Genießen Sie diesen Podcast und so viel mehr

Podcasts sind ohne Abonnement verfügbar, 100% kostenlos. Wir bieten auch E-Books, Hörbücher und mehr für nur $11.99/Monat an.

FMM 189 : Tankst Du genug Magnesium, um nackt gut auszusehen?: Die ultimative Checkliste: Magnesiummangel Symptome, Nebenwirkungen und magnesiumreiche Lebensmittel

FMM 189 : Tankst Du genug Magnesium, um nackt gut auszusehen?: Die ultimative Checkliste: Magnesiummangel Symptome, Nebenwirkungen und magnesiumreiche Lebensmittel

VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training


FMM 189 : Tankst Du genug Magnesium, um nackt gut auszusehen?: Die ultimative Checkliste: Magnesiummangel Symptome, Nebenwirkungen und magnesiumreiche Lebensmittel

VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

Bewertungen:
Länge:
42 Minuten
Freigegeben:
28. Mai 2018
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Ein Magnesiummangel gehört – direkt nach Vitamin D – zu den häufigsten Nährstoffdefiziten in Industrienationen. Fehlt es, sinkt die Leistungsfähigkeit im Training und im Alltag. Wir werden schlapp, reizbar, verbrennen weniger Fett und irgendwann machen sich die typischen Symptome bemerkbar: z.B. Migräne, Muskelkrämpfe und -zucken oder PMS. Dies ist Teil 2 der Podcastserie über Magnesium. Du bekommst Antworten auf folgende Fragen: Wie viel Magnesium brauchst Du? Hat Magnesium Nebenwirkungen? Welche Lebensmittel enthalten viel Magnesium? Woran erkennst Du einen Magnesiummangel? Wie Du Leistungsfähigkeit und Körperbau durch Magnesium optimierst. Und vieles mehr... SHOWNOTES: www.marfit.de/magnesium ____________ Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de, wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört.    Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch, wenn es regulär 70 Euro kostet.   Es sei denn, Du bist Fitness mit M.A.R.K. Hörer - dann bezahlst Du nur 4,95 pro Monat, und zwar für die ersten 6 Monate. Gehe auf FMMBuch.de und sichere Dir den halben Preis für ein HALBES Jahr. Das Angebot gilt nur, wenn Du diesen Link klickst.   Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)
Freigegeben:
28. Mai 2018
Format:
Podcast-Folge

Titel in dieser Serie (40)

Mehr anzeigen
Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.