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UV-Strahlung der Sonne

... aus Solarien

Sie besteht aus sichtbarem Licht, wrmewirksamer


Infrarot- und hochwirksamer ultravioletter (UV-)Strahlung. Teile davon, die sogenannten UV-A-Strahlen und
die UV-B-Strahlen, dringen in die Haut ein.

Das Verhltnis von UV-A zu UV-B unterscheidet sich


erheblich von dem des Sonnenlichtes. Der UV-A-Anteil
ist beim Solarium deutlich hher als beim Sonnenlicht, um schneller zu brunen. Da auch keine Lichtschwielen gebildet werden, ergibt sich kein wirksamer
UV-Schutz.

UV-A-Strahlen dringen tiefer in die Haut ein als


UV-B-Strahlen. Sie fhren zu einer nur kurz anhaltenden Brunung und beschleunigen die Hautalterung.
UV-B-Strahlen bilden das lebenswichtige Vitamin D
fr den Knochenaufbau. 15 Minuten Sonnenlicht
tglich auf Gesicht und Hnde reichen dafr aus.
UV-B-Strahlen fhren zu anhaltender Brune und
Lichtschwielen. UV-B-Strahlen sind hauptverantwortlich fr den Sonnenbrand.

Fr UV-Lampen in Solarien empfiehlt das Bundesamt


fr Strahlenschutz (BfS) eine Bestrahlungsstrke von
maximal 0,3 W/m. Dies entspricht einer Strahlungsintensitt der Mittagssonne am quator und einem UVIndex von 12, bei dem ein Sonnenschutz unbedingt
erforderlich ist. Die Lichtintensitt der UV-Lampen in
Solarien liegt oft um ein Vielfaches hher als die
Empfehlungen (www.bfs.de).

Brunung ist
ein Hilferuf der Haut!

Die Auswahl des Lichtschutzfaktors ist wichtig

Sie will sich damit vor der schdlichen UV-Strahlung


schtzen. Reicht der Schutz nicht aus, entsteht
Sonnenbrand. Die Folgen knnen vorzeitige Hautalterung und Hautkrebs sein. Die Wirkung der UV-Strahlung addiert sich im Laufe des Lebens. Daher sollte
Sonnenbrand auf jeden Fall vermieden werden.

Die Wirkung eines Sonnenschutzmittels wird bestimmt


durch den Hauttyp und die Intensitt der UV-Strahlung.
Als Faustregel fr ein Sonnenbad gilt fr Hauttyp II,
dass der Lichtschutzfaktor (LSF) etwa doppelt so
hoch liegen sollte wie der UV-Index. Empfindlichere
Personen (z. B. Hauttyp I) mssen einen hheren LSF
whlen oder knnen sich nur krzere Zeit in der Sonne
bzw. in Solarien aufhalten.

Der beste Sonnenschutz sind geeignete Kleidung,


Kopfbedeckung und Sonnenbrille. Fr die unbedeckte
Haut sollte Sonnenschutzmittel rechtzeitig vor dem
Sonnenbad aufgetragen werden. Durch mehrmaliges
Eincremen kann der Aufenthalt in der Sonne nicht
gesteigert werden. Zur Sicherstellung des Sonnenschutzes wird mehrfaches Eincremen jedoch empfohlen.

Nicht jeder Hauttyp


vertrgt Sonne und
Solarien gleich gut!
Menschen mit heller Haut und rtlichen oder hellen
Haaren haben ein deutlich hheres Risiko, einen
Sonnenbrand zu bekommen als dunkle Hauttypen.

Bildnachweis
Malignes Melanom: Wikipedia; Basaliom u. Plattenepithelzellkarzinom:
Verein zur Bekmpfung des Hautkrebses e. V.; Hautgrafik: Universitt
Bayreuth; UV-Index Beispiele: BfS, WHO; Solarium: Dragan Trifunovic/
fotolia.de; Hauttypfoto: Dominique VERNIER/fotolia.de

Hauttyp I

Hauttyp II

Hauttyp III Hauttyp IV

Typ

keltischer
Typ

hellhutiger
Europer

dunkelhutiger
Europer

mediteraner Typ

Haut

hell,
sehr empfindlich

hell

hellbraun

hellbraun,
mittelbraun

Sommersprossen

vorhanden

meist ohne

keine

keine

Haare

rtlichblond

blond
hellbraun

dunkelblond,
braun

dunkelbraun

Augen

blau
grn

blau, grn
grau

grau
braun

braun

Brunung

nie

schwach
nicht
dauerhaft

gut
dauerhaft

schnell
dauerhaft

Sonnenbrand

sehr schnell

leicht

selten

kaum

Impressum
Regierungsprsidium Stuttgart, Landesgesundheitsamt
Nordbahnhofstr. 135 . 70191 Stuttgart
Tel. 0711 904 35000 . Fax 0711 904 35010
abteilung9@rps.bwl.de . www.gesundheitsamt-bw.de
Juli 2008

Der UV-Index informiert


ber die Sonnenintensitt
Der Mensch hat fr UV-Strahlung kein Warnsystem!
Schutzmanahmen knnen sich am UV-Index orientieren.
Der UV-Index beschreibt den Tagesspitzenwert der
sonnenbrandwirksamen UV-Strahlung am Erdboden. Je
grer der UV-Index, desto grer ist die Strahlenbelastung und damit auch das Sonnenbrandrisiko.
In Baden-Wrttemberg besteht ein eigenes UV-Messnetz. Die tglich mehrfach aktualisierten Daten werden
z. B. ber die Internetseiten der LUBW* oder einen Ansagedienst (Tel. 0721 9209417) verbreitet. Informationen
zur gesundheitlichen Bewertung sind im Internet unter
www.gesundheitsamt-bw.de zu finden.
Die Einteilung des UV-Index in vier Bereiche erleichtert
die Risiko-Einschtzung.
UV-Index UV-Strahlung
Empfehlung
0
kein spezieller
schwache
Sonnenschutz
1
UV-Intensitt
erforderlich
2
3
Sonnenschutz
mittlere
empfehlenswert
4
UV-Intensitt
(besondern bei Kindern)
5
6
hohe
auf Sonnenschutz
UV-Intensitt
achten
7
8
sehr hohe
Sonnenschutz
9
UV-Intensitt
unbedingt erforderlich
10
11
extrem hohe
Sonnenschutz ein
UV-Intensitt
absolutes Muss
11+
* http://mnz.lubw.baden-wuerttemberg.de/messwerte/aktuell/uvreg.htm
LUBW: Landesanstalt fr Umwelt, Messungen und Naturschutz Baden-Wrttemberg

Zuviel UV-Strahlung
aus Sonne und Solarien
kann zu Hautkrebs fhren!
Hautkrebs gehrt zu den hufigsten Krebsarten des Menschen. Jedes Jahr erkranken in Deutschland daran ber
100.000 Menschen. Unterschieden werden vor allem drei
verschiedene, relativ hufige Hautkrebsarten:
Das Basaliom
ist der hufigste Tumor des Menschen. Es entsteht berwiegend
in lichtexponierten Hautarealen,
wie insbesondere im Gesicht. Sie
gelten als halbbsartig, da sie keine Metastasen bilden,
aber bestndig weiter wachsen, Geschwre bilden und
grere Hautareale zerstren.
Das spinozellulre Karzinom
(Plattenepithelkarzinom der Haut)
ist gefhrlicher als das Basaliom,
da es zu Metastasen fhren kann,
die vor allem in den Lymphknoten auftreten. Auch das spinozellulre Karzinom tritt am
hufigsten in lichtexponierten Arealen wie Gesicht und
Handrcken auf. Treten rtliche Plaques (sogenannte
aktinische Keratosen als Vorstufen dieses Karzinoms)
auf, sollte ein Arzt aufgesucht werden.
Das maligne Melanom
ist der gefhrlichste Hautkrebs.
Er zhlt zu den bsartigen
Tumoren. Im Vergleich mit einem
gutartigen Muttermal erkennt
man das maligne Melanom an seinem asymmetrischen
Aussehen, der unscharfen Begrenzung und den verschiedenen Farbtnen des Mals. Sonnenbrnde, insbesondere
im Kindesalter, fhren zu einem hohen Risiko fr die
Entstehung von malignen Melanomen.

Einige wichtige Tipps


Vermeiden Sie bermige UV-Exposition durch
direkte Sonnenstrahlung oder Solarien!
Solarienbrunung schtzt nicht vor Sonnenbrand!
Die Haut langsam an Sonne gewhnen besonders
im Frhling, wenn die Haut noch nicht an UV-Strahlung gewhnt ist!
Unbedeckte Krperstellen wie Gesicht, Schulter,
Ohren oder Furcken vor Sonne schtzen und in
praller Sonne Kleidung und Kopfbedeckung tragen!
Tragen Sie Sonnenschutzmittel / Lippenschutzmittel
mit dem richtigen Lichtschutzfaktor auf!
Bei der Wahl des Lichtschutzfaktors den individuellen
Hauttyp / Lichtempfindlichkeit beachten!
Schtzen Sie Ihre Augen durch eine geeignete
Sonnenbrille!
Bei Kleinkindern besonders auf intensiven Sonnenschutz achten!
Vermeiden Sie Mittagssonne und suchen Sie dann
vermehrt Schatten auf!
Vorsicht, auch manche Medikamente knnen die
Haut lichtempfindlicher machen!
Die Haut regelmig ansehen, dabei A-B-C-D-Regel
zur Frherkennung von Hautkrebs beachten:
A wie Asymmetrie: unregelmige Malform
B wie Begrenzung: keine scharfen Seitenrnder
C wie Color (Farbe): mehrere Farbtne des Mals
D wie Durchmesser: grer als 5 mm

Eine Information des ffentlichen Gesundheitsdienstes in Baden-Wrttemberg

berreicht durch:

Baden-Wrttemberg
MINISTERIUM FR ARBEIT UND SOZIALES
REGIERUNGSPRSIDIUM STUTTGART

Sonne & Solarien


UV-Index
So stark ist die UV-Strahlung
...durchschnittlich in Mittagssonne z. B. in

Norddeutschland
November, Dezember
Januar
Februar
Oktober
Mrz
Oktober
April
Mai
Juni
Juli

Griechenland Iraklion:
Mai, Juni, August
Juli
Kenia Nairobi: Juni
Juli, August, Dezember
Mosambik Maputo: Nov.-Febr.
UVI 12-13 in Kenia Nairobi :
Januar-April

Sddeutschland

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11+

UV

INDEX

November, Dezember
Januar
Februar
Oktober (<1.000m)
Mrz
Oktober (>1.000m)
September (<1.000m)
April
September (>1.000m)
Mai (<1.000m)
August (<1.000m)
Mai, August (>1.000m)
Juni, Juli (<1.000m)
Juni, Juli (>1.000m)

UVI 12: in Solarien


mit max. 0,3 W/m
UVI 24: in Solarien
mit 0,6 W/m