50 min listen
#413: Gute Vorsätze – der richtige und der falsche Weg
FromFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
#413: Gute Vorsätze – der richtige und der falsche Weg
FromFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
ratings:
Length:
30 minutes
Released:
Jan 24, 2023
Format:
Podcast episode
Description
? Komm' in unseren geheimen #DRNBLBR Popup-Store. Wie athletisch Du bist, hängt von Deinen Gewohnheiten ab. Doch warum fällt es uns so leicht, ungesunde Gewohnheiten zu wiederholen – anstelle sie durch neue, bessere zu ersetzen? Viele beginnen das Jahr mit guten Vorsätzen. Ernähren sich bewusst, trainieren regelmäßig – tagelang, vielleicht auch für Wochen. Statistiken zeigen, dass das Projekt „Veränderung“ für die meisten Menschen früher oder später im Sande verläuft … leider. Aber einige bleiben dran und werden belohnt: Stabile Fitnessgewohnheiten wirst Du so schnell nicht mehr los. ? SHOWNOTES: marfit.de/vorsatz ? WERBEPARTNER: KoRoDrogerie.de, 5 % Rabatt-Code: FMM
Released:
Jan 24, 2023
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
FMM 002 : Berend Breitenstein über den Fitness Lifestyle, Muskelaufbau und Abnehmen: Deutschlands bekanntester Natural Bodybuilder und Fitness-Buchautor im Interview. by Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training