl der Gebrmutterhalskrebserkrankungen deutlich zu senken, ohne dadurch die Gesundheit Tausender junger Mdchen zu riskieren. Aber ich fhle mich gut, wenn ich Patienten sagen kann, die bereits an einer weniger gefhrlichen Form von Hautkrebs leiden und daher ein erhhtes Risiko aufweisen, spter an dem gefhrlicheren Melanom zu erkranken, dass sie mit etwas Kalzium und Vitamin D ihr Risiko senken knnen. Denn selbst wenn uns noch endgltige Ergebnisse fehlen, ist das in jedem Fall sinnvoll und total ungefhrlich. 2. Die Senkung des Herzinfarkt-Risikos Auch im Kampf gegen die Todesursache Nummer 1, den Herzinfarkt, knnte das Vitamin D eine wirksame Waffe sein. Wie Forscher der Harvard Universitt in einer eben erst verffentlichten Untersuchung herausgefunden haben, erkrankten Mnner, die tglich mindestens die empfohlene Mindestmenge an Vitamin D also 600 IU zufhrten, um 16 % seltener an einem Herzinfarkt oder Schlaganfall, als Mnner, die tglich nur 100 IU aufgenommen hatten. Die umfangreiche Studie, bei der etwa 120.000 Erwachsene ber 2 Jahrzehnte begleitet wurden, konnte fr Frauen kein hnliches Resultat finden. Das liegt vermutlich daran, dass Frauen weniger frei zirkulierendes aktives Vitamin D in ihrem Blut haben. Auerdem wird Vitamin D im Krper-

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fett gespeichert, von dem Frauen bauartbedingt mehr Mengen an Sonnenexposition sind vermutlich sowohl haben, als Mnner. fr optimale Vitamin D-Spiegel als auch fr andere gesundheitliche Effekte von Vorteil. Diese Beweise reichen noch nicht aus, um konkrete Empfehlungen ber die richtige Vitamindosis auszuspre- Siehste, Robyn. Geht doch! chen, schreibt der Studienautor Qi Sun im American 6. Schutz vor Brustkrebs Journal of Clinical Nutrition. Glaubt man einer Gruppe kanadischer Forscher, drfte 3. Die Erhhung der Testosteronspiegel mehr Zeit in der Sonne vermutlich bei Frauen auch die Mnner mit adquaten Vitamin D-Spiegeln wiesen in Wahrscheinlichkeit eine Brustkrebserkrankung reduzieihrem Blut auch hhere Konzentrationen von zirkulie- ren. Wie ihre Arbeit zeigt, die sie im Journal of Amerirendem Testosteron auf, was nach einer Untersuchung, can Epidemiology vorstellten, weisen Frauen die angaaus der Zeitschrift Clinical Endocrinology das sexuelle ben, in ihrer Jugend viel Zeit das heit mindestens 21 Verlangen steigern knnte. Forscher testeten bei 2.200 Stunden in der Woche - unter freiem Himmel verbracht Mnnern ber mehrere Monate die Vitamin D- und die zu haben ein um 29 % geringeres Brustkrebsrisiko auf, Testosteronspiegel im Blut. Stiegen die Vitamin D-Spie- als Alters- und Geschlechtsgenossinnen, die tglich nur gel im Sommer an und gingen im Winter zurck, folg- eine Stunde an der frischen Luft verbracht hatten. Das ten ihnen sehr schnell auch die Spiegel des Sexualhor- Durchschnittsalter der Frauen betrug 56 Jahre, 3.101 mons. Wie die Studie auerdem ergab, hatten Mnner von ihnen hatten eine Brustkrebserkrankung berstanmit mindestens 30 Nanogramm Vitamin D pro Milliliter den, 3420 Frauen waren nie an Brustkrebs erkrankt. Blut hhere Spiegel des zirkulierendem Testosterons. Wie die Forscher sagten, knnte das Sonnenvitamin D 4. Linderung von Diabetes krebsschtzende Eigenschaften haben, aber ein endgltiges Statement wollten sie natrlich erst dann abVitamin D knnte ein groartiger Verbndeter im Kampf geben, wenn weitere Studien absolviert worden waren. gegen den Diabetes sein. Schon frhere Studien hatten gezeigt, dass Vitamin D eine Rolle bei der Steue- Wie viel? Zu viel? rung des Blutzuckers spielt. Nun hat eine aktuelle UnVitamin D ist vermutlich am besten wegen seiner Rolle tersuchung ergeben, dass Personen in deren Blut gebekannt, die es fr die Aufnahme von Kalzium zum ringere Mengen Vitamin D kreisen, hufiger zuckerkrank Knochenbau spielt. Die meisten Erwachsenen sollten werden. Australische Forscher begleiteten mehr als nach Einschtzung des amerikanischen Institute of 5.000 Personen ber 5 Jahre und kamen zu dem Medicine (IOM) 1.000 bis 1.200 mg Kalzium und 600 Schluss, dass Teilnehmer mit unterdurchschnittlichen 800 UI Vitamin D zu sich nehmen, bei 2.000 mg KalziVitamin D-Spiegeln im Blut ein um 57 % hheres Risium und 4.000 IU Vitamin D pro Tag ist nach Auffassung ko, hatten, an einem Diabetes vom Typ II zu erkranken, des IOM das Ende der Fahnenstange erreicht. Eine als Teilnehmer, deren Vitamin D-Spiegel im empfohleberversorgung mit Vitamin D kommt recht selten vor, nen Bereich lagen. solle aber zu Nierensteinen fhren bzw. die Gefahr vom Untersuchungen wie die unsere sind zu dem Schluss Leber- und/oder Nierenfunktionsstrungen erhhen. gekommen, dass die Vitamin D-Spiegel im Blut, die fr Ach, brigens: Das deutsch/sterreichisch/schweizerieine Reduzierung des Diabetesrisikos erforderlich sind, sche Pendant zum Institute of Medicine sind die jeweideutlich hher sein mssen, als die Mengen, die fr ligen nationalen Gesellschaften fr Ernhrung. Ihre gesunde Knochen ausreichen wrde, sagt Dr. Claudia Empfehlung aus dem Jahr 2000 (D.A.CH 2000) hinGagnon von der Universitt von Melbourne. sichtlich der tglichen Vitamin D- Zufuhr sieht wie folgt 5. Die Senkung des MS-Risikos aus: Suglinge im ersten Lebensjahr und Senioren ber 65 Jahren 10 g bzw. 400 IU Vitamin D, alle anderen 5 Je weniger Zeit Sie an der frischen Luft verbringen, desto g bzw. 200m IU Vitamin D. wahrscheinlicher leiden Sie unter eine Mangel an Vitamin D, da unser Krper groe Mengen dieses Vitamins Quelle: als Reaktion auf Sonnen (UVB-) Strahlen herstellen Donna V. Scaglione; 6 New Reasons You Need Vitamin D, kann. Wie Untersuchungen ergeben haben, erkranken Newsmax Health, Freitag, 1. Juli 2011 Bewohner von quatornahen Lndern seltener an ei- Milch & Impfungen ner Multiplen Sklerose (MS), als Personen, die weiter eine explosive Mischung vom quator entfernt wohnen. Das erklrt dann auch die Resultate einer australischen Studie, die in der Zeit- Ich habe den Verdacht, der von andern aus meiner schrift Neurology abgedruckt wurde: Menschen, die sich Berufgruppe geteilt wird, dass die nahezu 10.000 Flle fter im Freien aufhalten und hhere Vitamin D-Spiegel von Krippentod (SIDS), die Jahr fr Jahr in den USA hatten, litten seltener unter einer MS vorkommen, etwas mit einer oder mehreren ImpfunWie Robyn Lucas von der australischen nationalen gen zu tun haben, die wir Kindern routinemig verabUniversitt warnt, kann zu viel Sonnenlicht Krebs aus- reichen. Dabei ist der Hauptverdchtige der Impfstoff lsen (vermutlich kannte er nicht die unter Punkt 1. er- gegen Pertussis (Keuchhusten), aber es knnte auch whnten Ergebnisse), aber geringe aber regelmige jede andere Impfung sein.

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- Robert Mendelsohn, M.D.

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gezeigt, dass Frauen, die sich auf die Wirkung dieser Medikamente verlassen, ein doppelt so hohes Risiko Ein Artikel, der a, 28 Mai 2011 im Journal of Allergy & haben, einen Knochenbruch zu erleiden. Und wie eine Clinical Immunology abgedruckt ist, liefert die fehlende Reihe weiterer Studien zeigt, sind die Medikamente die Verbindung zwischen den Impfstoffen und uerst gedirekte Ursache dieser Frakturen. fhrlichen Reaktionen bei Kindern, die manchmal einen anaphylaktischen Schock, Autismus oder Tod nach Wie kann es mglich sein, dass ein offiziell erprobtes sich ziehen. und offiziell zugelassenes Medikament, das nur im Jahre 2008 3,5 Milliarden Umsatz erbracht hat, eben jene Der Titel: Probleme schafft, die es angeblich lsen soll? Und Allergic Reactions to Diphtheria, Tetanus, and Acellular welche anderen Gefahren bringen diese Medikamente Pertussis Vaccines Among Children with Milk Allergy sonst noch so mit sich? (Allergische Reaktionen auf Diphtherie-, Tetanus-, und Herzlich willkommen, liebe Leser, in der wunderbaren Pertussisimpfungen bei Kindern mit einer Milchallergie) Welt der Bisphosphanate! Die Forscher schreiben in ihrem Artikel: Ein aufkommender Verdacht Diphtherie-, Tetanus-, und Pertussisimpfstoffe werden Denn um diese Bisphosphanate der neuesten Waffe im einem Medium entwickelt, das Ksaminosuren aus gegen die Osteoporose geht es hier. Bisphosphanate Kuhmilch enthlt, bei mehreren Kindern mit einer Milchsollen die von einer Osteoporose gebeutelten Knochen allergie ist es nach der Impfung nachweislich zu allergistrker und flexibler machen. Vermutlich kennen Sie schen Reaktionen gekommen. diese Medikamente unter ihren Handelsnamen: Die rzte berichten: t Fosamax t Actonel Bei allen Patienten fanden sich erhhte Spiegel von t Didronel milchspezifischen Immunglobulinen (IgE) innerhalb von t Ibandronsure (Boniva) 2 Jahren nach der Reaktion auf die Impfung. ... Zu den t Zometa Reaktionen zhlten Keuchen, Nesselfieber, Schniefen bzw. verstopfte Nasen, Angiodeme und wiederholtes Und wie gesagt knnen diese Medikamente gegen Husten. brchige Knochen das Knochenbruchrisiko verdoppeln das heit: mehr als verdoppeln. Wie eine neue Die Wissenschaftler fassen zusammen: Untersuchung zeigt, steigt das Knochenbruchrisiko Diphtherie-, Tetanus-, und Pertussisimpfstoffe, die auf sogar um den Faktor 2,5! einem Medium angezchtet werden, das Ksaminosuren enthlt, . knnen fr Personen mit einer schwe- Diese uerst beunruhigenden Informationen stammen aus einer Untersuchung von Frau Dr. Laura Park Wyllie ren Milchunvertrglichkeit ein Risiko darstellen. und sind am 23. Februar 2011 im Journal of the AmeDer leitende Pdiater der Johns Hopkins Universitt, rican Medical Association (JAMA) verffentlicht worFrank Oski, hat einmal angemerkt, dass Eltern selten den. bzw. nie diese Zusammenhnge zwischen den Stimmungsschwankungen oder einer erhhten Reizbar- Frau Dr. Wyllie forscht fr das Institute for Clinical keit ihrer Kinder und einer schweren allergischen Re- Evaluative Sciences in Toronto. Sie ist mit dem Thema Osteoporose vertraut und hat in den vergangenen 5 aktion auf Milch und Molkereiprodukte erkennen. Jahren zahlreiche Studien zur Sicherheit von OsteoQuelle: porosemedikamenten durchgefhrt. Fr ihre ErforRobert Cohen, Extreme Reactions to Vaccines are Related to schung der Osteoporosetherapie wurde sie vom kanaMilk, NotMilk.com, 02. 06. 2011 dischen Institutes of Health Research sogar ausgezeichnet. Heute hat es sich Frau Dr. Wyllie zur Aufgabe geOsteoporosemedikamente verdoppeln das macht, Sicherheit und Wirksamkeit von OsteoporoseKnochenbruchrisiko. medikamenten zu untersuchen. Und in diesem ZusamDie Osteoporose betrifft Millionen Menschen auf der menhang ist sie auf die Zusammenhnge zwischen ganzen Welt, alleine 75 Millionen in Europa, USA und Bisphosphanaten und Knochenbruchrisiko gestoen. Japan leiden darunter. Die meisten rzte greifen bei einer Osteoporose als Erstes zu Medikamenten. Diese aber strken nicht etwa die brchigen Knochen der Krebsgefahr durch populres Betroffenen, sondern erhhen stattdessen das Risiko Osteoporosemedikament eines Knochenbruchs. Anders ausgedrckt: Die Medi- Ist Ihnen ein mglicher Schutz der Knochen wert, an kamente, die den Osteoporosekranken helfen sollen, Krebs zu erkranken? Ja, richtig gehrt: Bisphosbewirken das exakte Gegenteil. phanate, die sehr populren Medikamente gegen Das sind die Ergebnisse einer ganz neuen Studie, die eine Osteoporose, sind mit einem sophagussoeben erst verffentlicht worden ist. Diese Untersu- karzinom (Speiserhrenkrebs) in Zusammenhang chung, die zu den umfangreichsten ihrer Art gehrt, hat gebracht worden. Tatschlich knnen Sie das Risiko fr diese Krebsart verdoppeln.

4Flamingos pHakten 3. Quartal 2011 Und dieses doppelte sophaguskarzinomrisiko ist nur die letzte einer Reihe von Gefahren, die mit dieser Art von Medikamenten in Verbindung gebracht wurde. Schon seit einiger Zeit ist bekannt, dass Bisphosphanate in Ihrer Speiserhre massive Probleme wie Entzndungen und Geschwre anrichten knnen vor allem, wenn Sie die Medikamente nicht vollkommen korrekt einnehmen, was um einiges schwerer ist, als Sie meinen. Und dazu kommen Knochennekrosen und vermehrte Knochenfrakturen, nur um einige der potenziellen Probleme zu nennen. Deswegen ist es doch recht befremdlich, wenn die Pharmakontrollbehrden trotz der neu erkannten Krebsgefahr nach wie vor behaupten, die Vorteile dieser Medikamente wrden deren Risiken mehr als wettmachen. Denn genau das tun sie nicht. Sie sind das Risiko nicht wert vor allem dann nicht, wenn es reichlich sichere und natrliche Alternativen gibt.

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Ergebnisse weisen auf ein Frakturrisiko hin, wenn langfristig Bisphosphanate eingesetzt werden. Daher muss die Langzeittherapie mit diesen Medikamenten neu bewertet werden. Weitere Indizien Dabei sind die Resultate von Frau Dr. Wyllie nur die (bisher) letzten in einer langen Reihe von Indizien. 2010 wurden zwei Studien unabhngiger Forschungsteams abgeschlossen, welche die Resultate von Wyllies Team besttigen. Beide Studien wurden auf dem jhrlichen Treffen der American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) 2010 vorgestellt. Aber darber hinaus lassen sie noch etwas viel Beunruhigenderes erkennen.

Die erste Studie wurde von Melvin Rosenwasser, M.D. geleitet. Dr. Rosenwasser arbeitet als Orthopde am medizinischen Zentrum der Universitt Columbia, fr die er auch Forschungsarbeiten durchfhrt. ber einen Zeitraum von 4 Jahren beobachtete Dr. Rosenblatt ein Viel Verordnungen, viele Brche. Gruppe von 111 Frauen mit primrer Osteoporose. 61 Wie Frau Dr. Wyllie erlutert, hat sie damit begonnen, Frauen behandelt er mit Bisphosphanaten, die restlidie Sicherheit der Bisphosphanate zu berprfen, da chen 50 Frauen erhielten Kalzium und Vitamin D-Supimmer hufiger Berichte ber schwere Knochenbrche plemente. erschienen obwohl es immer mehr Medikamente gibt, Wie Dr. Rosenwasser beobachtete, verbesserten zu Bedie eben diese Brche verhindern sollten. Laut Statistik ginn der Behandlung die Bisphosphanate die struktuwurden in Kanada im vergangenen Jahr mehr als 5 relle Unversehrtheit der Knochen. Aber je lnger die Millionen Verordnungen fr Bisphosphanate eingelst. Behandlung durchgefhrt wurde, desto kleiner wurden Aber wie die Statistik auch zeigte, hatte die Zahl der diese Verbesserungen, bis sie sich ins Gegenteil verFrauen zugenommen, die einen Knochenbruch erlitten wandelten. hatten. Zu Beginn der Behandlung verbesserten sich bei den Also fragte sich Frau Dr. Wyllie, ob diese Medikamente Patienten alle Hinweise auf einen Erfolg, berichtet Dr. vielleicht nicht wirkten. Sie untersuchte die ZusammenRosenwasser. Aber im weiteren Therapieverlauf drehhnge intensiver und kam zu dem Ergebnis, dass die te sich dieser Trend um. Es zeigten sich ZusammenMedikamente selber die Ursache der Knochenbrche hnge zwischen Lnge der Behandlung und abnehmensein mussten. Diese Erkenntnis war das Resultat einer der Knochenintegritt. Anders gesagt: Mit der Zeit kam siebenjhrigen Analyse von Krankenakten, einer der es zu einem Abbau der Knochen. Die Gruppe, die nur umfangreichsten Untersuchungen zu diesem Thema. Kalzium und Vitamine eingenommen hatte, brauchte Fr ihre Untersuchung sahen Dr. Wyllie und ihre Mitar- lnger, um eine Verbesserung zu zeigen. Dafr aber beiter die Krankenakten von ber 200.000 Frauen durch, nahmen bei ihnen nach lngerer Zeit Flexibilitt und Kraft die alle lter als 60 Jahre waren. 50 % der Frauen nah- der Knochen zu. Und diese Verbesserung hielt ber den men regelmig Medikamente gegen eine Osteoporose gesamten Untersuchungszeitraum an. ein. Die Wissenschaftler begannen ihre Untersuchung Whrend es in der Bisphosphanat Gruppe immer fim Jahre 2002 und folgten der Krankengeschichte ihter zu Oberschenkelhalsbrchen und anderen Zwirer Patientinnen bis ins Jahr 2009. schenfllen kam, erlitt kein einziges Mitglied der Vitamin Im Laufe der Untersuchung fanden sich eindeutige D/Kalzium-Gruppe einen Knochenbruch. Beweise dafr, dass die Frauen, die ein Bisphosphanat Bisphosphanate ruinieren den Knochen. einnahmen, anfangs ber vermehrte Flexibilitt und Beweglichkeit berichteten. Aber nach 5 Jahren fand sich Eine zweite, vollkommen anders konzipierte Studie bei diesen Frauen immer fter eine bestimmte Art von wurde am New Yorker Hospital for Special Surgery Knochenbruch: eine Fraktur des Oberschenkelhalses. durchgefhrt. Mitarbeiter der Klinik beschftigten sich Frauen, die keine Osteoporosemedikamente eingenom- mit der Zusammensetzung der Knochen von 21 men hatten, litten kaum unter dieser Form des Kno- postmenopausalen Frauen, die wegen eines Knochenbruches behandelt wurden. 12 der Frauen hatten minchenbruchs. destens drei Jahre ein Osteoporosemedikament einEine lngerfristige Einnahme steht mit ungewhnlich genommen, die restlichen 9 hatten niemals ein (hufigen) Frakturen des Oberschenkelknochens in Bisphosphanat oder ein hnliches Medikament erhalZusammenhang, bemerkte Frau Dr. Wyllie. Diese ten.

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Allen Frauen wurde im Rahmen ihrer Operation ein Stckchen Knochen aus dem Oberschenkel entnommen und mit der Hilfe modernster Hilfsmittel untersucht. Dabei zeigten sich zwischen den zwei Gruppen erhebliche Unterschiede hinsichtlich der Knochenstruktur. In der Gruppe der Frauen, die ein Osteoporosemittel erhalten hatten, war es zu einem Abbau der Knochenmasse gekommen, die Unterschenkelknochen waren buchstblich zerbrselt. Weitere interessante Informationen erbrachte eine Beschftigung mit den individuellen Krankensgeschichten: Bei nahezu allen Frauen ohne Medikamente war es schon einmal als Folge von Unfllen und Verletzungen zu Knochenbrchen gekommen. In der Bisphosphanat Gruppe hingegen waren solche Knochenbrche ohne vorherige Gewalteinwirkungen also spontan aufgetreten.

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Quellen: Osteoporosis Drug Doubles Your Risk of Fracture!, Natural Health Dossier, 16. 03. 2011; http://naturalhealthdossier.com/2011/03/osteoporosis-drugdoubles-your-risk-of-fracture/ Bisphosphonate Use and the Risk of Subtrochanteric or Femoral Shaft Fractures in Older Women, JAMA. 2011;305(8):783-789. doi: 10.1001/jama.2011.190 Cancer danger linked with popular osteoporosis drugs, HSI Code Red vom 25. 07. 2011

Ein Organ, von dem Sie noch nie gehrt haben drften

Ohne dass sie es wussten oder gar bemerkt haben, verrichtet im Inneren Ihres Krpers ein Organ von riesigen Ausmaen seinen Dienst. Und so unbekannt dieses Organ auch ist, so wichtig ist es auch: Auf die eine oder andere Art und Weise kann dieses Organ mit den meisten Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems wie Die Chiropraktikerin Debra Patel ist Mitglied des Ameri- erhhtem Blutdruck oder Herzinfarkten in Zusammencan Chiropractic Board of Radiology. Sie hat an dem hang gebacht werden. Treffen der Orthopden teilgenommen, die Studien ge- Dieses Organ ist ein lebendes, intelligentes und reaktisichtet und ist ber die Ergebnisse uerst beunruhigt. ves System. Es schtzt die Gefe aller anderen OrDiese Knochenbrche sind nicht als Folgen eines Stur- gane des Krpers, sogar Ihre Augen und Lymphknozes oder etwas hnlichem aufgetreten, sagt sie. In der ten. Und auch die lebenswichtige Blut-Hirn-Schranke Mehrzahl der Flle traten sie bei normalen Aktivitten ist ein Teil dieses Organs. wie z, B. einfachem Gehen auf. Der Name dieses Riesenorgans? Endotheliale Auch Patel ist der Meinung, dass Bisphosphanate mehr Zellbarriere bzw. abgekrzt ECB. schaden als ntzen. Bisphosphanate sollte niemals lngerfristig eingenommen werden, sagt sie. Und ich ECB ist natrlich wie so hufig in der Medizin eine Abhalte es fr uerst fraglich, ob man sie berhaupt ver- krzung aus dem englischen und steht fr endothelial cell barrier oder eben endotheliale Zellbarriere. Und ordnen sollte. damit der Autor dieser Zeilen weniger zu tippen hat beProbleme vom Anfang an. lassen wirs beim freundlichen ECB! Beschftigt man sich einmal intensiver mit der Geschich- Das ECB ist ein dynamisches System, das sogar den te dieser Art von Medikamenten, erkennt man, dass sie Fluss fast aller biologisch aktiver Molekle in unserem seit ihrer Markteinfhrung schon viel Schaden ange- Krper steuert. Gewissermaen ist es ein enger Verrichtet haben. Das erste Bisphosphanat, das im Jahre wandter des zweitgrten Krperorgans, der Haut. Die 1995 zugelassen wurde, war das Fosamax. Von An- Haut schtzt uns vor Angriffen von auen und das fang an bereitete es Probleme. Zahnrzte beobachte- ECB schtzt uns vor Angriffen aus dem Inneren. ten, dass es nach Einnahme des Mittels hufiger zu einer Nekrose (Zelltod) des Knochengewebes im Kie- Ein gut funktionierendes ECB hlt den Blutdruck niedrig, fer kam. Eine solche Osteonekrose ist eine eher selten regelt das Wachstum des Gefsystems auftretende Erkrankung, die vor allem schwere Schmer unterbindet die Bildung von Blutgerinnseln zen im Kiefer auslst. Auerdem knnen die Zhne (Thromben) ausfallen und im Extremfall der gesamte Kieferknochen bewerkstelligt die Verteilung von Vitaminen zusammenbrechen. und anderen Nhrstoffen im gesamten KrZahlreiche Wissenschaftler beschftigten sich mit dieper sem Problem. Eine Forschungsgruppe vom Jewish schtzt Ihre Blut- und Lymphgefe Medical Center in New York berprfte die Patienten synthetisiert Hormone, wandelt sie um und daten von 63 zufllig ausgewhlten Personen, die unaktiviert sie ter einer Osteonekrose des Kiefers litten. JEDER der normalisiert die Blutversorgung unserer Or63 Patienten hatte mindestens ein Jahr lang ein gane Bisphosphanat eingenommen und bei KEINEM von ih aktiviert wei Blutzellen, die Mikroben tten nen war es vor der Einnahme zu irgendwelchen Pro verringert entzndliche Prozesse blemen mit dem Kieferknochen gekommen. reduziert herzschdigende Gene, und lindert Schwellungen, Schmerzen und Steife Auch ein Team der renommierten Harvard-Universitt (1). verffentlichte in den Annals of Internal Medicine eine Studie zu dem Thema, in dem die Autoren zu den glei- Allerdings ist das ECB bei vielen Bewohnern der westchen Resultaten kommen. lichen Welt geschwcht. Und dafr verantwortlich ist

4Flamingos pHakten 3. Quartal 2011 einer der grten Feinde des ECB die Entzndung. Ist ein beliebiger Teil des ECB entzndet, wird das gesamte Organ/System fr alle mgliche Schden anfllig.

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Q 1 (CoQ10): CoQ10 ist das bedeutendste Antioxidans beim Kampf gegen die Entzndungen des Zahnfleischs. Das hat zwei Grnde: Zum einen ist das Coenzym Q 10 einer der wirksamsten bekannten Antioxidanzien berhaupt. Und Studien haben gezeigt, Ein Beispiel: Ein wichtiger Teil des ECBs ist die Gewebedass Antioxidanzien die Zahl der Zytokine in entzndeschicht, mit der das Innere der Blutgefe ausgekleitem Zahnfleisch deutlich verringern. det ist. Entzndet sich diese Schicht, die auch als Intima bezeichnet wird, bilden sich Narben. Diese Narben, die Zum anderen knnen entzndliche Zytokine auch eine man sich gewissermaen als Hcker und Risse auf Funktionsstrung in den energieproduzierenden Teilen der Intima vorstellen kann, wirkt wie ein Netz im Blut- von wichtigem Immunzellen namens PBMCs (peripheral strom: Dort fngt sich alles, was normalerweise mit dem blood mononuclear cells) auslsen. Ihnen drften die Blut weggeschwemmt werden wrde. Zu diesem Fang PBMCs besser unter der Bezeichnung T-Zellen und zhlen Triglyceride, Stoffwechselschlacken und sogar natrliche Killerzellen bekannt sein. eigentlich gute Dinge wie Cholesterin, Fette und KalziDie Kraftwerke dieser Zellen mssen so viel Energie um. Und aus diesen Bestandteilen entwickeln sich rasch wie mglich bereit stellen, um infektise Erkrankungen die arteriellen Plaques, die Hauptursache von bekmpfen zu knnen. Und der Brennstoff, aus dem Atherosklerose Arterienverhrtung oder Verkalkung diese Energien hergestellt werden, ist das CoQ 10. die z. B. einen Herzinfarkt auslsen knnen. Es ist bekannt, dass die PMBCs von Personen mit eiEine weitere Ursache fr die Entzndung des ECBs wird ner Erkrankung des Zahnfleisches einen Mangel am Sie vermutlich berraschen Infektionen und AllergiCoQ 10 aufweisen. en. Um also die Produktion von Zytokinen zu unterbinden Das ECB wird stndig von fremden Eindringlingen atund sie daran zu hindern, das Herzinfarktrisiko zu ertackiert. Wie Sie wissen, reagiert unser Krper auf diehhen, empfiehlt sich die regelmige und vorbeugense Attacken, indem es eine Armee von weien Blutde Einnahme eines COQ10-Prparates. zellen in Marsch setzt, die diese Eindringlinge einkreiSchritt 2: Fahren Sie Entzndungen mit Omega 3sen und vernichten. Fettsuren herunter. Omega 3-Fettsuren knnen Weniger bekannt aber ist, dass diese weie Blutzellen unerwnschte entzndliche Prozesse beenden, indem whrend ihres Angriffs eine Klasse vom Hormonen freisie diese einfach abschalten. Bei einer der letzten setzen, die Zytokine genannt werden. Diese Zytokine Untersuchung der Omega 3-Fettsuren hat man ihre dienen der Aktivierung des Abwehrsystems und fordern beiden wichtigsten entzndungshemmenden Bestandgewissermaen die Verstrkung der weien Blutzellen teile identifiziert: Resolvin und Protectin. Wie grundlezum Kampf gegen Krankheiten an. Unglcklicher Weigende Studien gezeigt haben, wirken diese Omega 3se aber lsen die Zytokine auch im Krper entzndliBestandteile fast sofort und lindern entzndliche Proche Reaktionen aus, und das besonders gerne im ECB. zesse (4,5). Auerdem knnen auch sie die Spiegel von Das zum Beispiel ist einer der Grnde, warum Men- entzndungsfrdernden Faktoren wie Zytokinen draschen die nicht regelmig Zhne und Zahnfleisch rei- stisch senken (6). nigen, strker durch Atherosklerose und Herzinfarkte Schritt 3: Beenden Sie entzndliche Prozesse mit gefhrdet sind. Denn die Keime, die Ihre Mund- und Hilfe von Nahrungsmitteln, die reich an AntioxiKieferregion bevlkern, senden eine stndige Menge danzien sind (und hohe ORAC-Werte haben). Die an Toxinen in das Blut aus. Werden diese Keime nicht ORAC Skala wurde entwickelt, um die antioxidative durch die entsprechende Mundhygiene in Schach geWirkung verschiedener Nahrungsmittel miteinander halten, lsen sie die Entzndungen aus, die im Laufe vergleichen zu knnen. Je hher der ORAC-Wert eider Zeit auch das ECB schdigen. nes Nahrungsmittels, desto wirksamer kann es eine EntWie man erkannt hat, gibt es einen direkten Zusam- zndung lindern. (ORAC ist eine weitere jener menhang zwischen der Existenz dieser Zytokine und angloamerikanisch geprgten Abkrzungen und steht der Gefahr eines tdlichen Herzinfarkts. Deutsche Wis- fr den Begriff Oxygen Radical Absorbance Capacity senschaftler untersuchten die Daten von 150 Patienten oder eben Sauerstoffradikal absorbierende Kapazitt). mit einem chronischen Herzversagen. Sie fanden herIm Rahmen einer Untersuchung bestimmte man im aus, dass hohe Zytokinkonzentrationen im Blut ein wichGehirn alternder Tiere hohe Konzentrationen von tiger Vorhersagefaktor fr den Tod des Betroffenen sind entzndungsfrdernden Zytokinen. Danach verabreich(2) te man den Tieren Spirulina-Algen, die einen hohen Glcklicher Weise kann man die Ansammlung von ORAC Wert aufweisen und konnte mit Staunen beZytokinen sicher und natrlich bekmpfen und sein ECB obachten, wie die Zytokinspiegel rasant zurckgingen frei von Entzndungen und Schden halten. (7). Dazu braucht es vier Schritte: Schritt 1: Vernichten Sie die Zytokine mit Coen-zym Andere Nahrungsmittel mit einem hohen ORAC-Wert sind Acerolakirschen, Holunderbeere, Pekan- und

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Walnsse sowie Salbei und Basilikum. Vergessen soll- Das Rezept des Monats: ten wir auch nicht den Ingwer, sowie die Gewrze KurPomodori Al Forno kuma, Zimt und Nelken. Eines der wirksamsten Antioxidanzien, das die Zytokinspiegel deutlich senken wird, ist das Resveratrol. Dieser Stoff kommt natrlich in Trauben, Blaubeeren und Cranberrys vor, aber es ist nicht ganz einfach, ausreichende Mengen mit der Ernhrung aufzunehmen. Eine tgliche Menge von 50 mg Resveratrol drfte ausreichen. Schritt 4: Geben Sie den Zytokinen mit einem chinesischen Heilkraut den Rest. stliche Heilkruterexperten kennen dieses Mittel unter dem Namen chinesischer Goldfaden (Coptis chinensis), im Westen ist es unter dem Namen Berberin bekannt. Berberin (BBR) ist ein Flavonoid aus der Wurzel der Berberitze, der Orangenwurzel oder des Goldfadens. Zwei seiner wichtigsten Einsatzgebiete sind die Behandlung von Entzndungen der Haut und Entzndungen der ECB. Lange Zeit war den Wissenschaftlern nicht klar, wie bzw. warum Berberin wirkt, bis man entdeckte, dass der Wirkstoff die Produktion von krpereigenen Zytokinen stoppen kann. Das Flavonoid untersttzt den Krper beim Kampf gegen zahlreiche Ursachen einer ECB-Reizung und Entzndung wie erhhte Triglyceridwerte, bermige Fettkonzentrationen und optimiert die Funktion dieses Systems. Berberin kann auch die entzndlichen Symptome einer Arthritis reduzieren. Das klappt, weil es den Krper daran hindert, COX-2 zu produzieren, ein Enzym, das fr die typischen Entzndungszeichen verantwortlich ist. Empfohlene Dosis: 200 500 mg Berberinextrakt am Tag
Quellen: 1 Bassenge E. Endothelial function in different organs. Prog Cardiovasc Dis. 1996 Nov-Dez;39(3):209-28. 2 Rauchhaus et al. Plasma cytokine parameters and mortality in patients with chronic heart failure. Circulation. 2000. 102:3060-3067. 3 Chae HS, Park HJ, Hwang HR, et al. The effect of antioxidants on the production of pro-inflammatory cytokines and orthodontic tooth movement. Mol Cells. 2011 12. May2011 4 Ariel A, et al. The docosatriene protectin D1. J Biol Chem. 2005 Dec 30;280(52):43079-86. 5 Chiang N, et al. Cell-cell interaction of omega-3 fatty acid. Methods Mol Biol. 2006;341:227-50. 6 James MJ, et al. Dietary inflammatory mediator production. Am J Clin Nutr. Januar 2000 71:343S-8S. 7 Carmelina Gemma, Michael H. Mesches, Boris Sepesi, et al. Diets Enriched in Foods with High Antioxidant Activity Reverse Age-Induced Decreases in Cerebellar -Adrenergic Function and Increases in Proinflammatory Cytokines. The Journal of Neuroscience, Juli 2002; 22(14): 6114-6120. 8 Ronny Enka et. al. Differential effect of Rhizoma coptidis and its main alkaloid compound berberine on TNF- induced NFB translocation in human kera-tinocytes. Journal of Ethnopharmacology, Januar 2007;Volume 109, Issue 1, 3;Pages 170-175. Dr. Al Sears, The 93,000 Mile-Long Organ Youve Never Heard Of, Healthier Talk.com, 08/14/2011 http://www.healthiertalk.com/93000-mile-long-organ-you-ve-neverheard-4475,

Der Vortei dieses Rezepts: Obwohl die Tomaten lngere Zeit im Backofen gegart werden, ist der Zubereitungsaufwand recht gering. Im Laufe der Zeit wird das Arome der Tomaten immer intensiver, whrend man sich mit anderen Dingen beschftigen kann. Zutaten (fr 6 Portionen)
t

l Olivenl (gerne auch mehr)

t 1 Kilo Roma- odre Flaschentomaten, halbiert und vom Samen befreit t t t t t

Tl Oregano Tl Zucker Tl Salz 1 bis 2 Knoblauchzehen, gehackt 2 Tl. frische Petersilie, ebenfall gehackt

Zubereitung Backofen auf 120 Grad Celsius vorheizen. Die Hlfze des Olivenls in eine feuerfeste Glas- oder Keramikform geben ud die Tomaten mit der Schnittseite nach oben in die Form geben. Alles mit dem restlichen l betrufeln und mit Oregano, Zucker und Salz bestreuen. Alles fr eine Stunde backen, dann die Tomaten mit Hilfe einer Zange wenden und nochmals 1 Stunde backen. Die Tomaten sollten eine tiefrote Farbe angenommen haben und weich sein. Ggf. muss die Backzeit bei festeren Tomaten noch um einige Minuten verlngert werden Tomaten in eine Schssel schichten, dabei jede Schicht mit dem gehackten Knoblauch und der Petersilie bestreuen. Alles nochmals mit dem Backl bergieen, bis die Tomaten komplett mit l bedeckt sind, bei Bedarf muss man ggf. noch etwas l hinzufgen. Alles vor dem Servieren bei Raumtemperatur noch tewa 2 Std. Ruhen lassen. Tipp: Dieses Rezept kann man auch auf Vorrat zubereiten und im Khlschrank bis zu 5 Tage aufbewahren. brigens: Wer nicht so so sehr auf eine surefreie Kost achten muss, kann zu den Tomaten aus dem Ofen Schafkse und Baguette reichen! Nhrstoffe pro Portion: 357 kCal 8.7 g Kohlenhydrate 0 mg Cholesterin: 36.3 g Fettt: 5.0 g gesttigte Fettsuren 1.8 g Ballaststoffe 1,9 g Proteine 215 mg Natrium

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IM PRESSUM 4Flamingos pHakten Herausgeber: 4Flamingos Verlag GbRRheine Mnsterstrasse 86 48431 Rheine, Tel.: 05971/401585 Fax: 05971/13017 E-Mail: ABerendes@ 4flamingos.de Erscheinungsweise: monatlich ViSdPR: A. Berendes

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